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50-60대 중년 남성 영양제 총정리 공유합니다. 모두 강직해지세요 2024.07.01해당카페글 미리보기
👉🏻중년 남성 필수 영양제 추천입니다💪🏻 https://litt.ly/oneminutetenhealth Littly 강력한 중년남성의 비밀을 모았습니다. 새로운 시작을 응원합니다. **최근 사용자가 급증하고 있습니다. 공유하지말아주세요. 구독자 전용입니다. litt.ly 엄선한 것...
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스타틴정 : 여러 종류의 부작용이 있다 2024.06.22해당카페글 미리보기
듯하네요 60대 초중반때 너무 피곤해서 병원에 가게 되었고 혈압과 콜레스테롤이 있다해서 두가지 약을 먹기 시작했습니다. 혈압약과 콜레스테롤약을 4년 정도 복용했는데 그 기간 동안 발과 다리와 등이 너무 아파서 잠을 이루지 못할 정도였어요. 의사는...
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극심한 통증 유발 ‘요로결석’에 대한 오해 7가지 2024.06.19해당카페글 미리보기
40~60대의 중장년층이 전체 환자수의 66%를 차지한다. 소변을 자주 참으면 요로결석에 걸리기 쉽다? 요로결석에 대한 오해 중...배뇨에 문제가 있어 소변보는 게 수월하지 않은 중장년 남성의 경우는 방광결석 발생 가능성이 다른 사람보다 높아서 주의...
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불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움 2024.05.06해당카페글 미리보기
않은 남성에 비해 암으로 숨질 확률이 30~40% 낮았다. 그동안 전문가들은 각종 질병의 위험을 줄이기 위해 조깅, 자전거 타기 등 유산소 운동을 추천했다. 그러나 이번 연구는 근육 강화를 위한 웨이트 트레이닝도 이에 못지않게 중요하다는 것을 보여준다...
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80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 2024.03.31해당카페글 미리보기
경우는 남성은 비만도 BMI 25~26.9, 여성은 표준이지만 비만에 가까운 BMI 23~24.9이다 3) 고기를 좋아하면 장수한다 슈퍼 에이저 중에는 식욕이 왕성하고 고기를 좋아하는 사람이 많다. 세계 최고 장수인이었던 기타가와 미나 (115세)는 100세가 될 때...
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적절한 마음의 간격 2024.03.13해당카페글 미리보기
지원 - 40대 : 아연 - 노화가 시작되는 40대에게 영양제는 필수 - 남성은 비타민 B군을 고함량 제품으로 바꾸어 보자. 에너지...균형과 피부 건강에 도움을 주는 감마리놀렌산을 추천 - 50대 : 레시틴 - 콩류 알레르기가 없다면 레시틴을 추천 - 레시틴은...
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2월16일 뉴스브리핑 2024.02.16해당카페글 미리보기
심정지 60대 익수자 구조해 병원 이송 35. 짭조름한 바다의 맛 가리비… 경남서 전국 양식 생산량 95% 차지 36. "봄이 왔어요"…양산 통도사에 봄의 전령 '자장매' 활짝 37. 폭염·열섬으로부터 학생 보호.. .. 광명시, 쿨루프 사업 시행 38. "200여가구...
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헤드라인 2023.12.21.(목) 2023.12.21해당카페글 미리보기
4명이 60대 이상 - 은퇴했는데 생활 씀씀이 그대로 - 소파와 한몸 등 불량한 생활 습관 - 퇴직금으로 인생 역전에 베팅 여행용 가방 2개에 꽉 찼다…하마스 간부 집 뒤지자 나온 것. 중앙일보 - 팔레스타인 무장단체 하마스의 고위 간부 자택에서 약 18억...
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[정보] 중년의 위기 갱년기… '이것' 먹고 이겨내볼까 2023.12.19해당카페글 미리보기
40~60대 남성 96명을 대상으로 한 실험에서 하루 400㎎의 MR-10을 4주 동안 섭취했을 때, 혈중 총 테스토스테론과 유리 테스토스테론 (활성 남성호르몬)의 농도가 각각 14.4%, 22.4% 개선된 것으로 나타났다. 식품의약품안전처로부터 갱년기 남성건강에...
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나이대별 챙겨 먹어야 할 영양제 2023.09.05해당카페글 미리보기
칼슘이다. 남성에게는 강력한 항산화제이자 테스토스테론 생성을 돕는 셀레늄을 추천한다. 또한 이시기에는 노화가 본격적으로 시작되기 때문에 항산화제를 먹는 게 좋다. 비타민C는 노화의 원인이 되는 활성산소를 없애는 대표적인 항산화제이다. 또한...