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10월3주차 주간훈련계획(주말훈련 서울숲) 2024.10.10해당카페글 미리보기
시작 날씨에 따라 미션은 바퀴당 1초가 유연하게 변화 가능함. 참가인원이 소수일때, 조별 훈련이 안되면, 상하위 조에 편승해서 훈련진행 합니다.(예:4조가 1명이면, 3조와 함께 훈련) 질주3000m+회복주600m 반복훈련 마지막세트의 회복주 600m는 생략...
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훈련일지(140회) - 2025 대구마라톤 2024.10.07해당카페글 미리보기
누적.날씨는 좋음 ■ 10회 1. 훈련 일시 : 2024년 10월 16일 수요일 05시 30분 기온 16도 흐림 + 18시 30분 기온 19도 흐림 2. 훈련 내용 : 새벽 조깅 11km + 저녁 직선 인터벌 15km - 수요모임 3. 훈련 상세 내용 : 새벽조깅 11km + (웜업 4km + 인터벌...
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2024년10월05일(토요일) 고양시 [현대 모터스튜디오 고양&킨텍스중앙공원&일산호수공원] 탐방기 2024.10.05해당카페글 미리보기
청명한 날씨 [고양시 일산서구 대화동 최저기온 10도C, 최고기온 24도C] 탐방코스 및 탐방 구간별 탐방 소요시간 (총 탐방시간 3시간17분 소요) 13:50~14:28 연신내역에서 3호선을 타고 대화역으로 가서 대화역 1번 출구로 나옴 [38분 소요] 14:28~14:49...
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[중부데일리 기사]"제35회 경기도생활체육대축전" 2024.09.29해당카페글 미리보기
궂은 날씨에도 불구하고 본선에 진출한 김포시 일반부 대표팀은 22일 파주시와 시흥시를 각각 세트스코어 2:0으로 물리치고 결승에서도 강호 수원특례시와의 경기에서 당당히 2:0으로 승리하며 1부 일반부 우승을 따냈다. 40대부 선수들 역시 본선에서...
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이번 가을 경주를 무조건 가야하는 이유... 가을 경주 명소 TOP4 추천 2024.09.29해당카페글 미리보기
18일부터 10월 19일까지 2일간 진행하는 경주 문화 유산 야행은 경주 문화 유산의 화려함과 다양한 역사 문화 컨텐츠를 즐길 수 있습니다. 드론 라이트 쇼와 샌드아트, 버스킹, 3D문화유산 전시등 다양한 볼거리와 경주 최부자 100배 알기, 고택체험 및...
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출사지 총정리 2024.09.23해당카페글 미리보기
가을의 날씨를 즐기면서 사진찍기에는 더 없이 좋은 곳 순천만 갈대축제 : 한국 10대 비경이라는 순천만 S자 해수로의 일몰과갈대군락을 한곳에서 볼수 있는 용산전망대. Table of contents 목차 보이기 봄 출사지(春) @ 꽃/신록 : 봄기온이 더우면 처음...
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240920 역사상 가장 더웠던 추석 … "10월로 고정하자" 2024.09.19해당카페글 미리보기
있지만 날씨가 점점 더워지고 있어 추석이 왔음에도 여름 농사일이 끝나지 않는 경우가 허다하다. 또 점차 추석의 의미도 쇠퇴하고 있어 추석을 10월의 특정일로 고정해야 한다는 목소리가 나오는 것이다. 물론 '전통'을 중시하자는 의견도 여전히 많다...
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세계의 축제 · 기념일 백과 - 퀘벡 윈터 카니발 [ Québec Winter Carnival ] 2024.06.22해당카페글 미리보기
1893년 10월 19일 자 신문 칼럼에 퀘벡 시에서 새로운 카니발을 열어보자는 아이디어를 냈다. 이듬해인 1894년 지역의 카니발을 바탕으로 한 겨울 축제가 개최됐으며, 이를 이어받아 1955년에 본격적인 퀘벡 윈터 카니발이 등장했다. 이로써 경제적, 자연...
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2024년 6월 21일 금요일 매경이 전하는 세상의 지식 2024.06.21해당카페글 미리보기
오는 10월부터는유료화된다고 설명했습니다. 단, 65세 이상과 면역 저하자, 감염 취약시설 입소자 등 고위험군은 무료 접종이 유지됩니다. ● 배달앱들이 무료배달을 선언하며 치열한 경쟁에 나서면서 자영업자들의 부담은 오히려 커졌습니다. 정률제로...
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[01 테마유럽문화기행] 유럽의 축제(1) - 독일,이태리 2024.06.11해당카페글 미리보기
11월 19일 ● 작센 성탄절 12월 25, 26일 전 독일 * 카톨릭교도가 우세한 지방자치단체에서만 휴일 다음에서는 독일의 축제와 휴일을 몇 가지 유형으로 나누어 살펴보고자 한다. 1. 종교적 축제일 2. 민속 축제 3. 음악, 연극 및 영화 축제 1. 종교적...