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'닭가슴살 다시마 쌈' 2024.09.19해당카페글 미리보기
돌돌 만 후 → 부추로 묶어준다 ▷맛이 심심하다 싶으시면 소스는 하루 권장 지방 섭취 량 따져보신 후: 땅콩 소스 1큰술 (90 kcal / 지방 13g / 포화지방 1.3g), 혹은 초고추장 1큰술 (40 kcal / 지방 & 포화지방 0g), 혹은 스리라차 양껏 (0 kcal / 지방...
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▶ 토막상식날씨와 일기예보 관련용어-34 2024.09.18해당카페글 미리보기
6,000℃이고, 중심부의 온도는 약 1,500만 ℃에 이르므로 막대한 양의 열과 빛을 내놓는데, 그 양은 무려 9.2×10"{22} kcal에 이른다. 그러나 지구는 태양으로부터 약 1억 5,000만 km 떨어져 있기 때문에, 지구에 이르는 태양 복사 에너지의 양(태양 상수...
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🎉 조망의 시원함! 유건산 근교 산행^ 99정모[2024.9.8] 2024.09.17해당카페글 미리보기
욱수골 오형제묘지 (점심후 해산) ▣ 소요시간 : (4시간 35분) 시작 09:01, 종료 13:34 ▣ 산행거리 : 5.5 km, 1,446 kcal ================================================== 대구 99클럽 회원들은 2024년 9월 정기산행으로 대구 근교산인 대구스타디움...
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성남시 여수천 종주 도보여행(여수천 발원지를 찾아서) 2024.09.15해당카페글 미리보기
있다 IT,s Okay! with Jesus. 인생이 흔들릴 때 잡을 수 있는 '인생의 손잡이가 있습니다' 이후 이매교까지 약 2 5km를 더 걸어 귀가하다. 여수천 발원지부터 6.2km 13.462보. 509.6 kcal 만나교회~귀가 2.4km.3747보 합계 9.5km.17.542보 칼로리 660~714
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성남시 분당구 운중천 종주 도보여행 2024.09.14해당카페글 미리보기
와 탄천으로 합류하다. 여기서 탄천에 합류하여 17km만 흘러가면 잠실종합운동장 지나 한강물이 된다 오늘 17,590보 664~759 kcal. 무엇보다 사진을 50여장 찍고도 평균속도 3.6km면 대만족이다. 좀 더 준비하면 올가을 장기 도보여행을 떠날 수 있게될 것...
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소무의도 안산 2024.09.13해당카페글 미리보기
상승 시간 시간 37 분 06 초 고도하강 시간 시간 55 분 24 초 상승속도 317.64 /mh 하강속도 241.71/mh A코스: 소무의도 한바퀴 소모 칼로리 : kcal 걸음수 : 보 소무의도 안산 위성고도/거리 소무의도 안산 gps 트랙 구글어스로본 소무의도 안산 산행궤적
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칼로리 2024.09.13해당카페글 미리보기
🍀칼로리🍀 -오은- 쌀밥 300 kcal 된장찌개 128kcal 김치찌개 209kcal 부대찌개 340kcal 설렁탕 212kcal 삼계탕 630kcal 갈비탕 630kcal 뭐가 하나같이 이렇게 비싸? 분식점에나 가자 김밥 273kcal 라면 450kcal 떡뽂이 482kcal 칼국수 545kcal 만만치 않네...
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칼로리가 가장 낮은 치킨이라는 굽네 고추바사삭.jpg 2024.09.12해당카페글 미리보기
조사한 결과 (후라이드나 오리지널맛 등 시즈닝, 소스없는 치킨들은 제외된 듯) 칼로리 가장 높은 치킨 : 네네 쇼킹핫 (3,103 kcal) 칼로리 가장 낮은 치킨 : 굽네 고추바사삭 (1,554 kcal) 당류 제일 높은 치킨 : 네네 쇼킹핫 (100g당 18.5g) 당류 제일...
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[광주] 동구 2024년 양봉저온저장고 지원사업 추가 공고_광주광역시 동구 2024.09.10해당카페글 미리보기
시행 요령 ❍ 설치기준 - 모든 자재는 KS제품을 사용하되 다음의 설치 기준을 참고 구 분 10㎡ 비 고 냉동기 압축기 소요열량 (kcal/hr) 2HP이상 -증발온도 : -5℃ 기준 -응축온도 : 50℃ 기준 유닛쿨러 방열량 (kcal/hr) 2HP이상 -실내온도 : 0℃ 기준 -T...
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커피? 체중 줄일 때… 좋은 음료 vs 피해야 할 음료 2024.09.10해당카페글 미리보기
블랙 커피… 소화 및 체중 감량에 도움 블랙 커피 하루 두 잔 정도는 다이어트 중에 마셔도 좋다. 한 잔의 열량이 불과 5 kcal이고 카페인이 몸의 에너지 소비량을 올리기 때문이다. 식후 마시는 커피는 음식물의 대사 작용을 도와 소화 및 체중 감량에...