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채식요리 100가지 2024.07.30해당카페글 미리보기
에서 5분간 굽거나 찜솥에 찐다. 8. 밀단백과 함께 청피망, 홍피망, 느타리버섯을 넣고 볶는다. 9. 양념(조청, 간장)을 무쳐서 접시에 담는다. 양념밀단백 ♣ 재료 밀단백 400g, 토마토 캔닝 1컵, 전분 2큰술, 물엿 1/2컵, 소금 약간, 레몬 1개, 캐슈너트...
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생멸치조림 칼칼한 멸치찌개 맛있는 양념 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
줄 만한 최고의 반찬입니다. 재료 생멸치 300g 무 1/2개 양파 1/4개 청양고추 2개 마늘 3쪽 생강 1 조각 고춧가루 3큰술 고추장 1큰술 간장 2큰술 설탕 1큰술 참기름 1큰술 식용유 2큰술 물 5컵 소금 약간 레시피 멸치 손질 멸치는 흐르는 물에 깨끗이...
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입맛 돋는 아삭이고추 된장무침 간단 양념 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
아삭이고추 된장무침, 5분 만에 완성하는 간단 레시피! 더운 여름철 식탁에 곁들여 드시면 입맛을 돋우는 아삭이고추 된장무침을...마늘 1큰술 매실청 1큰술 설탕 1큰술 (선택) 참깨 2큰술 만드는 방법 아삭이고추는 깨끗이 씻어 수분을 제거하고, 먹기...
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식감 살리는 석화 찜 하는 법 찜 기간이 중요해 굴찜 굴 요리 만드는 법 석화 손질 2024.07.20해당카페글 미리보기
찜 만들기: 5분 만에 완성! 석화는 쫄깃한 식감과 풍부한 맛으로 해산물 탕 요리의 주인공으로 사랑받는 재료입니다. 하지만...석화 20개 간장 드레싱: 간장 4큰술, 오이 1/4개, 무 1/8개, 라임 1/4개, 생와사비 초고추장 드레싱: 고추장 2큰술, 올리고당...
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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
권장할 만한 운동이 걷기와 수영이며, 세끼의 식사를 하되 저녁은 7시 이전에 먹도록 한다. 가장 효과적인 유산소 운동 - 빨리걷기 요령 1. 숨을 헉헉 내쉴 정도로 Speedy하게 걷는다 2. 15분 뒤부터 체지방이 타 들어가므로 최소한 20분 이상은 걸어야...
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황태구이 만드는 법 양념 북어구이 레시피 명절 남은 북어포요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
2큰술 고춧가루 1큰술 간장 1큰술 설탕 1큰술 다진 마늘 1큰술 참기름 1큰술 깨소금 약간 대파 1대 식용유 만드는 법 북어포는 찬물에 3~5분 정도 담가 불린 후, 물기를 제거합니다. 북어포 양쪽에 찹쌀가루를 얇게 뿌려줍니다. 양념 재료들을 모두 섞어...
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두부쌈장만들기 저염 견과 양배추 쌈장 만드는 법 강된장 2024.07.17해당카페글 미리보기
쌈장을 만드는 방법을 소개합니다. 강된장을 활용하여 깊은 맛과 풍미를 더하고, 견과류를 넣어 식감과 영양을 풍부하게 합니다...즐길 수 있습니다. 재료 두부 300g 강된장 3큰술 고추장 2큰술 견과류 50g (아몬드, 호두, 캐슈넛 등 취향에 따라 선택...
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순두부찌개 끓이는법 다진 돼지고기 요리 간단 레시피 양념 2024.07.17해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 대파, 양파, 청양고추는 잘게 썰고, 마늘은 편으로 합니다. 냄비에 참기름을 두르고 다진 돼지고기를 볶습니다...끓어오르면 대파, 양파, 청양고추, 마늘을 넣고 5분간 끓입니다. 순두부를 넣고 끓입니다. 국간장, 소금, 후추로 간을...
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5분이내에 호박잎삶기부터 양념장만드는법까지 뚝딱~~ 2024.07.16해당카페글 미리보기
양념 만드는 방법 작은 그릇에 참기름, 고춧가루, 마늘, 양파, 깨, 참깨, 설탕, 소금, 후추를 넣고 잘 섞습니다. 호박잎 삶는...찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 쌈는 방법 밥, 김치, 고추장, 양념을 접시에 담습니다. 호박잎을 밥 위에 올려 양념을 얹어...
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들깨칼국수 만드는법 고소하고 진한 들깨국물 맛! 2024.07.13해당카페글 미리보기
넣고 5분 정도 끓입니다. .10000recipe.com 들깨칼국수 국물 끓이기 칼국수 면을 넣고 3분 정도 끓입니다. 들깨를 갈아 넣고...갈아 넣어도 충분히 고소합니다. 매운 것을 좋아한다면 고추장이나 고춧가루를 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 양파, 당근...