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80세의 벽을 허물자, 2024.08.28해당카페글 미리보기
수치를 정상에 맞추려고 약을 먹다가 건강을 해치는 사람이 있는가 하면, 남아있는 능력을 잃거나 수명을 단축하는 사람까지 있다는 데서 내 마음이 끌렸다. 흔히 요즘을 100세 시대라고 부른다. 그러나 단순하게 얼마나 오래 살았느냐가 아니라 선진국...
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나이별 혈압정상수치 범위 및 혈압 관리 팁 2024.08.27해당카페글 미리보기
일반적으로 혈압은 나이와 함께 상승하는 경향이 있습니다. 이는 심장과 혈관의 기능이 점차 감소함에 따라 혈압이 상승...정상 혈압으로 간주되지만, 나이가 들어감에 따라 이 수치는 변할 수 있습니다. 예를 들어, 60대 이상의 사람들에게는 140...
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나이들수록 비만이 무서운 3가지 2024.08.24해당카페글 미리보기
50∼60대 이후에는 특별히 자세가 나쁘지 않아도 노화가 진행되면서 디스크 수분이 빠져나가 납작하게 찌그러지는 퇴행성디스크가 진행되기도 한다고 합니다. ◇ 혈관까지 살 찌우는 비만 통계청이 발표한 ‘2004년 한국인의 주요 사망원인 통계’에...
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전남대박상철교수의 노화에대한 연구// 필독 건강정보 //체내 염분이 부족할 때 초기에 나타나는 증상들 2024.08.17해당카페글 미리보기
50, 60대를 지나 적어도 30년 이상 적극적으로 사회에 참여하고 살고 싶다면 새로운 사회와 문화, 과학에 대한 배움에 조금의 주저함이나 망설임이 없어야 한다는 것이다. “잘 살아야 잘 떠날 수 있어요. 두려움 없이 떠나려면 미련이 남지 않게 하루하루...
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오늘까지 살아 있음에 감사하며 2024.07.29해당카페글 미리보기
스트레칭은 근육의 유연성을 유지하는 데 매우 중요하다. 1)60대 - 심장 심혈관질환이 남녀 모두 사망원인1위이다. 혈압, 콜레스테롤수치를 정기적으로 체크하는것 은 물론, 비만·당뇨 가족력 등이 있으면 혈당치도 정기적으로 검사를 받아야한다. 과격한...
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"80세의 벽을 허물자" [진창률님 추천] 2024.07.28해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치가 다소 높거나 몸무게가 과 체중인 경우에 더 오래 산다는 연구들이 있다. 혈압과 혈당을 낮추는 약물은 동맥경화를 방지하고 심 혈관 질환의 위험을 낮추지만 대개 이런 약들은 신체에 나른함을 불러오고 활력을 떨어뜨린다. '암 제거는...
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『80세의 벽』을 읽고 2024.07.22해당카페글 미리보기
이치이다. ~ 60대에는 1~2퍼센트, 80대 후반에는 40퍼센트, 90세에 60퍼센트, 95세에는 80퍼센트 정도가 인지장애를 겪는다. p.13~14 정신과 의사의 일은 환자의 이야기에 귀를 기울이는 것이다. 이는 환자의 인생을 마주하는 일이기도 하다. ~ 환자들을...
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식후혈당 정상수치 당뇨병 당뇨 맞춤 닥다몰 브이디엑스 2024.07.17해당카페글 미리보기
수치 정상: 140mg/dL 미만 당뇨병 전단계: 140-199mg/dL 당뇨병: 200mg/dL 이상 당뇨병 빈번한 갈증과 배뇨 지속적인 피로 무게...엑스 리뷰 1. 개인별 맞춤형 관리 닥다몰 브이디엑스는 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등 건강 지표를 기반으로 개인별 맞춤형...
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기립성 저혈압을 일으키는 무서운 혈압약, 정녕 끊을 수 없을까 2024.07.16해당카페글 미리보기
떨어뜨린다. 수치만을 떨어뜨린 것이다. 이 약을 먹으면 고혈압 병이 치료되는가 하면, 그것은 전혀 아니고 오히려 악화시킨다. 혈압이 높다는 것은 인체가 머리끝에서 발끝까지 피를 보내는데, 애로를 겪고 있다는 뜻이다. 막힌 혈관과 오염되어 진득한...
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심적 부담감 (心的負擔感) 2024.07.16해당카페글 미리보기
요산수치가 8.0(기준범위 2.8-7,7) 2. 신장기능검사 - 신사구체여과율(e-GFR) 59 (기준범위 60-182(ML/MIN/1,72m3) 3. 경동맥 초음파 검사 시 석회수 소견이 조금 있으나 진료는 불필요하고 대신 1년 후 초음파 검사를 시행하여 어떤 변화가 있는지 추적해...