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2024.8.3일/35회차 에버그린 부여 부소산성 낙화암 2024.07.17해당카페글 미리보기
2024.8. 3일 / 35회차 에버그린 트레킹 부여 부소산성 낙화암 일 시: 2024. 8. 3. 토요일 출발시간: 오전 5시00분(kbs기준) 장 소 : 부여 부소산성 낙화암 회 비 : 75.000 원 산행거리 및 시간: 왕복 6.5km 3시간 소요 주차장>>삼충사>>영일루>>군창지...
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7월 인제 대회 후기 2024.07.16해당카페글 미리보기
대회에서 단식 3등 복식 1드으응!! 을 하였는데요, 정말 행복했습니다🥹 제 입으로 말하기 좀 그렇지만 저 진짜 잘쳤어요!! (제가 할 수 있는 것들을 최대한 했다는 뜻입니다) 후기 시작하겠습니다! <탁구 근황> 작년 학기중 만큼은 이번 학기에 많이 치지...
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6/16 新大天光子님 강의 (신서광사랑 후기)지금은 개벽의 시대, 개벽에서 살아남기 위해서는 자신부터 먼저 개벽이 되어야 한다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
2-3일 뒤, 기어이 휴가를 내어 딸애가 가 있는 나라의 공항 근처에서, 단 하루라도 만나고 와야만이 숨을 쉴 수가 있을 정도라고 했음. 딸애가 바이올린을 배우게 되었는데, 사위는 음악 쪽으로 전혀 취미가 없음에도 함께 배우기를 주저 않음이라, 지금은...
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스위치온 1주일 후기 2024.06.09해당카페글 미리보기
1~3일 단백질쉐이크 4번 4~7일 점심 일반식 외 쉐이크 3번 (4일차 국밥에 살고기, 흰밥 1/3 5일차 샤브샤브, 6일차 잡곡밥 1/2과 호박두부국, 7일차 콩나물밥과 고등어구이) 간식으로 두부, 플레인요거트, 치즈 유산균, 비타민C, 오메가3 지금껏 이정도로...
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6월3일 최강야구 84회 예고편 + 미리보기 2024.06.03해당카페글 미리보기
조치 ‘단식 야구’ ㄴ 후기 ① 힘이 쭈욱~! 빠져서 방망이 팽~! 돌릴 수 있을 것 같아요 ㄴ 후기 ② 몸이 가벼워져서 수비하기 편합니다^^ 그리고 당당한 걸음걸이로 마운드에 올라오는 한 남자 “이제 또 내가 나설 차례인가~” 원쓰리 등/판/예/고...
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2024년 5월 31일 (백) 복되신 동정 마리아의 방문 축일 2024.06.03해당카페글 미리보기
후 3일 동안 단식하고 기도하던 중 죽음을 맞이하였으며, 임종 전에 성체를 영하였다고 기록되어 있다. 또한 그녀의 무덤은 성녀 플라비아 도미틸라(Flavia Domitilla, 5월 12일) 지하 묘지에 있는 성 네레우스(Nereus)와 성 아킬레우스(Achilleus)의 무덤...
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120kg 거구의 체력 시험 합격 후기 2024.06.02해당카페글 미리보기
간헐적 단식도 하고 7일 금식도 해보는 등 무식하게 감량했습니다. 125~116kg는 필기 이후였고 몸에 확실히 문제가 생기기 시작하여 병원과 PT를 병행하면서 근력과 지구력 향상 위주로 개인운동을 했습니다. 식단은 2300kcal ~ 2600kcal를 섭취했고...
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조선의 불교 2024.06.01해당카페글 미리보기
조선 후기에 일어난 임진왜란을 계기로 의승군들이 왜적과의 싸움에서 괄목할 만한 성과를 보이자, 선조는 조직적 역량이 있는 승려들을 전투에 이용하고자 했다. 이때 휴정과 유정이 그 대표적인 인물이다. 휴정은 어린 나이에 출가하여 33세에 승과에...
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광진구청장배 후기 (연근조림과..) 2024.05.17해당카페글 미리보기
대회 후기는 사람 이름도 찾아봐야하고.. 조금 더 여유있을 때 자세히 적어 볼게요. 광진구는 과외 다녀오는 길에 간략히 갈겨보겠습니다 (근데 길어진..) <탁구 근황 및 깨달은 점> 제가 3,4월은 김태린이 맞나 싶을 정도로 탁구를 안쳤습니다. 특별한...
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세상을 뜨기 전 마지막 전언 절명시(絶命詩), 죽음을 통해 삶을 조명하다> 고영화(高永和) 2024.05.16해당카페글 미리보기
조선 후기의 문신·학자 정관재(靜觀齋) 이단상(李端相 1628~1669)이 세상을 떠나기 사흘 전에 읊은 작품이다.(易簀前三日所吟) 전반부 1~4구는 병세가 악화되어 더 이상 소생할 희망을 버리고 순명하는 자세를 보인다. 후반부 5,6구는 성명(誠明)은...