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국도대장정 허 와 실 2022.06.05해당카페글 미리보기
걸 방지하기 위해 온갖 방법을 동원하지만… 그래도 생긴다. 사람마다 부위와 빈도는 다를지언정 물집이 전혀 생기지 않는 대원은 100명 중 1~2명에 불과하다. 사실 겪어보면 물집은 아무것도 아니다. 대장정 초반(대략 150km 정도)을 넘어가면 발목과...
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경량 백패킹 준비과정 및 산행의 모든 것! 최종 완결판! 2021.07.28해당카페글 미리보기
시스템, 3M 반사체 스트링, 고밀도 스트링, 플랫 카라비너, 라인락 스토퍼, 리플렉티브 스트링끈, 가이로프, 코드실링, 스트 cafe.daum.net 19. 티타늄 알로이 망치-괭이(96g) – 비박지에서 펙을 박고 빼고, 흙을 파고, 돌멩이를 캐는 등 망치-괭이 기능...
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초보.입문을 위한 (필수) 장비 체크리스트 공개 2017.07.11해당카페글 미리보기
5m, 3m 단위로 잘라서, 6~8개를 타프에 미리 묶어 놓고, 3~4개 정도 여유 분을 준비해 놓으면 좋음 (우천 시 필수) O 등산화 비박산행시 중등산화 필수 오지/계곡산행 릿지 바닥창 필수 근교 산행 시에는 경등산화 OK □ 캠프라인 히페리온 필수 준비물 O...
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국민안전방송 소개자료 2016.03.24해당카페글 미리보기
시 물집이 생겼을 때 터트리면 된다? (X) 화상 시 피부에 얼음이 닿게 되면 된다? (X) 5분 25초 2 손잡이 부분에 압력게이지가 있으면 (축압식) 소화기이고 없으면 (가압식) 소화기이다 5분 26초 3 붕괴나 산악사고 시 위험에 처한 사람을 구하도록 특수...
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기초상식 2015.08.30해당카페글 미리보기
3m * 3m 600g~1kg 고밀도 다후다,방수코팅천 매트리스 50*160*4cm 에어 1,130g therm-a-rest 50*120*4cm 680g 50*180*2.5cm 584g 50*180*2.5cm 발포고무 519g ridge-rest 50*180*1.9cm 400g 50*120*1.5cm 255g 그라운드시트 195*175cm 은박매트리스 서머...
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골담초 우슬 2015.04.09해당카페글 미리보기
이를 방지하기 위해 소금 간을 짜게 하고, 국물이 없으면서 양념이 비교적 많은 편이다. 젓국으로는 멸치젓을 달여서 삼베로 걸러 국물만 쓰고, 갈치속젓을 넣어 맛을 내기도 한다. 이중 부추김치와 콩잎김치, 우엉김치 등이 경상도 지방의 대표적인 김치...
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울트라 마라톤-펌 2014.05.02해당카페글 미리보기
네시오 테이프 10. 출발준비 1) 발가락에 3M밴드 감아주고 필요시 발바닥 발목 관절에 테이핑 양말 신기전에 바세린을 바르면...3) 새양말이나 신발은 절대로 사양합니다.(발부상과 물집 발생의 주요인) 11. 보너스 1) 야간 주행중 심하게 졸리면 안전과...
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기본 등산장비(필수장비) 2014.03.21해당카페글 미리보기
밀착돼 물집이 잡히고 등산할 때 발이 아프다. 발에서 나는 땀을 쉽게 흡수하고 빨리 건조시켜 쾌적한 상태를 만들어줄 수 있는...장갑은 산행을 도와주는 중요한 장비다. 넘어질 때 부상을 방지하고 기온이 떨어질 때는 보온효과를 낸다. 특히 바위나...
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생활 팁 2013.10.14해당카페글 미리보기
입가에 물집 잡히면서 뭐 나면 아시클로버 연고 잘 들어요. 8. 기침할 때 팔꿈치 안쪽으로 하는 에티켓 아시죠. 9. 가스렌지 잘 안켜지면 뒷면에 있는 건전지 갈아보시고 가스배출구를 솔로 닦아보세요. 10. 전기밥통에 밥할 때 컵으로 계량해서 하면 꾸준...
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관상수 재배기술 2012.12.21해당카페글 미리보기
높이 3m정도로. 자라며 잎은 침상이며 은녹색을 띠는데 신소의 끝 부분이 흰색으로 변한다. 나. 성질 및 용도 생장은 느린 면이며 100년이 되어도 밑줄기의 지름이 20∼25㎝정도 밖에 안된다. 수명은 길어서 천년을 넘는 것도 있으며 높인23m에 지름1...