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제목 (493) 고난에 대처하는 7가지 해결 방법 2024년 10월 21일 월요일 아침입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
콜레스테롤이나 식품 속에 든 해로운 첨가물을 몸 밖으로 내보내 장을 깨끗하게 해준다. 쉽게 말해 장 청소부라 할 수 있다. 스트레스를 많이 받는 생활환경도 변비가 생기는 중요한 원인 가운데 하나인데, 사과에는 피로회복제에 자주 쓰이는 구연산과...
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100세의 비결 2024.10.21해당카페글 미리보기
콩이나 두부, 야채 상태에서는 전혀 발견되지 않던 비타민 B12가 발효과정에서 생성된다는 것을 알았다. 된장 간장 고추장은...식단으로 널리 알려진 지중해 식단에서는 올리브 오일을 많이 먹고, 그린란드 식단에서는 생선(오메가3)을 많이 먹는다. 한국...
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♡ 한주가 시작되는 월요일 ❤️ 2024.10.20해당카페글 미리보기
음식을 많이 먹는 것이 건강의 비결이다. 건강해 지는날까지 파~~이팅 하세요♥ [득이 되는 음식 상식] ○ 참외와 땅콩을 동시에...속이 편해진다. ○ 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. ○ 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. ○ 녹차...
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청국장은 세계 제일의 영약(靈藥) 2024.10.20해당카페글 미리보기
청국장을 많이 드시고 건강한 인생을 즐겁고 행복하게 살아가시기 바랍니다. (담궈둔 김장김치에 청국장을 곁들여 드시면 이상적인 건강식이 되겠죠?) 01. 탁월한 항암 식품 청국장에는 제니스테인이라는 물질이 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암...
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100살의 비결 2024.10.20해당카페글 미리보기
발효식품이었다. “육식하지 않으면 비타민 B12가 부족 합니다. 이 영양분은 조혈 기능뿐 아니라 뇌 신경 기능 퇴화 방지에 중요한 역할을 합니다. 그런데 우리나라 백세인의 혈중 비타민 B12 농도는 정상이었고, 육류를 주식으로 하는 서양인들 보다 높게...
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☆ 건강을 위하여 춤춘다 !!! 2024.10.19해당카페글 미리보기
가장 많이 하신 말씀, "좋은 날만 계속되면 건조해져서 못써 햇볕만 늘 쨍쨍해 봐라 그러면 사막이지 비도 오고 태풍도 불어야 나쁜 것도 걸러지는거야." 인생에서 가장 견디기 힘든 시기는 나쁜 날씨가 이어질 때가 아니라 구름 한 점 없는 날들이 계속될...
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절대 암에 걸리지 않는 7가지 포인트 왜 암은 생기는가 결론은 세포 부족이다 우리몸의 세포는 약 10조개다. 인류 최강 리웨이 줄기세포 2024.10.18해당카페글 미리보기
통에 든 제품은 유효기간이 경과되어 팔리지 않는 6세대 제품일 가능성이 높기 때문에 절대 구매 해서는 안된다" 셋째, "온라인에서 30만원대 이하로 판매되는 제품 역시 가짜일 가능성이 높으니, 리웨이 제품은 프로모션 행사를 통해 1세트 7통을 샀을때...
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건강에 좋다고 소문난 해산물 TOP 8…그중 으뜸은? 2024.10.16해당카페글 미리보기
비타민 B12가 풍부해 전반적으로 건강에 좋은 식품이다. 4위 조개 백합 조개에는 필수 아미노산이 풍부하다. 특히 강장, 강정 작용이 뛰어난 타우린 성분이 특히 많은 것으로 알려진 조개류다. 특유의 감칠맛이 있고 소화 흡수가 잘 되는 영양 만점의 식품...
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👍 보약같은 친구 천연보약 청국장 2024.10.15해당카페글 미리보기
청국장을 많이 먹어 건강을 유지하여 노년에 즐겁고 행복 하게 살아갑시다. 01 탁월한 항암 식품 청국장에는 제니스테인 이라는 물질이 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고 사포닌, 파이틱산, 트립신 억제제...
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음식이 종합 비타민제?...철분, 구리까지 품고 있는 8가지 식품 2024.10.15해당카페글 미리보기
건강식품을 알아봤다. 보충제 없이 식이 요법만으로 영양소 섭취를 늘리고 싶다면 도움이 될 것이다. 해조류= 전 세계 인구의 거의 3분의 1은 요오드 결핍으로 알려져 있다. 요오드 결핍은 성인 갑상선(갑상샘) 문제를 일으킨다. 임신 중에 요오드가 부족...