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[훈련보고] 10월 15일 화요정훈 2024.10.15해당카페글 미리보기
일시 : 10월 15일 오후 7시 30분 2. 훈련장소: 안양 종합운동장 트랙 3. 훈련명 : 에어로빅 조깅 4. 훈련 내용: - 워밍업조깅 -> 동적스트레칭 -> 에어로빅 조깅 1세트 400m 2분 20초 x 5회 2세트 400m 2분 10초 x 5회 3세트 400m 2분 x 3회 - 정적...
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마라톤 선수를 들이받은 2024.10.15해당카페글 미리보기
10월15일 경남 김해시 구산동 전국체전 하프 마라톤 중 70대 운전자가 몰던 차량이 선수를 뒤에서 들이받음 20대 선수는 골절상을 입고 병원 치료 중 1차선과 2차선이 통제중이어서 3차선을 이용하라는 진행요원의 지시가 있었는데 잘못 이해를 해서 2차선...
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★2024 기록방 2024.10.15해당카페글 미리보기
11월15일 11 부산다대포 3시간 41분 43초 (5분 15초/1km) ★2008년 날짜 (2008년) 참가 횟수 대회명 10km half full 3월 1일 2...5월 11일 3 용인 52분20초 (5분14초/1km) 6월 14일 1 물마라톤 (20km) 1시간41분49초 (5분 5초/1km) 8월31일 25 전마협 울산...
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67차 준중급 7주차 L.O.D 및 밀롱가예절 2024.10.15해당카페글 미리보기
매일매일의 시작이였던 탱고에서 쏠땅 엘레나단원으로 하노이마라톤 초청공연까지..... 여러분들의 탱고에 도움되기를 바라며...문화와 스타일에 대한 이야기.... 못다한 강습을 하겠습니다. 날짜 : 10월15일 시간 : 20시30분~22시00분 장소 : 쏠땅연습실
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10월 월례회 내용 2024.10.14해당카페글 미리보기
춘천마라톤대회로 인한 도로 통제로 삼악산호수케이블카 오픈 시간이 변경됩니다. 09:00=>14:00 ( 삼악산 근무자는 오후 2시부터 근무) 장절공묘역 근무자는 도로 통제 전에 근무지 도착해야만 합니다. 6. 막국수체험박물관 체험 마감 시간이 잘 지켜지지...
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10월14일 오늘의 역사 2024.10.14해당카페글 미리보기
이봉주가 마라톤 2연패를 달성, 부산 아시안게임의 피날레를 장식하면서 부산아시안게임이 폐막했다. 이번 대회에선 중국이 금메달 150개, 은메달 84개, 동메달 74개로 1위를 차지했고 한국이 금 96개, 은 80개, 동 84개로 2회 연속 2위를 고수했다...
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10월 14일 월요일 간추린 뉴스와 날씨 2024.10.14해당카페글 미리보기
시카고 마라톤이 열렸는데요. 루스 체픈게티 케냐 선수가 2시간 9분 56초로 세계 신기록을 달성했습니다. ● 외식물가가 꾸준히 오르면서 밖에서 점심 한 끼 먹기 부담된다고 호소하는 직장인, 학생들이 많습니다. 서울 서초구 국립중앙도서관의 구내식당...
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2024년10월15일(화) 훈련공지 2024.10.14해당카페글 미리보기
주말 잘 보내셨어요? 춘천마라톤이 2주 앞으로 다가왔습니다. 참가하는 회원님들 컨디션 관리 잘하세요. 오랜만에 와~에서 운동...생활의 활력소가 됩니다. 건강한 몸을 위해서 뛰고, 걷고, 산책을 즐기세요. 훈련일시: 2024년 10월 15일(화), 18:50 훈련...
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2024년 10월 20일 일달 공지 2024.10.14해당카페글 미리보기
2024년 10월 27일 자봉 없음 : 2024 춘천마라톤 단체 참가 18명 예정 2024년 11월 3일 자봉 없음 : 개인훈련, 2024 JTBC 마라톤대회,용인마라톤대회 2024년 11월 8일 금요일 저녁 용마클 총회 2024년 11월 10일 자봉: (바리바리)이기택, (백암)김창섭...
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2024년(단기 4357년) 10월 12일(토). 음력 9월 10일. 2024.10.13해당카페글 미리보기
2011년 10월 31일 70억 명째 인류, 인도 우타르 프라데시州에서 태어남(여자 아이) - 2022년 11월 15일 아르메니아 동부 게가르쿠니크州에서 80억 명째 인류 태어남(여자 아이) - 저개발국의 인구폭발로 지금도 한 해 8,600만 명씩 늘어나 2050년께 100억...