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10KG 이상 뺀 방법 적고가는 달글 2024.08.29해당카페글 미리보기
시절에 2달에 10키로 뺀적있음...미쳤었지... 난 고대로 요요옴 ㅠ절식으로 빼지마 여시들.... 나말고 10키로 이상 빼본 여시들은 어떤 방법으로 뺐는지 궁금해! 다이어트 방법 +감량전후 몸무게+ 다이어트기간 + 요요 유무 이정도만 적어주면 될거같아요!!!
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호박 재배 방법 2024.08.13해당카페글 미리보기
체중 감량을 돕고, 호박은 눈 건강에 좋습니다. 호박은 일부 유형의 암을 예방할 수 있습니다. 호박은 전립선 건강에 좋습니다. 호박씨는 심장 건강에 좋습니다. 호박은 면역 건강을 향상시킵니다. 호박씨 추출물은 방광 기능에 도움이 됩니다. 호박...
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체중관리 피부건강 밀접한 연관성에 대해 알아봐요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
고생했지만, 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해 체중을 10kg 감량했습니다. 그 결과, 여드름이 사라지고 피부가 훨씬 더 탄력...되었습니다. 5. [3개의 을 삽입하세요. 1번째 은 체중 감량 전후 피부 비교 사진, 2번째 은 건강한 식단을 섭취하는 사람의...
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그동안 다이어트에 실패했던 진짜 이유 2024.07.08해당카페글 미리보기
달 10kg감량보장!! 이런 광고에 현혹되지 말고 첫달에 현재 체중의 3~5%를 빼는 것부터 시작해야 합니다. 이는 장기적으로 체중감량을 꾸준히 이어갈 수 있는 현실적인 목표가 되고 실현할 가능성이 높아집니다. 또 식단관리를 할때 막현하게 닭가슴살만...
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CCA주스 비율 만들기 당근 양배추 사과 주스 나혼자산다 이장우 다이어트주스 2024.07.06해당카페글 미리보기
주스를 만듭니다. 5. CCA 주스 마시는 방법 식사 전후 언제든지 마실 수 있습니다. 하루에 1~2 잔 정도 마시는 것이 좋습니다...바 있습니다. 이장우씨는 하루 한 끼 식사 대신 CCA 주스를 마시고 1개월 동안 10kg을 감량했다고 합니다. 7. CCA 주스 주의...
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4월 30일[3번/11점] 4월 마무리 2024.05.01해당카페글 미리보기
pt) 전후 스트레칭(폼롤러포함) 스티프레그데드리프트 5kg 30회 3set 힙익스텐션 20회 1set/5kg 15회 2set 와이드스쿼트 15회 4set 10kg 힙쓰러스트 12회 3set 10kg 맨몸런지 15회 2set 크런치 20회 2set 레그레이즈 10회1set/20회 1set 인클라인 경사도...
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[닥터U] 비만과 다이어트, 고무줄 몸무게의 결과는 비만 2024.01.28해당카페글 미리보기
5-10kg, 또는 그 이상을 뺐다 쪘다를 반복하는 것 ① 대부분 지방무게의 변화 ② 반복되면 근육, 뼈, 장기 무게는 줄어드는 방향으로 ③ 연예인, 권투/격투기/씨름 등 운동 선수들의 계약 체중 3. 고무줄 몸무게의 결과는 비만 1) 왔다갔다 하면서 서서히...
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1월18일.뻘낙지,활보리숭어,활방어,매생이,돌굴,톳,물미역,찰감태,꼬막,개불,해삼,멍게,키조개,홍가리비,각굴,홍어회,민물장어,배오징 2024.01.17해당카페글 미리보기
5kg 전후의 활방어로 입고 됩니다. 주문서 남겨주시면 비슷한 무게로 보내드리므로 발송무게, 금액 확인하시고 입금하세요~ kg당 19,000원 (손질.택배 10,000원 별도) 냉동 매생이(장흥) 겨울의 별미 매생이입니다. 냉동 보관하였다가 매생이가 나오지...
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1월10일.활(참숭어,방어,뻘낙지),홍어묵,매생이,돌굴,톳,물미역,찰감태,꼬막,멍게,개불,키조개,홍가리비,각굴,홍어회,민물장어,배오징 2024.01.09해당카페글 미리보기
1.5kg 전후 크기로 10일 입고 됩니다. 주문서 남겨주시면 비슷한 무게로 보내드리므로 발송무게, 금액 확인하시고 입금하세요~~ kg당 14,000원 (손질.택배 10,000원 별도) 이틀 숙성후 회떠서 먹으니 더 찰지고 맛있네요~ (판매완료) 中활방어 4.5~5...
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1월8일.활(참숭어,방어,뻘낙지),홍어묵,매생이,돌굴,톳,물미역,찰감태,꼬막,멍게,개불,키조개,홍가리비,각굴,홍어회,민물장어,배오징 2024.01.07해당카페글 미리보기
1.5kg 전후 크기로 8일 입고 됩니다. 주문서 남겨주시면 비슷한 무게로 보내드리므로 발송무게, 금액 확인하시고 입금하세요...회떠서 먹으니 더 찰지고 맛있네요~ (판매완료) 大활방어 10kg대 대활방어 2마리 한정판매이고 8일 입고 됩니다. kg당 22,000...