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당신의 차량, 중고차 수출로 최고가에 매입해 드립니다 2024.10.10해당카페글 미리보기
아반떼 운전석 도어 안쪽입니다 프라스틱으로 되어있습니다......ㅋㅋ 옵션이 많이 없는 아반떼AD 차량이라 작동버튼들이 껍데기만 있습니다 ㅎㅎㅎ 아반떼AD 스타트 버튼 , 순정 내비게이션 스타트버튼 그리고 순정내비게이션 장착되어있고 ~ 에어컨은...
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허리 건강 위한 7가지 2024.10.06해당카페글 미리보기
하는 방법이 좋다. 만약 그런 쿠션이나 좋은 허리 받침대이 없다면 책이나 신문 뭉치를 허리에 받쳐도 좋다. 허리 쿠션은 두께가...발을 올려놓는 것이 좋다. 딱딱한 나무 의자보다는 약간의 쿠션이 있는 의자가 좋다. 한 시간 이상 계속 앉아 있지 않는...
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허리 아픈 사람 너무많아....이 자세로 바꾸면 척추 튼튼해져 2024.09.29해당카페글 미리보기
젖히기 운전석에 앉을 때도 의자의 등받이가 약 8~10도 정도 뒤로 젖혀져야 한다. 올바른 허리 자세를 위해 허리의 오목한 곳이...활용하려면 쿠션을 허리의 오목한 곳에 받치도록 하는 방법이 좋다. 만약 그런 쿠션이나 좋은 허리 받침대이 없다면, 신문...
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캐나다 서부 여행 5(밴쿠버 3) 2024.07.14해당카페글 미리보기
빌렸는데, 운전석이 우측에 있었다. 계기판의 숫자를 적어 오라고 했다. 나중에 차를 반환할 때 휘발유를 가득 채운 후 마일리지를 기록하라고 했다. 스탠리 공원(Stanley Park)으로 갔다. 스탠리 파크와 부차트 가든 지도 Vancouver(인터넷) 밴쿠버...
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▶ 중국생활 TIP중국가지전에 알아야할 20가지중국얘기-33 2024.06.15해당카페글 미리보기
탁자와 의자까지 갖춰놓고 버튼을 대신 눌러주는 직업이 있다. 일명 한국의 엘리베이터걸과 비슷한 일인데, 한국에서는 예쁜 아가씨가 상냥한 목소리와 태도로 서비스를 제공하지만, 중국에서는 아줌마나 아저씨가 편안하게 앉아서 버튼만 눌러준다...
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일상생활에서 척추의 자극과 손상 없이 허리를 관리하는 방법 2024.03.08해당카페글 미리보기
때는 의자의 가장자리로 바짝 다가가고, 일어서려고 할 때는 허벅지 아래 뒷발에 힘을 줘서 일어서면 된다. 3. 양치질 하기 발판...엉덩이로 굽힐 수 있게 된다. 이 동작을 쉽게 취하는 방법은 앞으로 굽히려고 할 때 가슴을 위로 올리는 자세를 유지하면...
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황금의 땅 ㅡ3권 7 2024.03.06해당카페글 미리보기
자신의 의자에 않아 책상 위로 두 다리를 델은 앨버트는 한동안 벽 을 노려보았다. 이것은 크링거에게 불만을 품은 마약조직이 크링거를 매장시키려고 만들어 낸 함정이었다. 그 마약조직은 파올로의 증언에 따르면 폰타나 그룹이라고 하였는 데, 그것이...
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[양귀자] 모순 5. 희미한 사랑의 그림자 2023.11.26해당카페글 미리보기
지프차에 높이 올라타서, 발에 채이고 손에 걸리는 먼지와 쓰레기들을 물리쳐 가며 달리는 것까지는 괜찮았을지 몰라도 승차감은 커녕 얼굴 근육이 일그러지도록 심하게 덜덜 떨리는 것만은 사실 괜찮지 않았 다. 그것뿐인가. 에어컨은 작년 여름에 이미...
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마치얼리언-4(Machialien-4)-09 2023.11.02해당카페글 미리보기
앉은 의자 좌우편에 섰다. “그럽시다. 오늘은 내가 너무 긴장한 것 같오. 다음날 다시 만나게 되길 바랍니다.” 그들이 나가자 잠시 후 제임스가 들어왔다. 제임스는 레스토랑안으로 들어서며 김지영 박사를 먼저 찾았다. 친구가 보낸 자료에서 본...
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세수할 때 자세만 '살짝' 바꿔도… 허리 건강에 도움 2023.05.19해당카페글 미리보기
전만을 유지하는 것도 좋은 방법이다. 운전석 높이 조절도 중요하다. 앉았을 때 무릎 관절보다 엉덩이 관절이 위에 있는 것이...증가해 척추 건강에 해롭다. 하차 후 스트레칭으로 목, 허리의 긴장을 풀어주도록 한다. 앉아서 일할 때 의자에 앉아 보내는...