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다시는 먹지 말아야 할 9가지 음식 2024.08.29해당카페글 미리보기
건강한 식단에 좋은 보충제인 것처럼 보일 수도 있습니다. 하지만 대부분의 경우 이러한 식사 대용 식품에는 가공된 대두 단백질, 정제된 설탕, 경화 지방 및 만성 질환을 유발하는 기타 유해한 첨가물이 들어 있습니다. 물론 모든 단백질 바나 에너지...
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뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)의 진짜 원인과 해결법 <KBS생로병사의 비밀> 2024.05.28해당카페글 미리보기
μgm 증가할 때마다 관상동맥 질환이 9% 감소하는 것으로 나타났습니다 칼슘플라그 제거 : 비타민K2 뇌졸중의 원인들과 해결할 수 있는 영양소들을 모두 정리해봤습니다. 인슐린저항성 개선 : 바나바잎추출출, 크롬, D, K2 활성산소 제거 영양소 : 비타민C...
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11월20일 뉴스브리핑 2023.11.20해당카페글 미리보기
미국의 GM, 듀폰 등 4개 기업이 한국에 1조5000억원 규모의 투자를 단행할 예정임. 윤석열 대통령이 APEC 정상회의 참석을 위해 미국을 방문한 것을 계기로 투자가 확정됨. 이번 투자로 4조5000억원의 경제효과가 예상. 한미 양국이 안보 이외에 경제...
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GM 다이어트 2023.09.15해당카페글 미리보기
1주일에 8kg 감량 GM 다이어트! 1주일에 최대 8Kg 감량 실현 가능한 GM다이어트! 제네럴 (GM) 모터스에서 직원들에게 고안한 다이어트 식단으로 효과가 좋아 유명해졌어요! 초특급 단기 다이어트로 운동과 함께 병행한다면 요요 없는 다이어트가 가능해요!
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오늘부터 진짜 다여트.... 2023.09.11해당카페글 미리보기
지난7월에 휴가가기전급GM다이어트를 했었죠.. 휴가다녀와서 요요가 왔는지... 옷들이 팔이낑겨요 ㅠ 그래서 오늘부터 식단들어갑니다 쿠팡 구경중 발견한 닭가슴살양배추쌈+마컬 리코타치즈샐러드조합 어멋 양배추쌈 요거 JMT 요걸로 도시락ㅊ정착...
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2022년 8월 30일 화요일 헤드라인 뉴스 2022.08.30해당카페글 미리보기
한국GM '초비상' - 한국경제 12. '전국~노래자랑!' 이젠 김신영이 외친다…"가문의 영광" - 한국경제 13. "도쿄 건너뛰고 부산항으로 가자"…'일본 패싱' 가속화 [정영효의 일본산업 분석] - 한국경제 14. 속옷만 입고 도주하던 용의자 사망…美경찰 체포...
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똑똑한 먹는 사람: 인간은 고칼로리 식품의 '적절한 크기' 부분을 알 수 있습니다. 2022.06.20해당카페글 미리보기
기록했습니다. 연구원들은 또한 연구에 영국의 국가 식단 및 영양 조사에 참여하는 "자유 생활" 참가자를 포함했습니다. 7일 동안 참가자들이 섭취한 모든 음식과 음료를 다이어트 일기를 통해 기록했습니다. 연구진은 간식(<200kcal)과 고밀도(>4kcal/gm...
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살찌는 체질 vs 안찌는 체질 2022.03.25해당카페글 미리보기
등 다이어트에 나쁘다고 알려진 음식들뿐이고요. 이들 사례를 봐서는 살찌는 기준이 절대 칼로리나 음식 문제가 아니라는 걸 알 수 있습니다. 연구소에서 두 사람의 대변을 채취하여 장내 세균 검사를 해봤습니다. 비만인은 유해균이 더 많았고, 저체중인...
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겨울에 제일 많이 살찌는 이유 2022.01.05해당카페글 미리보기
맞는 다이어트 방식을 사용해야 한다. 이는 뱃살을 보면 쉽게 파악할 수 있다. 표주박형은 윗배보다 아랫배가 나온 형태로 뱃살에 탄력이 없고, 살이 잘 잡힌다. 주로 편식을 하는 경우 발생하며 소화불량, 복통, 변비 등의 증상이 병행된다. 바가지형은...
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gm다이어트 같이할사람~ 2021.07.06해당카페글 미리보기
기간 : 7월6일부터시작~2주 _2주를 기준으로 하고 각자의 목표체중달성을 목표 _식단,공복몸무게,수분섭취량,운동량 매일 공유 _단백질 섭취와 같은 소량의 영양소 섭취는 각자 자유롭게 _서로 꿀팁 공유하고 소통 자유(존댓말) 현재3명 모집인원 : 1명