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흥보가 (신재효본) 2024.04.19해당카페글 미리보기
옷 짓기 상고에 빨래하기 혼장가에 진일 하기 채소밭에 오줌 주기 소주 고고 장 달이기 물방아에 쌀 까불기 밀 맷돌 갈 제 집어 넣기 보리 갈 제 망웃 놓기 못자리 때 망초 뜯기 아이 낳고 첫국밥을 제 손으로 해 먹고 운기(運氣)를 방통(放通)하되 절구질...
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정월 대보름 풍습 2024.02.23해당카페글 미리보기
팥ㆍ강낭콩ㆍ꿀ㆍ잣을 넣어 밥을 짓기도 하고 오곡(五穀)밥이라고 하여 쌀ㆍ보리ㆍ콩ㆍ팥ㆍ조의 다섯 가지 곡식으로 밥을 짓기도 했는데 여러 집의 밥을 먹어야 그해의 운(運)이 좋다고 하여 저녁이면 아이들은 수건으로 얼굴을 가리고 밥을 얻으러 다녔다...
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41. 풍금이 있던 자리 - 신경숙 2023.09.08해당카페글 미리보기
짝짓기를 할만큼 되었다. 암컷의 마음을 사로잡기 위해서는 그 멋진 날개를 펼쳐 보여야만 하는데 이 공작새는 암컷 앞에서 전혀 반응을 보이지 않았다. 그러고는 엉뚱하게도 코끼리 거북 앞에서 그 우아한 날갯짓을 했다. 이 수공작새는 한평생 코끼리...
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미음 응이 범벅 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
미음은 흰죽과 달리 쌀을 알맹이째 푹 퍼지게 끓여 고운 체에 거른 것이다. 쌀미음(왼쪽), 속미음(오른쪽) 재료(4인분) 쌀 ½컵, 물 10컵, 소금 적량 * 계량 단위 1작은술 - 5ml(cc) / 1큰술 - 15ml(cc) / 1컵 - 200ml(cc) / 1되 - 5컵(1,000ml) 만드는 법...
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3월 이야기 2022.05.23해당카페글 미리보기
되면 밥달라고 보채서 싫어요" 하는 겁니다 그래서 혼자 사는 것이 편하다며 좋다고 합니다 그러자 우리쪽 할머니 한 분이 한 말씀입니다 " 이왕이면 사람으로 왔으니 남녀가 둘이서 사는 것이 행복입니다, 건강하게 오래오래 함께하는 최고입니다, 어쩔수...
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면역력을 키우는 음식 2021.12.08해당카페글 미리보기
적셔 강낭콩을 올려두라. 싹이 나는 게 보일 것이다. ‘전체 식품’을 먹어라! 도정하지 않은 현미, 콩, 깨, 뼈째 먹을 수 있는 생선, 새우 등 있는 그대로의 음식을 말한다. 전체 식품은 단 한 종류에도 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있다. 매끼 전체...
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콩팥류(흑대두, 서리태, 서목태, 황대두, 호랑이콩, 강낭콩, 완두콩, 작두콩, 팥) 2021.12.06해당카페글 미리보기
특히 흰강낭콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 탄수화물의 소화흡수를 막아 체중 감량에 도움이 된다. 단백질 함량은 100g당 23.58g으로 닭가슴살 22.5g과 비슷하여 식욕을 억제 하고 포만감을 증대하며 혈당 조절 등의 효능으로 다이어트...
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내촌면 용호리에 살며 2021.09.01해당카페글 미리보기
조반을 짓기 위해서 쌀독에서 쌀 두어 옹큼을 집어서 바가지에 넣고는 씻어서 솥에다가 앉혔다. 만날 같은 날을 사는 것 같으면서도 그날따라 입맛이 좋으면 흰쌀로 밥을 하지만 입맛이 없을 때에는 보리쌀과 콩을 섞어서 밥을 안친다. 젊었을 때 아이들...
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김승웅 - 시(詩)와 노래(歌)와 짝짓기 7-4-2021 2021.07.06해당카페글 미리보기
번씩 흰 천으로 닦아서 사방 15km의 바위가 닳아 없어질 시간, 인간이 가늠할 수 없는 영역이다. 그만큼 인연을 소중하게 대하라는 가르침이다. 인연이 우리의 의지 너머 신비한 힘으로 만남을 이끌어준다면, 그 인연을 씨앗삼아 관계의 나무를 키워내는...
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위암 식단표 및 주의사항 2020.10.30해당카페글 미리보기
생선흰살 기름없이 굽거나 찜으로 싱겁게 먹는다. 양송이 볶음, 두부 , 숙주나물, 물김치정도로 시작한다. 호두,잣,콩(또는땅통)등을 간식이나 죽을 만들어 먹는다. # 생즙의 주 재료:당근,감자, 알로에,연근,우엉, 마, 양배추,양파,브로콜리,컴프리,케일...