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空手來 夢收去 2024.07.18해당카페글 미리보기
태운 지 불과 15분 만에 DNA 손상이 일어난다. 4. 빈 칼로리 식사를 한다 영양가 없이 열량만 높은 '엠티 칼로리(empty calory)' 음식을 즐겨먹는다거나 몸에 좋은 음식이라도 과식하는 생활을 한다면 건강을 보장받을 수 없다. 노화가 정상 속도보다 빨라...
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두란노식물화학물질기능성탄수화물강의 2024.07.02해당카페글 미리보기
carbohydrate)이란 지구 상의 200여 가지의 당(sugar,glyco)의 총칭. 그 중 약 10%는 기능성(functional)탄수화물. 열량(calory)은 못내고 기능만. (체지방 줄인다는 기능탄수화물과는 다른 차원) (Mannose, Sucrose, Fractose, Fucose, Galactose, Xylose...
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Listening to Fairy Tale, Kopi Tuku and JOMO✨ 2024.04.05해당카페글 미리보기
fasting yeay! I'm doing well here hehe😁 I think I ate a lot yesterday ... hehe. People say delicious food has zero calory hehehehehehehe🥰 I haven't talked about your comeback AAAAAAAAAAAAAAAAAAA I DO LOVE THE SONGS😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆 AND I KNEW...
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이런 6가지 습관 있으면 빨리 늙는다 2023.10.24해당카페글 미리보기
다음과 같은 습관은 노화를 촉진하는 원인이 된다. ◆엠티칼로리 중심의 식사=영양가 없이 열량만 높은 '엠티칼로리(empty calory)' 음식을 즐겨먹는다거나 몸에 좋은 음식이라도 과식하는 생활을 한다면 건강을 보장받을 수 없다. 노화가 정상속도보다...
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음주의 위험성과 간을 보호하는 방법 2023.08.24해당카페글 미리보기
알코올은 다음과 같은 부작용도 일으킬 수 있습니다. 1. 알코올은 영양소 없이 순수 열량만 있는 '빈 칼로리(Empty calory)'를 공급합니다. 각 주류 제품의 열량은 약 100-150칼로리입니다. 신체는 섭취하는 알코올의 대부분을 지방산으로 전환합니다. 2...
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[살과의 전쟁] 2023.02.10해당카페글 미리보기
경우도 있다. 저열량 식이요법으로 체중을 줄이려면 반드시 고려해야 할 7가지가 있다.이는 ‘7C’라고도 한다. 첫째 칼로리(Caloryㆍ열량)를 제한할 수 있는가, 둘째 균형잡힌 영양요소로 구성되어 있는가(Composition), 셋째 비용(Cost), 넷째 소비자...
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파동수의 기능과 효능에 대한 자료 모음 2022.07.17해당카페글 미리보기
제일 무거울 4℃ 온도의 물 1㎤의 무게가 1gr 3)물이 끓는 점을 100으로 하고 녹는 점을 0으로 하여 이 사이를 100등분한 것이 섭씨 온도 4)1gr의 물을 1℃ 올리는 데 필요한 열량을 1칼로리(calory) 5)정확하게 말하면 물 14.5℃에서 15.5℃로 올리는데 필
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food 2022.04.08해당카페글 미리보기
goes for bread. It's probably bad for my health and I might get a heart attack one day but I feel like higher the calory the better taste it gives. I also love spicy food. What's interesting is that I wasn't a spicy food eater until I...
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모유 유산균 체지방 잡는 유산균 BNR17 2021.08.01해당카페글 미리보기
for 5 minutes. We collected health-related behaviors (smoking, alcohol intake, and dietary patterns such as calory intake and regular exercise) at every visit by the dietitian. Subjects were recommended to engage in the same health...
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자가면역질환 포럼에 있는 음식 가이드라인입니다. 2021.03.31해당카페글 미리보기
But for those people who do not consider this principle, consume to merely to satisfy their hunger and craving for calory-rich, nutrition-poor foods . It becomes inevitable that their health will worsen over time, and can eventually lead...