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Barefoot 22일자 Summary(20장 끝) 2023.12.18해당카페글 미리보기
시금치에는 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있어 나이가 들수록 눈을 보호하고 황반변성을 극적으로 줄여줍니다. 브로콜리에는 암 위험을 감소시키는 3-카르비놀이 포함되어 있습니다(뉴욕 시의 Strang Cancer Prevention Center). 감귤류는 암 감소와 관련...
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▶ 음식 건강 이야기大韓民國 名醫가 推薦한 健康食品 Best 7-32 2022.10.20해당카페글 미리보기
있다. Doctor's comment "견과류는 불포화지방산이 풍부한 건강식품으로 저녁식사 후 소량씩 먹고 있습니다. 칼로리가 높기 때문에 많이 먹기보다는 매일 규칙적으로 적당량의 견과류를 섭취하고 샐러드나 간식으로 먹어도 좋습니다." - 당뇨 전문의...
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大韓民國 名醫가 推薦한 健康食品 Best 7 2021.01.16해당카페글 미리보기
食品 Best 7 현대인의 고질병인 생활 습관병과 암 등의 질환은 잘못된 식습관으로 인한 것이 대부분이다. 좋은 음식이 약이 된다는 선조들의 깊은 뜻을 되돌아보게 되는 요즘, 한국인들에게 가장 필요한 음식은 어떤 것일까? 2015년을 더 건강하고, 행복...
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우울증, 무기력, 불면증에 좋은 영양제 모음 2020.08.23해당카페글 미리보기
있음 ] Doctor's Best, Best L-Tryptophan with TryptoPure, 500 mg, 90 Veggie Caps 21000원 닥터베스트 L트립토판 복용법 불면해소: 자기전 2알 복용 우울해소: 공복에 1알씩 2번 복용 닥터베스트 트립토판 https://m.iherb.com/pr...
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고급영양학 chapter 10. 지용성 비타민(A, D, E, K) 2020.05.09해당카페글 미리보기
리코펜, 루테인, 제아잔틴은 비타민 A로 전환되지 않아 비타민A 생물학적 활성은 없음. 1. 비타민 A 흡수와 대사 우리가 섭취한 식품에 함유되어 있는 비타민 A의 대부분은 지방산(palmitate)과 결합한 레티닐에스테르(retinyl ester)이며 체내 비타민A의...
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줌님들 쿠팡직구에서 영양제 살건데 봐주세요!! 2018.03.18해당카페글 미리보기
미방 Doctor's Best꺼 루테인, 비타민D랑요. Now Foods 꺼 오메가3, 밀크시슬 이렇게 사려고 하는데요!! 여기꺼 영양제 괜찮은가용??? 제가 영양제 알못이라서 쿠팡직구 상위에 있는 제품들로 골랐거든요ㅠㅠ! 제가 골라서 사는건 처음이라 잘 고른건지...
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건강식품, 영양제 구입시 Tip, 먹어본 후기 (펌) 2017.11.04해당카페글 미리보기
있습니다. Doctor's Best, 베스트 나토키나아제, 2,000 FU, 270 베지캡 바로가기 링크 https://iherb.co/5nxUMogQ 마무리하며; 직구는 6개까지만 통관되기 때문에 6개에 맞춰서, 150달러 이하로 맞췄습니다. 구입을 고려했으나 패스한 것들을 정리하는 것...
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지금까지 찾은 영양제 추천, 효과나 복용법(+다이어트 운동용 영양제) 2017.05.08해당카페글 미리보기
굳이 루테인 먹을 필요는 없음 3. 비타민c메가도스+종합비타민+콜라겐 or 히알루론산 or 엘시스테인=피부 개선 영양제 먹을 때 필요한 것 1. 일주일 치 약 통(되도록 크기가 큰) 2. 환통 여러개(통에 각 약마다 효능과 복용법 이름 소분한 날짜 유통기한...
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사람 눈에 좋은 루테인과 제아잔틴이 함유된 식품은 ?. 2016.11.30해당카페글 미리보기
a Doctor"에피소드에서 다루어 진 자신의 시력 문제와 영양 관련 경험에 대해 이야기합니다. 안구의 모양과 길이 및 눈 렌즈의...들어 있습니다. 중심 시력을 담당하는 망막 부분 인 황반은 루테인, 제 아크 산틴 및 메소 제아잔틴으로 구성된 노란색 안료...
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경기 치료에 도움되는 보충제 목록입니다. 2016.03.12해당카페글 미리보기
3. 루테인+샤프란(시지각 보충제 눈영양제) +아연(면역,발육,탈모예방) 4. (칼슘+비타민D 같이복용)+P5P(비타민B6) +비타민K(칼슘과 같이복용/ 뼈의발달) +마그네슘(근육의 경련조절) 5. 코큐텐(200mg항산화)+비타민C(500mg) +비타민K+오메가3 6. 멜라토닌...