카페검색 본문
카페글 본문
-
동아일보 경주국제마라톤 참가 2024.10.20해당카페글 미리보기
새벽5시에 김한수님, 최광일님, 최호준님과 함께했다. 내비게이션은 140km, 6시40분이면 도착할 것이라 안내하는데 최호준님싀 차분한(?) 운전으로 행사장에 도착하니 7시30분 달리기 복장으로 갈아입은 후 짐을 물품보관소에 맡기니 출발시간이 가까워...
-
11월 합동훈련안내 2024.10.19해당카페글 미리보기
이번달부터는 매주 대회가 있네요^ 몸관리잘해서 부상없이 즐달하고 원하는 목표이루길바랄께요~~ * 11월3일(일) 오전5시30 (JTBC서울마라톤) 집결지 : 전북대 운동장 코 스 : 전북대 순환코스 7회전 (약21km) 급 수 : 아중/혁신팀 2명 * 11월10일(일...
-
10월15일 이병철의 뉴스클리핑 2024.10.15해당카페글 미리보기
날 JTBC와의 인터뷰에서는 ‘여사 라인’ 지목받는 행정관 황모를 언급하며 尹정치 입문 전인 2021년 黃이 운전하는 카니발에 尹과 함께 탑승해 대화를 나눴다고 주장. ▶윤석열 대통령이 14일 김대기 前 대통령 비서실장을 신임 주중대사로 내정하자 野黨...
-
오늘 야구 준플 티케팅 열씨미 참전 2024.10.04해당카페글 미리보기
5만번대 나오고 그나마 5시에 함께 한 멤버중 처음에 9천번대 뜬 사람이 있었으나 ㅜㅜ 실장님이 3장을 원해서 ㅜㅜ 3장 자동...않은 종편언급으로 인한 "활중"방지목적 - 종편 프로그램 언급 및 해당이미지 사용불가 - 종편 : JTBC, 채널A, TV조선, MBN...
-
2024.10월정진우 달리기일지 (10/17) 2024.10.02해당카페글 미리보기
오후) 5시/21도 호공걷기,7k/1:37 (13:53/k, 4.3kh) 103/145 bpm,100 spm *걷기,2.5k/32.5 (13:00/k, 4.6kh) +맨발 어싱,4.5k/1:04.5 (14:20/k, 4.2kh) 워크 브레이크. 달리기를 못한지 13일째이고,실제로 햄스트링 부상이 발생한지는 24일이 지났다...
-
'국군의날 시가행진'...서울 도심 곳곳 도로 통제 2024.10.01해당카페글 미리보기
서행할 계획입니다. 서울교통공사는 오늘 오후 1시부터 오후 5시 30분까지 지하철 2·3·5호선을 모두 13회 증회 운행하기로...이용하길 바란다"고 당부했습니다. 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다. JTBC 뉴스룸 JTBC 뉴스에 제보해주세요. 전화...
-
얼마나 바뻐야 하나 2024.10.01해당카페글 미리보기
기술'(JTBC)촬영 경기 파주 탄현면 성동리 지하철 승객(오후) 9/21일:암벽산악회 임원들과 중식 종로 5가,더우리곱창 9/22일:'협상의 기술' 촬영 참여 경기 양주 한국병원,환자 충북 증평,증평읍 율리, 율리 휴양촌 입구,순두부 음식점 촬영. 9/23일:영화...
-
2024년 10월 6일 일달 공지 합니다.(춘마, 제마 준비 장거리 훈련-36KM) 2024.09.30해당카페글 미리보기
새벽 5시 훈련집합 장소 : (구)용인종합운동장 본관 건물 뒤쪽 주차장 앞 (용인시 처인구 경안천로 76) 훈련 코스 변경 : 운동장(자봉 위치 고정)을 중심으로 둔전역과 에이스 방향 주유소를 반복해서 왕복 달리기로 연습을 하겠습니다. 왕복 3회(1회 왕복...
-
"이상물체 포착" 만리경-1호 정찰 능력 과시한 북한/텔아비브에 날아든 미사일…헤즈볼라 "모사드 본부 노렸다/"발칙한 기시다!,남북교류 2024.09.25해당카페글 미리보기
오후 5시37분(김영선-E씨 간 통화) E씨: 네. 의원님. 김영선: 그 저기 명 대표한테 전했나? E씨: 네. 네. 전달했습니다. 김영선: (속삭이듯) 오늘 사무실 나왔어? E씨: 네. 사무실에 계세요. 김영선: 아이고, 뭐가 삐졌는지 전화해도 또 전화도 안 받고...
-
2024년 9월 22일 일달 공지(새벽 5시 시작) 2024.09.16해당카페글 미리보기
새벽 5시) ***자봉 해 주시는 회원님은 꼭 쓰레기를 회수해 주셔요*** (용인시 쓰레기 봉투에 담아 버려 주시거나 개인 처리 부탁드립니다.) 훈련집합 장소: 삼가동 미르스타디움 2층 훈련 코스: 미르스타디움 외곽 40바퀴 달리기 ( 40km ) ***몸 컨디션에...