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인간과 가족 2주차 수업 후기 2024.09.11해당카페글 미리보기
제시해주셨습니다. 특히 8년간 복싱을 하는 것, 3년간 1일 1식을 하기 위해 점심만 먹는다고 하신 점이 정말 놀라웠습니다. 자신...있는 능력을 갖춘 것이 진정한 성인이라고 생각했습니다. 다이어트를 하기 위해 하루만 굶는 것도 힘이 들고 예민해졌던...
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5년 만에 독서2000권 돌파!!! 2024.05.12해당카페글 미리보기
2020년) 1일1식 아침형인간의 초고속 독서법 유트브의 신 아침형인간의 비밀 실패에서 성공으로 뇌내혁명 다산의 마지막 공부 운동미니멀리즘 내가 원하는 삶을 살았더라면 인문의 바다에 빠져라 10억 연봉에 도전하는 세일즈맨이 되다 확률세일즈 차태진...
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[일주어터] 호기심에 시작한 야식으로 1일1식 다이어트 2023.09.21해당카페글 미리보기
와서 밤 10시반쯤 직접 마리네이드한 로스트치킨구이로 1식 (한마리 다 먹은 거X) <마지막 7일차!> 일주일째가 되어도 적응안...것도 아니고 1식을 폭식한 것도 아닌데ㅠㅠㅠㅠ 자세한 내용과 후기는 영상에서👇🏼 https://m.youtube.com/watch?v=oDwNgQKNXvo
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인간과 가족 2주차 강의 후기 2023.09.17해당카페글 미리보기
했습니다. 다이어트를 복싱과 병행해 성공하시고, 아직도 1일 1식을 지키고 있다고 하셨는데, 선생님의 절제력과 복싱 자격증을 따신 열정이 부러웠습니다. 저는 요즘 평소 오래 핸드폰을 하며 시간 낭비하는 것을 절제하려 하는데 아직 인간이 되긴 멀은...
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인간과 가족 2주차 수업 후기 2023.09.16해당카페글 미리보기
교수님께서 1일 1식으로 감량하신 것이 고통스러운 길이었다는 것을 공감할 수 있었다. 하지만 나는 식욕을 억제하는 것은...하며, 저녁에는 먹고 싶은 것을 적당히 먹으면서 다이어트에 성공했다. 의도를 정확히 이해한 지는 모르겠지만, 교수님께서는...
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인간과 가족 2주차 수업 후기 2023.09.16해당카페글 미리보기
자기관리에 대한 중요성을 강조하셨다. 건강을 위해 1일 1식까지 하시는 교수님이 말씀하시니 더더욱 신빙성이 갔다. 1인1식이란...하셨다. 나는 맛있는 걸 먹는 걸 정말 좋아하는 사람이기에 다이어트를 할 때도 식단관리보다는 고강도의 운동을 택하는...
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인긴과 가족 2주차 수업 후기 2023.09.14해당카페글 미리보기
교수님의 ‘다이어트 방식’ 중 “내가 내 몸의 주인이 될 수 있구나”는 부분이 좋았다. 실제로 고등학교때 공부와 생활 기록부에 등재될 활동들에 너무 집중하다 보니, 살이 너무 찌게 되었다. 이는 장시간 앉아 있는 생활 흐름에 더 큰 악영향을...
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인간과 가족 2주차 수업 후기 2023.09.14해당카페글 미리보기
때 1일 1식을 하셨다고 했다. 인간의 본능을 거스르는 행동 아닌가? 라는 의문이 들었지만 내 몸을 내가 컨트롤 할 수 있다는 사실이 중요한 것 같다. 현재는 원시문명이 아니기 때문에, 원시문명에서의 생존에 중점을 둔 인간의 본능을 제어하는 것이...
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오빠가 백마 탄 왕자라면 2023.05.26해당카페글 미리보기
오빠가 백마 탄 왕자라면 나는 백마 할게요.ㅎ 트위터 사녹 후기처럼 진짜 왕자님이야... 꽉 잡으세요.🔥🔥🔥 힘들지 않게 미친...하니까 오늘 저녁은 치킨 조질게요. 😉 사실 저 다이어트 중이라서 1일 1식 하고 있는데... 지금은 정당한 사유가 있으니까...