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칼슘 많은 음식 챙깁시다 2024.07.12해당카페글 미리보기
seoulmilk. 2. 녹색 채소 시금치: 칼슘 함량이 높은 채소로, 칼슘 외에도 비타민 A, C, K 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 브로콜리: 칼슘과 비타민 C가 풍부하며, 항암 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 케일: 칼슘과 비타민 K가 풍부하며, 엽산...
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시력 개선하는 눈에 좋은 음식 10가지 정리 2024.07.12해당카페글 미리보기
도움 2. 녹황색 채소 (케일, 브로콜리, 시금치) chevron_right namu.wiki 케일 루테인과 제아잔틴 성분 함유: 황반 변성 및 백내장 예방 눈의 빛 필터 역할 수행 3. 등푸른 생선 (연어, 고등어, 꽁치) chevron_right .10000recipe.com 연어 오메가-3...
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피검사로 알 수 있는 것 10가지 정리 : 혈액검사 종류 정상수치 결과 시간 금식 금식시간 비용 2024.07.12해당카페글 미리보기
혈액형: A, B, AB, O형 (각각 약 28%, 20%, 10%, 42%) brunch. 2. 빈혈: 헤모글로빈 (남성: 14-18g/dL, 여성: 12-16g/dL) taengleclinic. 3. 당뇨병: 공복혈당 (80-100mg/dL), 식후 2시간 혈당 (140mg/dL 이하) .100ssd. 4. 콜레스테롤: 총 콜레스테롤...
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궁합 좋은 음식 함께 먹으면 좋은 음식들 2024.07.12해당카페글 미리보기
줍니다. 2. 쇠고기 + 깻잎 wtable. 쇠고기는 지방 함량이 높아 소화가 어려울 수 있습니다. 깻잎에는 소화 효소가 풍부하여...C가 풍부하여 된장의 영양 균형을 맞춰줍니다. 4. 달걀 + 호박 m.yes24.com 달걀은 단백질이 풍부한 식품이지만, 비타민 A가...
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눈가 비립종 원인 제거 얼굴 눈밑 눈꺼풀 비립종 실비 압출 2024.07.12해당카페글 미리보기
무엇일까요? m.post.naver.com 눈가 비립종 눈가 비립종은 피부 속에 피지와 각질이 쌓여 형성되는 작은 흰색 혹입니다. 1~2mm 크기로 눈꺼풀, 눈가 주변에 주로 발생하며, 여성에게 더 흔하게 나타나는 경향이 있습니다. 2. 눈가 비립종의 원인은? 눈가...
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[12편] 2024년7월5일 덕수궁[德壽宮]을 다녀와서! 2024.07.12해당카페글 미리보기
영국인 A.딕슨의 설계에 따라 영국성공회의 지원과 국내 신자들의 헌금으로 M.트롤로프 주교의 지도·감독 아래 공사가 착공되어, 4,449㎡의 대지 위에 991.7㎡ 건평의 화강석과 붉은 벽돌을 쌓은 조적조(組積造)의 로마네스크양식 건물로, 1926년에 헌당...
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변비에 좋은 식이섬유 많은 음식 Top10 원인 2024.07.12해당카페글 미리보기
효과 2. 아보카도 dolesunshine.com 100g 당 약 6.7g의 식이섬유 함유 건강한 지방, 비타민, 미네랄 풍부 포만감 증가, 심혈관 건강 개선 효과 3. 퀴노아 .newsam. 100g 당 약 5.2g의 식이섬유 함유 완전 단백질 함유, 필수 아미노산 모두 포함 혈당 조절...
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지선도(地仙桃) 반디지치 2024.07.11해당카페글 미리보기
zollingeri (A. DC.) I. M. Johnst. 多年生匍匐草本。匍匐茎长达30厘米,有伸展的糙毛:生花的茎高5-20厘米。基生叶倒披针形或匙形,长2.5-6.5厘米,宽0.8-1.8厘米,两面都有短硬毛,下面的毛较密;茎生叶似基生叶,但较小,常近无柄。花序长约5厘米;苞片...
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성주참외 참회 효능 부작용 참외 칼로리 참외 껍질 2024.07.11해당카페글 미리보기
비타민 A 칼륨 함량 높음: 고혈압 예방, 혈액순환 개선, 체내 나트륨 배출 촉진 m.sgmarket.kr 성주참외 칼륨 엽산 함유: 뇌 건강 유지, 신경계 발달 촉진, 혈액 생성 돕기 .jjan.kr 성주참외 엽산 식이섬유 풍부: 소화 기능 개선, 변비 예방, 포만감 유지...
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비만도 계산 어떻게 할까? BMI 뜻 알아봐요. 2024.07.11해당카페글 미리보기
on a scale 비만도를 측정하는 가장 일반적인 방법은 체질량지수(BMI)를 사용하는 것입니다. BMI는 키와 몸무게를 사용하여...170cm이고 몸무게가 70kg인 사람의 BMI는 다음과 같습니다. BMI = 70 kg / (1.7 m)^2 = 24.2 BMI 해석: 18.5 미만: 저체중 18.5...