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‘면역력’ 올리고, ‘몸’도 ‘편안’(?) ⇒ 좋은 ‘먹거리’들(?) 2024.10.16해당카페글 미리보기
철 즐겨 먹을 수 있는 음식이다. 당근, 비트, 감자 등은 구우면 맛도 좋고, 항산화 성분의 보고 역할을 한다. 비타민A와 C가 풍부해 독감 시즌 면역력을 유지하는 데도 도움을 준다. 무, 순무, 파스닙, 셀러리악 등도 이 시기에 먹을 만한 뿌리채소다. 4...
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가을 건강 음식 2024.10.12해당카페글 미리보기
9️⃣ 호박: 노화방지나 면역력 증가 가을하면 떠오르는 건강음식 중의 하나가 바로 호박이다. 호박에는 베타카로틴의 함량이 높아...것으로 잘 알려져 있다. 특히 호박의 비타민 C와 A는 독감예방에 최고이며 심장, 폐장, 신장, 간장, 비장의 다섯 가지 내장...
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환절기 건강관리 2024.10.08해당카페글 미리보기
좋은 음식 섬유질 각종 발암물질과 중금속 콜레스테롤 등 성인병을 일으키는 나쁜 요소를 배설하는 효과가 있습니다. 영유아 변비에도 도움이 되지요. 기장, 통보리, 콩, 팥, 수수, 조, 율무, 다시마, 파래, 무청, 솔잎 등에 섬유질이 많으므로 이런 재료...
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여유롭게 한 잔, 뱃살의 주범… '가장 살찌는 술' 뭘까? 2024.10.05해당카페글 미리보기
4독감 예방접종 전, ‘주사 덜 아프게 맞는 방법’ 알아 가세요 9시간 전 5여유롭게 한 잔, 뱃살의 주범… '가장 살찌는 술' 뭘까? 3시간 전 이 뉴스와 관련된 키워드 키워드 탐색 음식 정보 여유롭게 한 잔, 뱃살의 주범… '가장 살찌는 술' 뭘까? 헬스...
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면역력 높이는 음식✨ 2024.10.03해당카페글 미리보기
해 독감 증세를 약화시키고 열을 내리는 데에도 도움이 된다. 5. 버섯. 일종의 곰팡이 덩어리인 버섯은 씨가 땅에 떨어지면 균사...물질이다. 6. 브로콜리 등 녹황색채소. 채소에 있는 비타민,A, B, C와 마그네슘 성분은 면역력을 활성화 시키는 기능을...
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10월 2일 수요일 미래 정 대문 오픈 합니다 2024.10.02해당카페글 미리보기
높이는 음식'을 살펴보자 1. 현미 '쌀 속의 진주"로 불리는 옥타코사놀과 베타글루칸, 비타민B군, 감마오리자놀 등의 면역 증강성분이 함유되어 있따 2. 마늘 매운맛 성분인 알리신아ㅣ 면역력 증강 3. 버섯 꽃송이버섯은 베타글루칸 및 비타민D가 매우...
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b형 독감 증상 전염 b형 독감 격리 의무 2024.09.27해당카페글 미리보기
독감은 A형 독감과 유사한 을 보이지만, 심각한 합병증을 유발할 가능성이 낮습니다. 하지만 그렇다고 해서 방치해서는 안 됩니다. 오늘은 B형 독감의 , 전염 방식, 격리 의무, 그리고 제가 직접 B형 독감을 앓았을 때의 경험담을 자세히 알려드리겠습니다...
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몸에 전신 두드러기 원인 알아볼까요 2024.09.27해당카페글 미리보기
두드러기의 주요 원인 알레르기 반응: 음식: 특정 음식(해산물, 견과류, 계란 등)이나 식품 첨가물 약물: 항생제, 진통제...문지르거나 긁었을 때 운동: 격렬한 운동 후 감염: 바이러스: 감기, 독감 등 세균: A형 연쇄상구균 감염 등 기생충: 촌충, 회충...
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면역력에 좋은 음식 BEST 알아보기 2024.09.26해당카페글 미리보기
되는 음식들은 다음과 같습니다. 1. 비타민 C가 풍부한 과일 및 채소 레몬, 오렌지: 감기 예방에 효과적인 비타민 C의 대표적인...레몬, 오렌지, 딸기, 키위, 브로콜리, 시금치 2. 베타카로틴이 풍부한 채소 단호박, 고구마: 비타민 A의 전구체인 베타...
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연삼 나물 바디나물 사향채 2024.09.26해당카페글 미리보기
감기, 독감 등의 바이러스 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줍니다. 피로 해소: 연삼은 신체 활력을 증진시키고 피로를 해소하는 데 적입니다. 소화 촉진: 연삼은 소화 기능을 개선하고 식욕을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 노화 방지: 연삼은...