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산후우울증 증상 및 원인 치료 2024.09.27해당카페글 미리보기
우울감을 극복하고 육아 스트레스를 관리하는 방법을 배우게 됩니다. 지지 치료: 가족, 친구, 전문가의 지지와 도움을 받는 것이 중요합니다. 생활 습관 개선: 규칙적인 수면, 건강한 식단, 적절한 운동 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 도움이...
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산후우울증 원인 자가진단법 2024.09.26해당카페글 미리보기
Postnatal Depression Scale, EPDS): http://.suwonmental.org/sub03/sub02_07_p02.asp 산후 우울증 자가 진단 도구: https://./watch?v=h8GkrZYWoQc 만약 위 질문지에서 높은 점수를 받았다면, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 산후우울증을 경험...
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우울증에 대하여 2024.09.25해당카페글 미리보기
▶ 우울증(depression)은 “밑으로 내려가 감소된다”는 뜻을 내포한다. 우울증은 자신이 무가치하게 느껴지거나 삶의 적극적인 의욕을 상실하는 것을 의미. 우울증은 급증하는 현대의 정신질환으로 전 국민의 8% 정도이다. 사람은 누구나 잠시 우울할...
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현대불교의 죽음명상 프로그램 - 죽음명상과 수면수행 2024.09.16해당카페글 미리보기
위해서 'Depression Therapy by Kuwunmong and Buddhistscriptures[DTKB] Program', 일명 '구운몽과 불교경전에 기반한 우울증 치료'를 창안하였다. 이 명상 프로그램은 구운몽을 중심으로 원각경, 금강경, 반야심경 등의 불교경전에서 특히 죽음, 현실과...
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天聖經(增) - 393. 정성이 듬뿍 담긴 설교 2024.09.15해당카페글 미리보기
그것을 극복할 수 있는 직접적인 새로운 자극을 일으켜서 보충해 나가야 합니다. 여러분이 해결 방안을 세워서 하루하루의 생활을 조절해 나가지 못하면 앞으로 뭇 인간들의 심령을 지도할 수 없습니다. 19 말씀·실체·영으로 되어 있는 인간이기 때문에...
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430-지복의 체험에 관한 마하르쉬의 충고-문답-09.05.14 http://cafe.daum.net/transurfing/RtV9/5 2024.09.10해당카페글 미리보기
을 극복하려면 어떻게 해야 합니까? 생각들을 제어하려면 저의 생활을 어떻게 규제해야 합니까? [ 답 ] 그대가 진아 안에 고정되면 될수록 다른 생각들은 저절로 떨어져 나갈 것입니다. 마음이란 생각들의 다발에 지나지 않으며, '나'라는 생각이 모든...
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[김병수의마음치유] 기후변화와 인간성의 위기(세계일보) / [빛명상] 그랜드 알프스 사스 포르도이정상의 금빛 안테나¹ 2024.08.29해당카페글 미리보기
우울증 극복위해 꽃과 나무를 심자 여름은 이제 곧 끝나겠지만 지구온난화가 몰고 온 정신건강의 위기는 계절이 바뀌어도 끝나지 않고 계속될 것이다. 스탠퍼드대학교 연구팀이 5억개 이상의 트위터(지금은 X) 게시물을 조사했더니 기온이 올라갈수록...
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스스로 속이지 말라 2024.08.25해당카페글 미리보기
영어: depression)은 활동력 저하를 특징으로 하는 정신적 상태 (mental breakdown)를 가리킨다. 감정을 조절하는 뇌의 기능에 변화가 생겨 '부정적인 감정'이 나타난다. 주로 우울한 기분, 정신활동의 저하, 초조와 번민, 식욕 저하, 수면의 증가 또는...
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[온라인상담: 아버지의 죽음을 받아들이지 못하는 딸]상실,트라우마,외상후스트레스,정신장애,애도상담,대치동,한국아동청소년심리상담센터 2024.08.24해당카페글 미리보기
탐구하고 극복할 수 있다고 설명합니다. 뿐만 아니라, 아동에게 타고난 성장과 성숙을 향한 능력과 회복력에 대한 신념을 가지고 아동의 언어적 수단이 될 수 있는 놀이를 통해서 자신의 감정과 경험을 표출해 나가는 과정을 놀이치료라 합니다. 놀이치료...
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[온라인상담: 불안장애와 PTSD]불안, 외상후스트레스, 정신장애, 트라우마, PTSD치료법, 대치동, 한국아동청소년심리상담센터 2024.08.23해당카페글 미리보기
해소하며 극복할 수 있도록 도움을 주고, 긍정적인 자신의 능력을 발휘할 수 있게 됩니다. 인지행동치료 불안한 아이에게 나타나는 비정상적이고 과도한 걱정 혹은 생각과 같이 인지적으로 왜곡된 생각을 교정하고 부적응적 행동을 줄이며 불안을 직면하고...