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속설을 뒤집는 ‘제대로 된’ 다이어트 상식을 알아보자. 2024.10.10해당카페글 미리보기
물은 0칼로리 이므로 물 때문에 살이 찐다는 말은 잘못된 말이다. 오히려 물은 신진대사를 원활하게 해주기 때문에 다이어트에...먹을 경우에는 영양 결핍이 될 수 있기 때문에 육류와 함께 섭취 하는 것이 좋다. 특히 야채샐러드를 먹을 때 드레싱소스를...
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9월11일[5번/6점] 덥다 더워 2024.09.12해당카페글 미리보기
한공기 안 되게,콩나물무침,두부구이,일미무침,김치 조금 18:00 밀푀유빵 낱개 1봉지,카레떡볶이,토마토스파게티 소스에 떡이랑 피자치즈 넣어서 먹음,샤인머스켓 5알 정도 21:00 죠스바 0칼로리 몸이 회복되니 슬슬 입맛도 돌아오네요 ㅠㅠ 저녁에 먹은...
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따랑둥이만 들어오세요 2024.08.29해당카페글 미리보기
짠 저기에 적혀있지만 칼로리가 470kcal이네 건강한데 칼로리가 왜이리 높지?ㅎ 못본 척 해야겠다. 마싯으면 0칼로리인거야. 알지알지? 나는 까르보 불닭이어서 소스 다 넣어 먹어야지~ 까르보 불닭은 안 매워서 좋아 에리기처럼 인중에 땀나고 훌쩍훌쩍...
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토마토 도토리묵 건강묵 키워드챌린지 추억 2024.08.26해당카페글 미리보기
탕수육 소스를 곁들여 먹으면 잊을 수 없는 맛을 선사합니다. .10000recipe.com 도토리묵 전 도토리묵 만두는 든든한 한 끼 식사로 좋습니다. 다양한 속재료를 넣어 만들 수 있으며, 아이들 간식으로도 인기가 좋습니다. .10000recipe.com 도토리묵 볶음...
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(수필) 꽤 괜찮은 여름 밤 (글로 읽는 레시피) / 김은희 2024.08.20해당카페글 미리보기
부침이든 전이든 뭐든 좋다 맛만 근사하다면 말이다. 소스는 달래가 있다면 최고겠지만 시드니에서 달래는 사치다. 잘 부쳐진 전...음식으로 변신하는 것은 아니다. 뭐든 맛있게 먹으면 0칼로리라는 누군가의 거짓말을 믿어보고 싶어진다. 이제 막걸리를...
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바삭바삭한 꿔바로우로 기분좋은 야식~^^ 2024.02.28해당카페글 미리보기
느낌이에요^^ 소스도 탕수육처럼 따로 보내주지 않고 바삭한 식감을 방해하지 않을만큼 적절히 버무려서 보내줍니다. 새콤달콤한 맛이 바삭한 튀김이랑 정말 잘 어울려요^^ 간혹 감자전분을 두껍게 입혀서 튀겨주는 쫀득한 꿔바로우도 있던데 저는 그런...
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편스토랑 진서연 다이어트 떡볶이 김말이 2024.02.10해당카페글 미리보기
대파, 깻잎을 잘라서 준비한다. <다이어트 떡볶이소스 떡볶이양념> 만들기 1. 고춧가루 2큰술 2. 스리라차 소스 2큰술 (고추장 대신 0칼로리) 3. 간장 2큰술 4. 알룰로스 2/3큰술 (칼로리가 설탕의 절반) 5. 다진마늘 0.5큰술 6. 생들기름 1~2큰술 7. 물...
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컵누들 마라탕으로 마라샹궈 만들어 먹자 2023.11.14해당카페글 미리보기
면을 넣어서 간이 밍밍할 것 같으면 굴 소스 조금 더 추가해주기 완성‼️ 컵누들 마라탕은 좀 밍밍했는데 샹궈로 만들어 먹으면 대존맛이야! 야채는 0칼로리니까 컵누들 칼로리 150+고기+소스 칼로리라 다이어트 할 때도 먹을수 있어 여시들도 만들어 먹어봐...
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다이어트 고추바사삭 해먹어줘 제발 2023.10.27해당카페글 미리보기
무려 0칼로리에 식이섬유임..한국에 파는데가 없어서 쿠팡직구로 삼ㅋㅋ 베이킹용으로도 많이쓰이고 차전자피처럼 변비에 좋은템이라 배고플때 물에다가 타먹어 차전자피처럼 역한맛 아니고 곡물맛?? 미숫가루에서 단맛만 쏙뺀맛임 닭가 렌지에 해동하는...