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오늘의 말씀 2024.09.16해당카페글 미리보기
하세요~~~ 수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책...따스한물 많이 마셔라 4. 식사중간에 5분 정도 쉬어라 5. 계단을 자주 오르내려라 6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라 기타...
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내몸 치유력 높이는 법/1.화장실 갈때+2.칫솔 소금물에 담구기+3.매주 한번씩 장(腸)청소 하기 2024.09.07해당카페글 미리보기
운동. 3.식사전 따스한 물 많이 마셔라. 4.식사 중간에 5분 정도 쉬어라. 5.계단을 자주 오르내려라. 6.16~24시간 간헐적 단식을 하라. 이방법을 실천 해 보시면 하루만에 좋아집니다. 1.화장실 갈때, 20도의 소주를 입에 5분 이상 머금다 뱉으면 치료 끝...
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2024년 건강정보 총정리! 2024.08.31해당카페글 미리보기
16~24시간 간헐적 단식을 하라 6. 찬 음식은 가급적 피하라 (면역력 약화) 기타, - 탄음식은 담배 200개비보다 나쁘다 - 냉수는 담배보다 더 헤롭다 - 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라 - 냉장고는 한달에 두 번이상 청소 (식중독 예방) - 수세미· 행주 등...
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17. **일상이야기** 2024.08.30해당카페글 미리보기
조직 방법 3. 수(數)의 원리(原理) 4. 기본수리 해설 5. 81수의 영동력(靈動力) 6. 성명의 수리배치 7. 음령오행(音靈五行)의 원리와 표출법 (表出法) 8. 음령오행의 육친과 육수법(六獸法) 9. 음양과 음령오행 배열의 길흉 관계 10. 이름자의 선택 작명법...
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8월26일 오늘의 역사 2024.08.26해당카페글 미리보기
별다른 방법이 없었다. 2009년 민주화 헌신 허창수 신부 선종 1990년대 국제 앰네스티 한국지부장을 맡아 한국의 민주화·인권운동에 이바지한 허창수(68·독일명 헤르베르트 보타바) 신부가 2009년 8월 26일 독일에서 심장마비로 선종했다고 30일 국제...
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삶을 제대로 흐르게 하는 정하상교육관의 4박5일 효소절식 피정에서 비움과 채움의 여정을 끝내고 2024.08.19해당카페글 미리보기
강의 24시간 절식하면 GAGA가 생성이~~~ 음~~ 1주일에 한번을 도전해봐야겠습니다. 36시간 절식의 경우 48시간 절식의 경우...몸을 리셋하는 시간 2년전 오늘 왔다 갔는데 2022년 8월 19일 했었던 효소단식피정 2년만에 다시 제대로 비우고 채워보기 3일...
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주 2회 '이 시간' 만큼 굶었더니 암세포 죽고 면역세포 산다? 2024.08.14해당카페글 미리보기
연구진은 쥐를 대상으로 한 실험에서 일주일에 두 번 24시간 동안 음식을 주지 않고, 나머지 기간에는 정상적인 음식을 제공했다. 연구 결과 단식으로 인해 생쥐의 포도당 수치는 떨어졌고 유리 지방산 수치는 상승했다. 유리 지방산은 지질(지방)의 일종...
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운동과 수명 2024.08.12해당카페글 미리보기
바람직한 방법이다. 50대는 코어 근육(core muscle)과 고관절(股關節)에 유의한다. 젊은 시절 운동 능력에 대한 미련을 버리고, 몸이 보내는 신호에 주의를 기우려야 한다. 특히 몸의 중심을 잡는 체간근(體幹筋, 허리와 배 부위 그리고 골반의 근육)과...
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2024.8.4. 지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.08.05해당카페글 미리보기
女단식 4강행역시 ‘세계최강’… 배드민턴 안세영, 야마구치에 역전승 거두고 4강행 걸크러시’ ‘시크’ ‘아우라’...김예지에 열광하는 세계, 아쉽기만한 한화그룹김승연 회장, 오랫동안 사격 후원 팀 해체에 회장사도 반납... “K방산과 시너지효과...
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단식 통해 맞이한 ‘존엄한 죽음’…어머니의 ‘죽음 수업’ [책&생각] 2024.07.26해당카페글 미리보기
신박한 방법! 퇴근후살림 0:41 故 김민기 눈물로 마지막 인사하는 #설경구 #장현성 #황정민 #배성우 #발인 #shorts 티브이데일리 0:59 한겨레 PICK 이재명과 민주당 단독 기사 해병 순직 수사 외압 2024 파리올림픽 가자 전쟁 폭우, 수해, 인재 2024 미국...