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변비 아닌 사람들은 매일 매일 큰일 보는게 당연하던데.. 2024.08.04해당카페글 미리보기
남색 네모가 화장실 간 날 일요일에 간 날은 변비약 먹고 간 날.. 변비 없는 사람들한테 매일 가면 얼마나 시원할까 부럽다고...다행히 아무 이상 없긴했음 그냥 안먹어서 그런거 같다고 1일 1식한지 3-4년 정도 된듯 근데 그 전에도 변비는 항상 있었어
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(개미뉴스) 인천세종병원 이성배 비만대사수술센터장 “극단적 식이요법 다이어트 금물!” 2024.07.09해당카페글 미리보기
이같이 밝혔다. 극단적 식이요법에는 대표적으로 1일 1식, 간헐적 단식, 원푸드 다이어트 등이 있다. 음식마다 가진 영양소는...따라 영양실조와 다양한 결핍으로 이어질 수 있다. 또한 배변을 조절하고 변비를 예방하며, 건강한 장내 미생물을 유지하는...
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▶건강백세 1일 1식은 청소년에겐 '비추' 2024.02.05해당카페글 미리보기
1일 1식으로는 칼슘 섭취를 제대로 할 수 없다. 기본 뼈대가 부실하면 40대 전에 골다공증이 생길 수 있다. 또 1일 1식을 강행할 경우 위염·변비도 생길 수 있다. 순천향대병원 가정의학과 유병욱 교수는 "하루 세 끼 들어오던 음식이 안 들어오면 밥...
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야호 !!폐질환 (폐결절) 완치 2023.09.29해당카페글 미리보기
위궤양, 변비, 폐병, 폐암, 어린이 기침,백일해 등에 좋습니다. 2 ,폐를 소통하게 하며,염증을없에주고 심장을 식히며, 가래를 삭히고, 기침을 멎게합니다. 가슴이 답답한 것을 해소시키며, 위속에 뭉쳐있는 열 덩어리를 치료합니다. 3 ,화를 내리게 해...
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건강백세 공복식사법,,, 2023.03.09해당카페글 미리보기
먹고 나머지 두 끼는 건너 뛰는 식사법이다. 일본의 유방전문의사 나구모 요시노리(59) 박사가 고안한 것이다. 10년 넘게 1일 1식을 하고 있는 그는 이 식사법을 통해 15㎏을 감량하고, 지병이었던 부정맥·변비 등을 치료했다. 59세의 나이에도 30...
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하루 한 끼의 기적. 이태근 2023.02.28해당카페글 미리보기
건강이 망가졌다 ― 공복 시에 몸 안이 청소되고 세포가 재생된다 ― 위기가 닥치면 생명력이 강해지고 건강해진다 ― 1일 1식으로 내 몸에 기적이 일어나다 ― 영양 과다와 섬유질 부족이 변비와 당뇨를 일으킨다 ― 현미, 과일, 채소가 변비와 당뇨를...
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변비 해결의 핵심, 효소 ㅣ 효소는 살을 빼고 질병을 치유한다 ㅣ 신현재 지음 2022.12.11해당카페글 미리보기
회복시키는 환희미소 책답! 질문 : 스님께서 강조하시는 1일 1식과 과일 디톡스를 실천한지 반년 가까이 되었습니다. 그 동안...해결되어서 기분이 좋습니다. 아직 해결되지 않고 있는 부분이 변비입니다. 조금 호전되기는 했지만 여전합니다. 이 부분을...
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간호사로 일하면서 무조건 1일 1식 됨 2022.11.19해당카페글 미리보기
일 할때 밥 못먹지 출근 전에 피곤해서 못먹지 그나마 퇴근하고 1번 먹는데 이마저도 밥맛재기라 얼마 먹지도 않음 덕분에 변비도 오고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 원래 화장실도 진짜 자주가는 사람이라 일하면서 화장실 못가서 지리면 어카지 걱정했는데 물...
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병은 만가지라도 단식만하면 낫는다, 이우영, 복부마사지, 적취, 심적, 장씨의통, 동의보감, 폐적, 비적, 명상, 배변후, 찜질요법, 2022.09.09해당카페글 미리보기
두통, 변비다. 그리고 실제로도 이 세 가지 증상은 대개 3일내에 자가 치유가 된다. 아무런 인위적인 조작을 하지 않음에도 치유되는 힘, 이것이 우리가 날 때부터 가지고 태어난 자연치유력이다. - 본문 125p 제대로 된 단식은 성격을 바꾼다 자율신경...
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“특정부위만 살 빼는 운동은 없어” 2022.07.08해당카페글 미리보기
포함하고 있어 적은 양으로 충분한 포만감을 제공해주고 변비에도 효과적이다. 많은 이들이 간과하고 있는 다이어트의 장애물인...것이 올바른 지방 섭취법이다. ▶ 하루에 한끼 먹는 1일1식, 공복유산소 같이 굶는 다이어트가 더 효과적이지 않은가...