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서해랑길 59코스 2024.10.15해당카페글 미리보기
춘장대ㅡ대천해수욕장(27.9km) 서해랑 59코스는 28키로의 긴거리와 왕복차량이동시간이 너무 긴시간이 소요된다고해서 우리는 시작점 춘장대부터 5키로남짓 떨어진 소황사구부터 걸었어요 원코스는 농로로 걷는길이였지만 표시를 발견하지 못하고 소황사구...
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10월29일(화)구리 동구릉 역사 탐방 2024.10.13해당카페글 미리보기
만남 일시 10월29일(화)10시30분 만남 장소 8호선 동구릉역 3번출구(안) 진 행 자 마루아 ***-****-**** 도보코스 걷는시간 2시간30분 거리 5키로 정도 천천히 아홉릉 호수공원 등등 탐방 걷고만 가셔도 됩니다~ 참가방법 정회원 이상 누구나 선착순 점심...
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9월9일(월)올림픽공원 걷기(급공지) 2024.09.06해당카페글 미리보기
잠실나루역 1번출구(밖) 진 행 자 마루아 ***-****-**** 도보코스 나루역,성내 벗꽃길,올림픽공원 두루두루 걷기 5키로 정도 걷는시간 2시간 30분~3시간 정도 참가방법 참가번호/닉네임/ 하고싶은 말 점심여부 아주 간단한 점심대용으로 준 비 물 없음...
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지리산둘레길 (구례센터~송정) 2024.09.05해당카페글 미리보기
갑산리까지 5키로정도 걷고 그곳에서 텐트치고 하루밤을 보냈다. 구례는 아직도 폭염이다. 낮에는 34도까지 올라간다. 그늘도...원송계곡 못미쳐 걸음을 멈췄다. 송정마을 3.6키로전에 누구의 간섭도 받지않을 좋은 정자가 있어 다소 이른 시간이지만 걸음...
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되 돌아옴 2024.09.04해당카페글 미리보기
먹고 5시반에 늘 맨발걷기 를 하려 나간다 보통 한시간 반정도 하고 되돌아 오는데 오늘 아침은 다리에 힘도없고 어지러워...컨디션이 말이 아니다 옆구리도 아프고 다리에 힘이 없어 걷는것도 부자연스럽다 체중은 45kg이다 그러다 보니 어지럽고 기운도...
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부산섬머 걸어서 50km 2024.08.22해당카페글 미리보기
마음만 있다면 어떻게든 하는 멋진러너 걷는 속도가 어찌나 빠른지 내가 쉬는 시간이 길어지면 후딱 지나가 버리기가 일쑤 난 또...주자를 앞지르고 그렇게 앞서거니 뒷서거니 하다가 피니쉬 5키로 정도 남기고 쉬지않고 천천히 꾸준하게 뛰어 그 여자분...
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10.19.토.단풍여행 2024.08.22해당카페글 미리보기
10.19.토요일에 강원도 방향으로 단풍여행겸 트레킹을 계획하려고 합니다. 모두 참여할 수 있도록~ 1.청태산-4~5키로 임도길 편함. 2.오대산-산나물 정식. 전나무숲길과 선재길 트레킹이 좋다.(잘걷는사람과 짧은 코스 구분할 수 있고 버스 가능) 3.발왕산...
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24년 8월 13일(화) 평송님의 명품길-수락산 천문폭포 갑니다 2024.08.03해당카페글 미리보기
1-8번 버스 환승 합니다) 도보코스 ▷ 코스 : 노원역 -버스이동-빼벌입구 -천문폭포-물놀이-원점회귀 ▷걷는거리 : 5키로 내외 ▷걷는시간 : 노는시간까지 4-5시간 ▷난이도 : 하하하 ☆ 당일 상황에 따라 시간과 거리는 가감될수 있습니다. 참가비...
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2024.8월 정진우 달리기일지(8/31) 2024.08.02해당카페글 미리보기
마지막 5키로는 무조건 5분 페이스의 전력질주로 마무리 한다고 한다. 매일 훈련하고 스퍼트한다는 신박한 그의 체력에 경탄을 금할 수 없다. 이런 사람들을 보면 내 나이에 그저 매일 좋은게 좋다는 마음으로 영혼없이 건강 달리기로 포장하여 뛰는 것이...
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강원도 2박3일 나들이- 근사한 여정 ~ 성인표 2024.08.01해당카페글 미리보기
당초 걷는 계획을 변경하였다. 차로 조용한 비포장 도로를 15분-20분 달려 상원사 주차장에 주차를 하니, 서서히 적멸 보궁까지 올라가보자는 욕심이 생긴다. 오대산은 그간 몇차례 내왕을 했지만 나에게는 추억이 있는 산이다. 대학산악부 시절 2학년 때...