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건강식, 어떤 방식으로 건강한 노화에 도움 주나 2024.09.17해당카페글 미리보기
연구 대상은 칼로리 제한식(caloric restriction), 간헐적 단식(intermittent fasting), 지중해 식단(Mediterranean diet), 키토제닉 식단(ketogenic diet)이었다. 연구 결과 네 종류의 식단 모두 전반적인 대사 건강을 개선하고 염증을 줄여 건강한 노화...
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파킨슨 병 .. 음식치료, 비타민, 미네랄 영양소 치료 탐구!! 2024.08.02해당카페글 미리보기
studies regarding diet patterns and organic plant-based food items are compelling [29-31]. The Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) diet, studied to reduce neurodegenerative changes, was associated with...
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얼마나 오래 살겠다고 그렇게 유난을 떠냐~~? 2024.07.09해당카페글 미리보기
수명이 약10년 정도 늘어나는 것은 지금까지 여러 연구를 통해서, 임상적으로 통용되는 사실이다. (The impact of a Mediterranean diet and healthy lifestyle on premature mortality in men and women. van den Brandt Piet A. The American Journal of...
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밀, 보리(글루텐) 만성염증, 자가면역 염증 과정 최신 논문... 2024.06.26해당카페글 미리보기
have suggested that the globalization and ubiquitous spread of ‘false’ or ‘extreme’ versions of the Mediterranean diet including the consumption of very high quantities of gluten (up to 20 g/day), has led to an increased prevalence...
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Re: Non IgE 매개 음식 알레르기 논문.. 2024.05.23해당카페글 미리보기
In Mediterranean countries, such as Spain and Italy, fish is a common trigger, whereas in Australia, rice was the most common trigger observed.13,16,17 Geographic differences in FPIES prevalence and trigger foods may exist due to...
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치매 위험 줄이는 최고의 식품… 단 한 가지만 꼽는다면? 2024.05.20해당카페글 미리보기
번 이상 먹으라”고 조언했다. 게, 가재, 새우 등 갑각류, 가리비 등 조개류도 좋다. 이 연구 결과(Adherence to a Mediterranean diet and cognitive function in the Age-Related Eye Disease Studies 1 & 2)는 ≪알츠하이머병과 치매(Alzheimer’s and...
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유제품(우유) 섭취와 파킨슨병 발병 인과관계 ? 2024.05.12해당카페글 미리보기
유제품 섭취에 따른 파킨슨병 발병 위험이 지목되는 만큼 우유 등의 유제품 섭취를 제한하는 '지중해식 식단(Mediterranean diet)'을 고려해보는 것이 좋은 선택지가 될 수 있다는 분석도 나옵니다. 최근 의료계에 따르면, 글로벌 전문가 네트워크인...
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8 ways to keep your brain healthy. 2024.04.27해당카페글 미리보기
a workout Games such as memory matching, puzzles and word searches are like workouts for your brain. 2. Eat a Mediterranean diet 3. Move your body too Physical activity — even just light exercise, such as cleaning the house and running...
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식단 바꾸기 - 황반변성 치료 논문 2020,, 2024.03.04해당카페글 미리보기
Keywords: age-related macular degeneration, cataract, diabetic retinopathy, glaucoma, dietary pattern, Mediterranean diet, glycemic index, caloric restriction, intermittent fasting Go to: 1. Introduction Vision loss is a pervasive health...
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우울증 2022년 nature reveiw 2024.02.23해당카페글 미리보기
includes gut microbiome changes in MDD [178]. Conversely, nutrient supplementation with probiotics or the Mediterranean diet elicits antidepressant effects in patients [179,180,181]. Causality between microbiome alterations and...