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나이별 정상혈압범위 수치 & 고혈압 초기증상 두통 참고! 2024.09.05해당카페글 미리보기
범위로 간주됩니다. - **40-50대**: 나이가 들면서 혈압이 점차 상승하기 시작합니다. 이 시기에는 수축기 혈압 130mmHg 이하...혈압 140mmHg 이하, 이완기 혈압 90mmHg 이하도 정상 범위로 볼 수 있습니다. 각 나이대별로 적정 혈압 범위를 알고, 정기적...
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우리 몸이 나이들면 이렇게 변한다 2024.08.31해당카페글 미리보기
대부분 50대 중반까지는 청력이 정상이나, 60세에서 80세 사이에 25% 감소 한다. 65세 이상 3명 중 1명은 청력에 문제가 생긴다. ▲ 건강포인트. 청력 손상을 일으킬 수있는 소음에 자주 노출되는 것을 피한다. 나이가 듦에 따라 일부 청력 감소는 피할...
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8월14일 뉴스브리핑 2024.08.14해당카페글 미리보기
주차하던 50대 중태…기둥과 문짝 사이에 끼여 30. 지리산 천왕봉 바로 아래 '광복 염원' 392자 바위글씨 확인 31. '회식 후 실종' 20대, 골프장 물웅덩이서 숨진 채 발견 32. 정부, 국내시판 모든 전기차 제조사에 배터리 정보공개 권고키로 33. 尹대통령...
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부처손 효능 부처손 먹는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
방법 적정 용량 섭취: 하루 3~5g 정도의 부처손을 차나 물에 우려 마시는 것이 좋습니다. 캡슐이나 추출물 형태로 섭취하는 경우도 가능하지만, 제품의 권장 용량을 꼭 따라야 합니다. 장기간 복용 피하기: 부처손은 장기간 복용하면 이 나타날 가능성이...
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혈압 정상 위험 수치 저혈압 수치 기준 2024.07.17해당카페글 미리보기
합니다. 적정 체중을 유지합니다. 흡연을 삼가고, 과도한 음주를 피합니다. 충분한 수면을 취합니다. 스트레스를 관리합니다...혈압을 측정하고, 필요하면 병원을 방문해야 합니다. 혈압 관리 관련 .hyunmed.com 혈압 관리 혈압 관리 실제 리뷰 "저는...
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홍삼의 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
홍삼의 적정 복용량은 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 하루 1~3g 정도를 복용하는 것이 권장됩니다. 복용 시간: 홍삼은 식사 전 30분~1시간 전에 복용하는 것이 좋습니다. 복용 방법: 홍삼은 캡슐, 탕약, 꿀차 등 다양한 형태로...
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비타민 씨 하루 6알 기본 2024.06.01해당카페글 미리보기
비록 혈압이 좀 높더라도 혈관이 망가지는 것을 막아준다. 그래서 비타민C를 잘 먹으면 고혈압이나 당뇨인 사람이 자기 수명대로 살수 있고 죽을때 고생도 안한다는 말이다. 잘 사는 것도 중요하지만 잘 죽는 것도 중요하다. 우리 아버님은 그냥 조용히...
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5월26일 ☆姓氏 와 이름☆ 2024.05.26해당카페글 미리보기
감소하는데, 50대에 약 1%씩 감소하고 80대에 이르면 총근육량의 최대 60%를 잃는다. 근육은 뼈나 관절이 서로 부딪히지 않도록 버텨주는 역할을 하므로 근육이 줄면 뼈나 관절에 무리가 간다. 생명 활동 전반에 관여하는 근육이 감소하면 대사질환 발병...
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헤드라인 2024.04.15.(월) 2024.04.15해당카페글 미리보기
말하는 적정 필드 데뷔 시기 - “몸을 잘 쓰고 운동 경험이 많은 분들은 일주일에 2~3번 연습해서 3~4개월만에 필드에 나가요. 일반적으로는 6개월 정도나 그 이상 레슨을 받고 연습을 한 후에 나가는 걸 권유 치매 잘 걸리는 성격 vs 덜 걸리는 성격...
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4월3일 뉴스브리핑 2024.04.03해당카페글 미리보기
탔다가 50대 여성 닻줄에 발목 크게 다쳐 38. 음주차량 추격해 감사장 받았던 택시기사, 만취 승객에 폭행당해 39. 꽃샘추위에 개화 밀리니… '벚꽃 엔딩' 차트 재진입도 늦어졌다 40. '신발로 폭행' 축협조합장 징역 10개월…"조폭보다 죄질 안좋아“ 41...