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늘 껍질 벗겨 먹었는데…"암·노화예방 굿!" 2023.07.07해당카페글 미리보기
대장암 예방에 도움이 된다. 또 암세포의 증식을 억제한다고 알려진 베타카로틴(betacarotene)이 고구마100g에 113ug(1mg=1000ug) 들어 있어 중간 크기의 고구마 한 개면 하루에 필요한 베타카로틴을 충족시킬 수 있다. 껍질 째 먹으면 더욱 좋다. 껍질...
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비타민 B9 엽산의 효능과 부작용, 음식, 권장 섭취량 2023.04.02해당카페글 미리보기
550ug 가 적당하며 남성분들도 같이 먹으면 좋다고 하네요. 참고로 한국영양학회에서는 성인남녀 1일 상한 섭취량을 1000ug 로 지정했습니다. 이렇게 우리 몸에 도움이 되는 성분이지만 과하게 먹었을 경우 안좋은 영향을 끼칠수도 있다는 점 명심하시고...
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엽산 권장섭취량 2022.11.24해당카페글 미리보기
엽산 권장섭취량 작성하라고 하면 아래처럼 작성하면 될까요? 가임기여성 400ug DFE/일 임신기여성 620ug DFE/일 엽산 "보충제"의 경우는 DFE/일 없이 권장섭취량 - 엽산보충제 400ug/일 상한섭취량 - 엽산보충제 강화식품으로 1000ug/일 확인부탁드려요 !!!
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일반 요오드 영양제는 살 필요 없어요 2022.09.29해당카페글 미리보기
3mg 전후 한국인 하루평균 요오드 섭취량은 296 ± 1049 μg/d 영양제가 우리가 평소먹는 요오드보다 함량이 낮음. 1mg = 1000ug 입니다. 미역국 한그릇에 최소한 700ug의 요오드가 들어있다고 합니다. 미역국 > 요오드영양제? 참고로 한국인 영양소 섭취...
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엽산상한섭취량 질문! 아시는분 아무나 답변부탁해요. 2022.09.17해당카페글 미리보기
19세 이상의 성인의 엽산상한섭취량을 단위와 함께쓰시오. " 라고 나올경우 [답 : 보충제 또는 강화식품의 형태로 섭취한 1000ug/일 ] 이렇게 답안을 작성 하면 되는것이고 "15~18세 엽산상한섭취량을 쓰시오" 라고 나온다면 [ 답 : 보충제 또는 강화식품...
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Newcomen atmospheric engine (대기 엔진) 2021.10.02해당카페글 미리보기
무리한 reading은 이제 하지 못한다. 활동 주 범위도 10 km/day로 줄어 들었다. 1gram=1mL=1000uL=10^-6L, 1gram=1000mg,1mg=1000ug, (두줄인데도 십여분 동안 생각을 정리하면서 글을 작성해야 한다. 이전에 정리를 하긴 했는데, 이렇게 정리한 적이 없기...
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수소에너지 한번 훑기 2021.05.23해당카페글 미리보기
때 나는 이산화탄소 배출량을 확실하게 줄여야지 이산화탄소량이 적게 발생한다는 생각을 했다. 최근 서울의 미세먼지가 1000ug/m3 에 가까워진 적이 있는데 그 기억도 하면서 왜 이런 일이 일어났는지 알 수 있었다. 이산화탄소 배출량이 늘면서 중국에...
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비타민D 2020.09.22해당카페글 미리보기
의학적으로 매우 가치있는 결과다. 10명중 4.5명이 보충제로 완하된다면 국민 건강에 유익하다. 참고로 1g =1000mg 1mg = 1000ug 또는1000 mcg 1ug = 40 IU IU 는 International Units 의 약자로 약물, 백신, 비타민 등의 국제표준 계량단위임. 양성돌발성...
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Re:Unusual association of Arnold-Chiari malformation and vitamin B12 deficiency 2020.05.28해당카페글 미리보기
on daily basis for a week and then weekly for a month and receiving once-monthly injections. - 근육주사로 1주일동안 1000ug 매일투여. 1개월 동안 1 1회 투여. 이후에는 한달에 한번씩 주사함. The patient showed significant improvement at...
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크릴오일 고르는 법, 크릴새우오일 효능 2020.04.26해당카페글 미리보기
함량이 200이다 300, 1000이다 등 광고를 하는데 큰 차이들이 없음으로 의미는 안두셔도 됩니다. 예를 들어 아스타잔틴이 1000ug 함유되어 있다 하면 굉장히 많아 보이지만 환산하면 1000mcg = “1mg”으로 아스타잔틴 일일 권장량 “12mg”에 비하면...