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건강에는 좋지만 치아에는 좋지않은 4가지 식품 2024.09.28해당카페글 미리보기
미국의 ABC방송이 이런 치아를 망치는 의외의 식품 4가지를 소개했다. ◆오렌지ㆍ레몬 등 감귤류=오렌지 등 감귤류에 풍부한 비타민C는 잇몸 안에 있는 콜라겐을 유지하는 데 중요한 성분이다. 하지만 이런 감귤류를 많이 섭취했을 때 치아를 위태롭게 할...
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'참 쉬운 한국식 다이어트 공식 10가지' 2024.02.15해당카페글 미리보기
미국의 'ABC 뉴스' 온라인판이 '큰 힘 들이지 않고 체중을 줄일 수 있는 10가지 방법'을 보도하여 미국인뿐 아니라 국내...실천은 당신의 몫. 아침식사에 달걀을 곁들인다 아침에 달걀을 먹으면 하루 동안 칼로리 섭취를 줄일 수 있다고 한다. 빵과...
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힘 안들이고 체중 줄이는 방법 10가지 2023.10.28해당카페글 미리보기
미국의 ABC 뉴스는 큰 힘 들이지 않고 체중을 줄일 수 있는 10가지 방법을 보도했다. 1. 아침식사 때 계란을 먹는다. 영양학...따르면 아침에 계란을 먹는 것이 나머지 식사에서 칼로리를 덜 섭취하게 된다고 한다. 2. 일어선다. 직장에서 서류를 읽거나...
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다이어트 채소 1위는? 2023.10.15해당카페글 미리보기
포만감을 주는 데 비해 칼로리가 낮아 다이어트 식자재로 최고인 것이죠! 2위 비트 일명 ‘빨간 무’라고도 불리는 비트는 ABC주스의 유행과 함께 다양한 샐러드에 사용되고 있는 채소죠. 비트는 베타인이라는 영양소를 함유해 붉은 색을 띄는데요. 베타인...
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8월18일 5기 산과야식 이렇게 준비했습니다 2023.08.18해당카페글 미리보기
배부릅니다 님들이시여 ~~~~~ 신선한 채과식으로 활기찬 하룻길 열어 가십시요 채썰어 한가득 담아 사과식초 쬐꼼 선수기님 ABC쥬스 맛있으며 칼로리도 낮고 건강음료랍니다 완전 싹 비웠답니다 석장. 아낙은요 점심 준비해놓고 후딱 갔다 올곳이 있답니다
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1인가구 왕들아 즙즙 진짜 무턱대고 사지 말자ㅠㅠ 2023.08.06해당카페글 미리보기
해주세요 버릴려고 하는데 현타 오네 라떼 끊겠다고 산거 칼로리 낮다거 산거야 1개씩 먹고 그대로 있어 ㅠㅠ 싸게 사는건 좋아...막 쟁이고 나 혈당 측정기 2개 샀어 ㅋㅋㅋ 내일부터 abc 주스 먹어야해 ;; 임박은 누구 주기도 그렇고 특히 1인가구왕들은...
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봄에 산과야를 만나다. 2023.07.12해당카페글 미리보기
방법을 찾지 못했어요 2년간 진료를 미루기만 했지요 칼로리를 줄여야하는데 그게 잘 안됐으니까요 하지만 산과야를 알게되면서...고민했었는데 자유로와졌어요. 아침마다 먹는 산과야 식단입니다. (ABC주스 견과류 야채,과일 ) 산과야 1기로 이제는 습관...
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내장지방 파괴운동! 뱃살 저리가! 다이어트 2023.03.16해당카페글 미리보기
미국의 ABC뉴스가 식욕을 억제하는 식품 8가지를 소개했다. ◆사과= 식사하기 약 30분전에 사과를 먹으면 함유된 섬유질과 수분으로 인해 포만감을 느끼게 하고 식사를 덜 하게 만든다. ◆아보카도= '영양학저널(Nutrition Journal)'에 실린 연구에 따르면...
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혈액순환과 항산화에 좋은 ABC쥬스로 ABC천연 식초 만들기 2023.03.15해당카페글 미리보기
등이 풍부하여 혈압강하와 혈액순환 증진에 도움을 줍니다. ABC주스는 혈압강하, 혈액순환 증진, 항산화작용, 면역력 강화, 소화...함유된 음료이므로, 섭취량을 과도하게 늘리면 칼로리 섭취가 많아져 비만 등의 건강문제를 유발할 수도 있으므로 적당...
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진행 2022.06.07해당카페글 미리보기
주스에요~ abc주스가 진짜 몸에 좋은데 그 특유의 비트흙냄새때문에 먹기 힘드셨다면 이제품 강추 드려요!!! 흙냄새 전혀 안나구 맛있는 맛으로만 채웠어요!! 애플43%,비트40%,당근17%,비타민D 700IU 최적의 성분 배합으로 구성한 유기농 원재료로 생산...