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잘못된 습관이 '암·당뇨병' 유발 2024.08.08해당카페글 미리보기
수 있는 위험한 질환이다. 과거 백내장의 주요 발병 연령은 60대 이상이었다. 하지만 최근에는 40대 백내장 환자도 증가하고...과도한 업무와 같은 외부 요인으로 인해 백내장을 비롯하여 각종 안구 질환이 생기게 된다. 출처 : 헬스조선 헬스조선 편집팀
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우리도 이제 헬세권(헬스+역세권)! 퇴근 후 배우는 접영 굿! 2024.08.07해당카페글 미리보기
있다. 운영 프로그램은 수영, 어린이수영, 아쿠아로빅, 헬스 등이다. 시민 반응은 뜨겁다. 특히 수영장은 인근 주민의 인기 스팟...깨끗하고, 이제 수영하러 멀리 안 가도 돼서 너무 좋네요." 60대 어르신은 풀장 한쪽이 생각보다 깊어서 놀랐다면서도 집...
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소비자트랜드의 변화 2024.08.06해당카페글 미리보기
센터나 헬스클럽을 찾는 경우도 '95년에는 '94년에 비해 16%나 증가했다. 그러나 대조적으로 국민소득 1만달러 시대라고는 하나 취미나 여가생활을 하고 싶어도 시간과 돈이 없다는 사람도 아직은 절반에 이른다. 셋째 소득수준이 높아짐에 따라 외식산업...
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운동 실컷 하고, ‘이렇게’ 샤워하면 효과 도루묵 2024.08.05해당카페글 미리보기
이게 60대 피부라고?! 삼성전자 지금 꼭 사야 한다,'이때부터'크게오를 겁니다 반토막 난 '이 주식들' 사 놓고 기다리면 결국 큰돈 법니다 삼성전자 투지한 분들은'이때' 꼭 파시기바랍니다 Recommended by 네이버배너 프렌즈배너 많이 본 뉴스 1 포르노...
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여름철 혈압 관리 2024.08.05해당카페글 미리보기
이상이 60대 이상이었다. ◇물 섭취 충분히, 식사 거르지 말아야 여름 들어 과거와 달리 두통, 현기증이 잦아지거나, 누워있다가 일어날 때 머리가 '핑' 도는 듯한 기립성저혈압 증상이 지속된다면 병원을 찾는 게 좋다. 병원에서 저혈압으로 판단하면...
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체지방 효율적으로 빼는 방법 알려주세요 2024.08.03해당카페글 미리보기
60대가 되니 뱃살과 팔뚝살이 장난 아니게 찌네요. 키 168에 적정 체중이 늘 유지됐었어요. 올 여름에 체중이 4~5kg늘면서 조절...정상체중 유지가 됐었거든요. 운동은 주5일 만보걷기 헬스 30분 스트레칭합니다. 오전에는 물만 마시고 12시쯤 식사 한끼...
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**********[8/2 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.08.02해당카페글 미리보기
운동/헬스 관심이 높고 스포츠, 아웃도어 활동에 관심이 높은 사람 5. 주 3회 이상 걷기 운동 하는 사람 ---------------------------------------------------- 6. 참여 : ① 오티 및 설명 (2시간 참석) / ② 제품 일주일간 체험 착용 ( 1회 착용 30...
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내 피부 나이는 몇 살? ‘손등’ 꼬집어보면 바로 알 수 있을 껄 2024.07.27해당카페글 미리보기
이상이면 60대로 보면 된다.http://cafe.daum.net/gf52esr♡ ◇보습 꼼꼼히 해야 손등 노화를 막기 위해선 보습이 중요하다. 평소 손을 미온수로 씻고 귀찮더라도 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 바르는 게 좋다. 손을 씻는 과정에서 더해진 수분을...
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비만인 사람이 걷기를 할 때 주의해야 할 포인트는? 2024.07.25해당카페글 미리보기
어느 60대후반의 남성은, 대사증후군 체형에 더해서 건강진단에서 간장(肝臓)의 수치가 나쁘다고 지적되어, 수진한 근처의 내과에서 운동습관을 체득하도록 권유가 있었다고 말합니다。 그래서 매일 빠짐없이 1시간의 걷기를 계속하는 동안에, 다리가...
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[정희원] 느리게 나이 드는 습관 2024.07.23해당카페글 미리보기
늘어나면서, 젊게 오래 사는 것은 많은 사람들의 관심사가 되었단다. =================== (27) “40이 새로운 20”, “50~60대는 신(新)중년”이라는 말은 우리의 삶이 헬스용 고무밴드를 잡아 늘인 것처럼 오른쪽으로 늘어나고 있음을 이야기한다...