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안양마라톤클럽 애주가 연혁 2024.04.29해당카페글 미리보기
경기중앙철인클럽 5명 참석 2022년8월28일 : 애주가 하프 자체대회(43명참석) 장소:덕천교 코스: 쌍개울순환코스4회전+하류...21km) 자봉: 우보 , 오렌지 2022년9월4일 : 안양권 마라톤클럽 연합 합동훈련(50명참석) 장소:안양종합운동장 훈련내용: 30...
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'과학의 날' 지구 사진으로 공부해요 2024.04.22해당카페글 미리보기
2014년까지 진행했던 '고양중앙평화통일마라톤'이 올해 '고양특례시 JTBC 하프마라톤' 으로 재탄생했다. 이번 대회는 21.0975km...코스 등 총 3가지 부문에 7000여명이 참가했다. 특히 하프코스는 고양종합운동장을 출발해 곡산역, 고양종합터미널 등을...
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2024.1월 정진우 일지(1/31) 2024.01.02해당카페글 미리보기
가슴의 중앙 경계선을 넘지 않게한다. fall(착지) 고관절의 히프근육을 사용하여 무릅을 수직으로 올렸다가 스프링처럼 탄력적인...잃고 무릅과 빌목에 층격이 가중된다. 오늘은 그제 공원사랑마라톤의 회복 러닝으로 샤킹주의 특성상 킥킹은 시도하지...
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🐥김정동 [2024년 까지] 2023.11.11해당카페글 미리보기
킹코스 6 마라톤풀코스 13 스프린트 1 올림픽 13 하프 6 2017년 2월 챌린지마라톤대회 (하프) 01:57:30 3월 동아마라톤대회 (풀) 04:28:01 첫 풀코스 4월 미추홀대회 (듀애슬론) 02:41:35 (5k 40k 10k) 6월 포항대회 (올림픽) 02:43:09 철인 입문 7월 설봉...
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<마라톤은 고통이다 2 : JTBC서울마라톤대회 풀코스 참가기> feat.커밍아웃과 페이스메이커 2023.11.08해당카페글 미리보기
참가하는 메이저대회 마라톤 풀코스다(JTBC서울마라톤대회가 작년에 코스를 변경했으니 이 대회 코스는 처음이다). 우리나라 메이저대회는 3월에 동아마라톤, 10월에 춘천마라톤, 11월에 JTBC마라톤(구 중앙마라톤)이다. 마라톤을 하는 사람들은 대부분...
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2023jtbc마라톤참가후기---11월5일 2023.11.06해당카페글 미리보기
전 중앙마라톤때와는 대회규모와 참가자가 비교가 되질않는다. 춘천 마라톤을 능가하는거 같다. 드디어 출발이다, A그룹 후미에서 출발~~ 여기 저기 부대끼며 완전 짜증나는 1키로를 달리고나니 조금의 틈이생긴다. 걱정과는달리 페이스가 너무좋다. 2키로...
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11/5 (일) 70번째 풀코스 JTBC(중앙)마라톤대회 2023.11.06해당카페글 미리보기
않은 내리막길이었나보다. 지난봄 3년 반만에 달린 동아마라톤에서 역대 최장시간 주행기록을 달성하고 적쟎이 충격을 받았는데...지나고 천호등 둔촌동 등 강남 동네를 크게 돌아 잠실로 돌아오는 코스. 아침 8시에 경기가 시작되기에 전주에서는 새벽3...
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23년 11월 수요정모 훈련일정 공지 2023.11.01해당카페글 미리보기
달립시다 수요정모 주말훈련 11월 1째주 1일, 자유공원 저녁8시 조깅2회전, 자유주 4회전 토,일요일 자율훈련 11월 5일JTBC 마라톤대회 상암동-잠실주경기장 순환코스 11월 2째주 8일, 자유공원 저녁8시 조깅 2회전, 자유주 4회전 토,일요일 자율훈련 11월...
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마라톤 기록 2023.10.26해당카페글 미리보기
2018 jtbc 서울 마라톤대회 참가 / 42.195km / 3시간39분36초 5. 2018-10-28 2018 춘천마라톤대회 참가 / 42.195km / 3시간38분26초 6. 2018-05-26 제23회 바다의 날 마라톤대회 참가 / 42.195km / 4시간15분42초 7. 2018-04-22 경기마라톤대회 참가...
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JTBC마라톤 변경사항(골인지&코스) 2023.10.21해당카페글 미리보기
서울중앙마라톤 출발지점인듯 이로인해 코스 변경이 있는것 같습니다 안내책자 코스도에 보면 37.5km지점 수서IC에서 수서역사거리 방향으로 반환점이 생겼네요 작년 잠실경기장 들어가기 직전 U턴 만들어놔서 누구 아이디어냐고? 말했던게 생각나기도...