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한의학에서는...... 2024.09.09해당카페글 미리보기
유효 성분이 들어 있습니다. 1 결명자와 지부자 : 눈의 충혈이나 피로를 풀어준다. 2 결명자와 구기자 : 눈의 피로를 풀어준다. 3 결명자와 다시마 : 고혈압에 효과가 있다. 4 결명자잎과 감잎 : 눈이 밝아진다. 3※ 구기자 구기자는 맛은 쓰며(혹은...
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천연식욕억제제 흰강낭콩효능 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
주목받고 있습니다. 그중에서도 흰강낭콩은 식욕 억제 효과가 뛰어나 다이어트 식품으로 인기를 얻고 있습니다. 흰강낭콩의 주요 성분인 파세올라민은 탄수화물 소화 효소인 알파-아밀라아제의 활성을 억제하여 탄수화물 흡수를 방해합니다. 즉, 흰강낭콩...
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주변에 흔한 콩 꾸준히 먹었더니… 근육-혈관에 변화가? 2024.07.24해당카페글 미리보기
이날 흰 쌀밥을 콩을 많이 넣은 잡곡밥으로 바꿀 것을 강조했다. 현미, 귀리 등과 함께 콩을 더해 ‘건강한’ 단백질을 섭취하라는 것이다. 콩의 종류는 렌틸콩, 병아리콩, 강낭콩, 완두콩, 검은콩 모두 상관없다. 콩을 통해 노화 속도를 올리는 동물성...
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"59세지만, 흰머리 하나도 없어"… 전문가가 알려주는 '흰머리 예방법' 4가지 2024.07.21해당카페글 미리보기
좋은 성분인 ▲요오드 ▲비타민 D ▲셀레늄 ▲마그네슘을 충분히 섭취해야 한다. 또한 스트레스를 받으면 나오는 호르몬인...생산에 지장을 주기 때문에 스트레스를 제때 해소해야 흰머리를 예방한다. ▷항산화 식단 = '활성산소'는 모낭 속 세포의 색소...
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천연식욕억제제 흰강낭콩 알아보기 2024.07.18해당카페글 미리보기
흰강낭콩에는 포만감을 높여 식사 섭취량을 줄이는 데 도움이 되는 여러 가지 성분이 포함되어 있습니다. 1. 파세올라민 흰강낭콩에는 파세올라민이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 파세올라민은 탄수화물 소화 효소인 아밀라아제의 활동을 억제...
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강낭콩 효능 강낭콩 종류 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
발생시키는 성분이 함유되어 있어 과다 섭취 시 복통, 설사, 변비 등의 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 특히 소화기가 약한 사람은 주의가 필요합니다. 피부 알레르기: 강낭콩에 대한 알레르기가 있는 경우, 발진, 가려움증, 호흡곤란 등의 알레르기...
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흰강낭콩 효능 흰강낭콩 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
감소시켜 체중 감량에 효과적입니다. naturaltoktok..com 흰 강낭콩 다이어트 효과 1.2 혈당과 혈압 관리: 흰 강낭콩의 파세올라민 성분은 탄수화물 소화를 늦추고 혈당 상승을 억제합니다. 이는 당뇨병 예방과 관리에 도움이 될 뿐만 아니라, 혈압 조절...
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저속노화밥 식단 노화를 늦추는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
성분이 풍부함: 저속 노화밥 식단에 사용되는 식재료들은 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움이...실천하는 방법은 다음과 같습니다. 주식을 통곡물로 바꾸세요: 흰 쌀밥 대신 현미, 귀리, 퀴노아, 통밀빵 등을 주식으로...
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작두콩 효능 물 대신 마셔도 될까? 까지 2024.07.17해당카페글 미리보기
작두콩은 강낭콩의 일종으로, 녹색 껍질과 흰 속살을 가진 콩입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 오래전부터 식용 및 약용으로 이용되어 왔습니다. 작두콩은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 다양한 을 제공하는 것으로 알려져...
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탄수화물 많은 음식 적은음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩, 강낭콩 등 2. 탄수화물이 적은 음식 채소: 시금치, 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토 등 고기: 닭고기, 소고기, 돼지고기, 생선, 계란 등 건강한 지방: 아보카도, 올리브 오일, 견과류, 씨앗 등 기타: 달걀, 버섯, 토부 등 3. 건강한 식단을 위한 팁...