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체질량 지수 2024.10.16해당카페글 미리보기
gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIr7SI7uuSiQMVO8ZMAh1B4xMsEAAYASAAEgLEAPD_BwE 체질량지수(BMI) 정보와 체질량지수 계산하기 체질량지수(BMI)는 개인의 체중과 키를 바탕으로 체지방 수준을 추정하는 지표입니다. 이는 간단하고 빠르게 체중 상태를 평가...
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나의 BMI(체지방지수) 바로 계산하기(나이대별,남녀별) 등 총정리 2024.10.15해당카페글 미리보기
나의 BMI(체지방지수) 계산하기(나이대별,남녀별) 등 총정리 여러분의 체격은 좋으신 편인가요? 마르신 편인가요? 평소에 정확히 알지 못했던 나의 비만도는 어느정도인지 바로 확인할 수 있는 BMI 테스트를 바로 해볼려고 합니다.목 차 1. BMI(체지방지수...
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체질량지수(BMI) 계산과 복부비만 여부 2024.10.10해당카페글 미리보기
[1] BMI & 복부비만 1) 체질량지수(BMI) 계산: a) 계산식: BMI = 체중(kg)/ (신장(m) x 신장(m)) b) 계산: BMI = 100kg/ (1.91 x 1.91) = 100/3.65 = 27.4 => 계산결과 본인의 체질량지수 27.4 이고, <대한비만학회, 2022>의 기준을 참고하면 1단계 비만에...
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비만 예방 10계명 2024.10.04해당카페글 미리보기
줄여라. ㅇ일주일에 3시간 이상 소파에 누워 리모컨을 돌리면 비만 확률 2% 늘어난다. 10. 항상 체크하라. ㅇ체질량지수(BMI=몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 대채로 .....18.5~23은 정상, 23~25는 위험체중 "고혈압, 심장질환, 당뇨 위험, 25...
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BMI 계산하기: 남녀 정상 지수와 계산법 알아보기 2024.10.03해당카페글 미리보기
# BMI 계산하기: 남녀 정상 지수와 계산법 알아보기 체중 관리와 건강 상태를 평가하는 데 있어 BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 매우 유용한 지표입니다. 이 글에서는 BMI의 개념, 남녀 정상 지수, 그리고 간단한 계산법에 대해 알아보겠습니다...
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Re: 타우린 스피드 스케이팅 선수 젖산감소, 운동능력 증진!!! 2024.10.02해당카페글 미리보기
1.79] BMI (kg/m2) 23.90 ± 3.70 [21.68, 24.32] ST frequency (sessions per week) 2.00 ± 0.10 [1.96, 2.04] ET frequency (sessions per week) 3.00 ± 0.10 [2.96, 3.04] Total energy intake (kcal) 2900 ± 243 [2813, 2986] Carbohydrate intake...
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세계 전현직 일짱들의 BMI 2024.09.29해당카페글 미리보기
세계 일짱들의 키, 몸무게, 나이를 참고하였고 셀럽사이트에서 나오지 않는 노셀럽(feat.윤열석)들은 구글서치 후 BMI 손수 계산하였음을 알려드림 동방예의지국 답게 나이 순으로 출발해보겠습니다. 1. 바이든 (79세) 키 : 184cm 몸무게 : 81kg BMI...
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비만도(BMI) 계산 방법 테스트 종류 인바디 측정 시 주의점 2024.09.28해당카페글 미리보기
비만도(BMI) 계산 방법, 테스트 종류, 인바디 측정 시 주의점: 건강한 체중 유지를 위한 완벽 가이드 건강한 몸 만들기, 지금 바로 시작하세요! 비만은 단순히 외모적인 문제를 넘어 심각한 건강 악화를 초래할 수 있는 위험 요소입니다. 그렇다면 어떻게...
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제지방량 건강 수치 늘리는 방법 BMI FFMI 2024.09.28해당카페글 미리보기
체지방량을 측정하는 두 가지 일반적인 방법은 다음과 같습니다. BMI (체질량 지수): 체중 (kg) / 키 (m²)2로 계산됩니다. BMI는 체지방량의 대략적인 추정치를 제공하지만, 근육량과 체지방량을 구분하지 못하므로 매우 하지 않습니다. FFMI (탈지 체중...
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비만도 계산 어떻게 할까? BMI 뜻 알아봐요. 2024.09.26해당카페글 미리보기
비만도를 측정하는 가장 일반적인 방법은 체질량지수(BMI)를 사용하는 것입니다. BMI는 키와 몸무게를 사용하여 체지방량을 대략적으로 계산하는 지표입니다. BMI는 다음 공식으로 계산됩니다. BMI = 몸무게 (kg) / 키(m) x 키(m) 예를 들어, 키가 170cm...