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행복한 사람. 된장 2024.07.18해당카페글 미리보기
청소하는 60대쯤의 여성이 보인다. 플랫폼 벽 아래 의자 주위에 떨어진 쓰레기들을 빗자루로 쓸어내어 쓰레받기에 담는다. 수세식 변기를 세제로 닦고 반들반들하게 윤을 낸다. 저런 여성들의 수고로 세계에 자랑할 만한 악취 없고 깨끗한 지하철역이...
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[IT/醫學] 중장년층 만성피로 해결하려면… 2024.07.18해당카페글 미리보기
시작, 60대가 되면 20대의 절반 이하로 뚝 떨어진다. 몸의 기운을 만든다 인체의 에너지 공장은 세포 속의 미토콘드리아. 이곳에서 음식물과 산소를 이용해 에너지를 만드는데, 이때 코큐텐이 촉진 역할을 한다. 코큐텐이 없으면 에너지는 생산되지 않는다...
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종아리 마사지의 효과 2024.07.17해당카페글 미리보기
내려갔습니다. (60대주부) ✔두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러 달라고 하네요. (30대회사원) ✔심근경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리...
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여성 갱년기 증상 루바브 뿌리추출물효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 호르몬 균형 개선: 루바브 뿌리 추출물은 에스트로겐 수치를 증가시키고 테스토스테론 수치를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있어 호르몬 균형을 개선하는 데 효과가 있다는 연구 결과가...
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내 몸을 바꾸는 이 음식 2024.07.15해당카페글 미리보기
남성도 갱년기가 있지만 심하지가 않다. 여성호르몬(에스트로겐)은 건강 유지에 큰 역할을 한다. 혈관의 탄력성을 유지하게 하고...외모 변화도 두드러진다. 노년이 오기 전에… “식습관을 바꾸세요” 여성의 60대는 노년 건강을 준비하는 마지노선이나...
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난치성 질환과 신경계 질환에 유효한 상황금초의 효능 2024.07.13해당카페글 미리보기
나타나는 증상은 피를 말리는 고통이 수반됩니다. 더구나 이런 고통이 오고 난 뒤에야 원인을 밝히는 과정에서 중독증을 의심하게 됩니다. 하지만 독성이나 유해물질에 중독되었다는 사실을 밝혀줄 수 있는 전문병원이 전무하기 때문에 병명조차 나올 수...
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“고혈압에 고지혈증 너무 많아”… 꼭 고쳐야 할 식습관은? 2024.07.12해당카페글 미리보기
50~60대 이상의 환자가 많은 점을 감안하면 생활 습관 외에 갱년기 여성호르몬(에스트로겐)의 변화로 인한 고혈압이 증가한 것도 큰 영향을 미친 것으로 보인다. 고혈압–고지혈증 같이 있으면 더 위험…혈관 망가지는 속도가? 고지혈증(이상지질혈증)은...
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남자 갱년기 증상 및 원인 : 남성호르몬 높이는 갱년기 영양제 & 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
남자 갱년기 증상 및 원인 남자 갱년기는 남성호르몬(테스토스테론) 분비가 감소하면서 나타나는 여러 증상을 말합니다. 일반적으로 40대 후반부터 시작되며, 50대~60대에 가장 빈번하게 발생합니다. 남성호르몬은 근육량, 체지방, 성욕, 정력, 혈액 순환...
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“중년 여성 자궁내막암 왜 이리 많나?” 최악의 식습관은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
높아 갱년기 지날 즈음인 50~60대가 58.4%나 된다. 왜 생기나?… 늦은 폐경, 이른 초경, 무출산, 비만, 운동부족, 유전 발생 원인이 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만, 자궁내막암은 유방암과 더불어 여성호르몬인 에스트로겐과 관련성이 있는 것으로...
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에스트로겐 부족 증상 여성 갱년기 영양제 스토그라 2024.07.05해당카페글 미리보기
등의 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 음식 욕구 감소, 우울감, 피로 등의 정신적 증상 완화에도 효과가 있습니다. 골밀도 유지: 칼슘과 마그네슘 성분이 골밀도 감소를 방지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 피부 건강 개선: 콜라겐 생성을 촉진...