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PM 건강정보 2024.09.10해당카페글 미리보기
이라며 “열량과 영양은 다른 개념”이라고 했다. 이어 “영양소 균형을 위해서는 채소 섭취를 늘리고 다양한 천연 식품을 골고루 먹는 것이 필요하다”고 말했다. ✅️비타민=영양 균형을 맞추기 위해 한국인이 챙겨야할 대표 영양소는 비타민이다. 체내...
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[최준영의 Energy 지정학] 제 꾀에 넘어간 곰… 러시아의 에너지 전략이 흔들린다 2024.09.05해당카페글 미리보기
지난 1일 우크라이나의 드론 공격으로 화재가 발생했다. /타스 연합뉴스 러시아는 세계에서 가장 거대한 나라다. 그 거대한 땅 아래에는 막대한 에너지 자원이 매장돼 있다. 2023년을 기준으로 러시아는 일일 원유 생산량 1000만 배럴로 세계 2위, 천연...
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도시가스사업법 시행규칙 [산업통상자원부령 제00572호, 시행 2024. 9. 2.] 2024.09.03해당카페글 미리보기
충전에 필요한 압축기, 기화기 및 펌프를 말한다. 13. "압축가스설비"란 압축기를 통해 압축된 가스를 저장하기 위한 설비로서...및 그 부속설비를 말한다. 15. "처리능력"이란 처리설비 또는 감압설비에 따라 압축ㆍ액화나 그 밖의 방법으로 1일 처리할...
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발명특허 한자협 농업용 온풍기 2024.09.03해당카페글 미리보기
온풍기는 1일 13시간 가동시 180~200리터를 사용하지만 한자협 온풍기는 13시간 가동 시 100~120리터만 사용한다.는 말이다. 일반 시중 온풍기 우리나라에서 제작하는 일반 회사 오일 용 온풍기는 거의가 다 덕트 팬 또는 환풍기 형식의 중형 고압 팬을...
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2024.08.02 ~ 08.05 지리산 화대종주 2024.09.01해당카페글 미리보기
기록 -1일차 (8/2 금요일) 16:40 학관 출발 21:50 게스트하우스 도착 23:30 수면 - 2일차 (8/3 토요일) 3:00 출발 3:35-40 휴식 4:20-25 휴식 4:28 국수등(성삼재까지 4km) 4:55-5:00 휴식 5:31 집선대 (성삼재까지 3km) 5:35-45 휴식 6:05-6:10 휴식 6:20...
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포도당 2024.09.01해당카페글 미리보기
gluconeogenesis에 필요한 pyruvate가 부족하게 됩니다. gluconeogenesis를 통해서 공급을 받던 포도당의 부족으로 인체는 더 많은 음식을 통해서 포도당을 공급해야 합니다. 과거보다 많이 먹는 단순탄수화물(특히 설탕)은 인슐린의 과도한 분비를 촉진...
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'120세'까지 건강하게 사는 비결 30가지 2024.08.30해당카페글 미리보기
기구1일 염분 섭취 권장량은 5㎎이하다. 지나치게 짜게 먹을 경우 심장병이나 뇌졸중의 위험이 높아진다. 8. 적당량의 와인을 마셔라. 하루 2잔 정도의 와인은 암 치매 예방에도 효과가 있다. 맥주보다는 와인을 마시는 편이 낫다. 9. 하루 2잔 정도 커피...
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1.태양열 온수/난방 보일러시스템 2024.08.20해당카페글 미리보기
+1일체형(코일유)+일체형(코일무)= 주택방한칸+온수사용 공사합계3800--- 1+2일체형(코일유)+일체형(코일무)= 주택방두칸+온수사용 공사합계4850--- 1+3일체형(코일유)+일체형(코일무)= 주택방세칸+온수사용 공사합계5900--- 크레인사용시15만추가 1...
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8월 18일(일) 우리의 주식 rice의 날을 아십니까! 2024.08.17해당카페글 미리보기
818번이 필요하다는 의미를 담아 8월 18일로 올해 10회를 맞이했다. 2. 제정 이유 우리나라 국민 1인당 쌀 소비량은 1980년 132.7kg이었던 것에서 2000년 93.6kg으로 매년 지속적으로 감소해왔다. 이러한 쌀 소비 감소의 원인은 1인 가구의 증가와 간편식...
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Re: 5주차 동영상 과제-행복한 아이 프로젝트 2024.08.15해당카페글 미리보기
임산부 1일 권장 열량 약 2,400kal(한국영양학회) 과도하게 짜게 먹게 되면 임신성부종 그 다음에 임신성 당뇨 그리고 수면부족,수면장애, 가장 중요한것은 칼슘과 철분의 흡수를 방해하는 것이다. 세끼 식사와 오전,오후 두번의 간식을 추천한다고 한다...