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혈압정상수치 혈압이 높을때 증세 성인 소아청소년 고혈압약 2024.07.18해당카페글 미리보기
혈압을 충분히 컨트롤하지 못하는 경우 약물 이 필요합니다. 고혈압 예방 건강한 식습관 유지 규칙적인 운동 금연 체중 관리...health.kdca.go.kr 혈압 혈압 관리 실제 리뷰 리뷰 1: "저는 30대 중반에 혈압이 높아지는 것을 발견했습니다. 처음에는 생활...
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**********[7/18 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.07.18해당카페글 미리보기
20대~30대 남:녀 오프라인 조사 입니다. ------------------------------------------------------------------- -신청이 많아 조기 마감되었거나, 기재하신 내용이 조건에 맞지 않는 부분이 있으면 전화 연락이 가지 않을 수 있습니다. ▶신청하실분은...
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당귀잎 먹으면 좋은점 안좋은점 돼지고기 냄새잡는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
되었어요." (30대 여성, A씨) 1.2 면역력 강화 및 감기 예방 당귀잎은 면역력을 강화하고 감기 예방에 적입니다. 특히 겨울철 감기 예방에 도움을 줍니다. 실제 리뷰: "저는 겨울철에 자주 감기에 걸리는 편이었어요. 그래서 당귀잎 탕을 마시기 시작...
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채소의왕 아욱 먹으면 좋은점 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
조절하고 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 눈 건강 개선: 비타민 A가 풍부하여 시력 보호 및 안구 예방에 도움을 줍니다. 피로 해소: 비타민 B군이 풍부하여 피로 해소 및 에너지 증진에 도움을 줍니다. 여름철 피로 해소: 찬 성질을 가지고 있어 여름철...
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경옥고 효엄 및 안좋은점, 섭취방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
복용하면 고혈압, 불면증, 동통 등의 이 나타날 수 있습니다. 임신 중 또는 모유 수유 중: 임신 또는 모유 수유 중인 여성은 경옥고를 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 4. 경옥고의 섭취방법 경옥고는 일반적으로 하루 1~2회, 1회 10g 정도 복용...
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아르기닌 섭취시간 권장량 여러분은 하루 평균 어느 정도 섭취하시나요? 2024.07.17해당카페글 미리보기
이는 고혈압 예방, 발기 부전 개선, 혈관 건강 유지에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 아르기닌은 면역 세포 활성화를 촉진하여 면역력을 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 아르기닌은 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고...
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당뇨병·치매 위험까지 높이는 근감소증.. 걷기운동이 예방책 2024.07.17해당카페글 미리보기
20~30대에는 몸무게의 35~40%(여성은 30~35%)가 근육이다. 하지만 40세 이후 70세까지 근육량은 10년에 8%씩 줄어든다. 70세가 넘으면 10년에 15%씩 감소한다. 대개 등근육, 복근, 엉덩이근육, 넓적다리근육 같이 큰 근육이 눈에 띄게 줄어든다. 이 같은...
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왼쪽으로 누워서 자면 오른쪽으로 자는 것보다 좋은가? 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히 고혈압이나 심장 이 있는 사람들에게 왼쪽 자세는 더욱 도움이 될 수 있습니다. 4. 코골이 감소 옆으로 자는 자세 자체가 코골이를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 특히 왼쪽으로 자면 기도가 더 개방되어 코골이가 더욱 줄어들 가능성이 높습니다. 5...
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녹용이 부담되면 녹각 어떠세요? 효능 차이점 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
발열 등의 이 나타날 수 있습니다. 또한, 고혈압, 혈액 응고 장애, 발작 이 있는 경우 주의가 필요합니다. 녹각: 과다 섭취 시...피로가 많이 풀리고 기분이 좋아졌어요. 면역력도 좋아진 것 같아요." (30대 여성) 부정적인 리뷰: "처음에는 가 좋았는데...
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약방의 감초 효능 감초차 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
감초는 고혈압 환자에게 을 일으킬 수 있습니다. 저칼륨혈증: 감초는 혈액 내 칼륨 수치를 감소시킬 수 있습니다. 근육 약화: 감초는 장기간 복용 시 근육 약화를 일으킬 수 있습니다. 임신 및 수유: 임산부 및 수유부는 감초 복용을 삼가야 합니다. 기타...