카페검색 본문
카페글 본문
-
마음챙김 2024.06.29해당카페글 미리보기
심법(身受心法)을 관찰하는 수행법을 위빠사나라고 한다. 사념처에서 염처(念處)란 빨리어인 'sati'의 번역어로 마음챙김(mindfulness)이라는 뜻을 가진다(김정호, 1996a). 스스로의 체험을 통하여 존재의 특성을 직접적으로 알도록 하는 방법론인 마음...
-
인류 역사상 가장 위대한 커버업이 끝났습니다. 2024.06.29해당카페글 미리보기
Healing Collective ✨ A collection of Quantum Healing frequency therapies combined with natural remedies and mindfulness to assist humanity in managing their own health and preparing for the next step on their evolutionary journey.✨ t.me
-
What to do (and avoid) in extreme heat Tips for keeping kids, adults, 2024.06.27해당카페글 미리보기
the same. Keep in touch with elderly neighbors or folks with young children or pets who may not have access to an air-conditioned location. “This sort of neighborly mindfulness,” Todman says, “is something, if possible, to keep in...
-
베트남 중부 여행기4 2024.06.26해당카페글 미리보기
지하철 화재 사고의 참변에 희생된 사람들을 위하여 반야심경에 나오는 '불생불멸'을 팔정도의 정념(正念 Right Mindfulness, 마음챙김) 수행과 금강경의 '무상(無相)'으로 풀어내셨다. 성냥개비를 긋는 원인을 더하여 불을 일으키고, 구름과 물과 햇빛과...
-
베트남 중부 여행기3 2024.06.26해당카페글 미리보기
본질은 기독, 예수의 가르침에 있다고 여긴다. 틱낫한 스님은 예수는 서방세계의 부처라고 말했다. 마음챙김(正念, Mindfulness) 수행은 부처님과 예수님의 숨결과 가르침이 내 마음에 살아있게 한다. 4 짧은 시간을 성모 출현 가톨릭 라방 성지를...
-
베트남 중부 여행기2 2024.06.26해당카페글 미리보기
내 마음의 작용을 알아차리지 못하고 찰나에 반박하는 대답을 하고 만 내 부덕이 지금도 부끄럽고 미안하다. 나의 마음챙김(Mindfulness, 正念) 수행이 부족함을 한탄했다. 폐대간소(肺大肝小)의 태양인 체질인 나는 선천적으로 수용력이 약한 사람이다...
-
베트남 중부 여행기1 2024.06.26해당카페글 미리보기
산맥 위를 지나갈 때는 육지를 볼 수 있어서 반가웠다. 이현주 목사가 옮긴 틱낫한 스님의 <<틱낫한 명상(The Miracle of Mindfulness)>>을 다시 읽었다. 이 책은 30여 개 언어로 번역된 책이다. 오래 전에 중국 쓰촨의 아미산에 있는 절의 서점에서도 이...
-
마하시 위빠싸나 명상 / 박성현 2024.06.26해당카페글 미리보기
존재의 실상을 체득하는 지혜를 얻는 수행법이며, 觀法, 위빠싸나 명상(vipassana meditation), 마음 챙김 명상(mindfulness meditation), 혹은 사념처(四念處) 수행으로도 불린다. (김정호, 2004a). 위빠싸나 명상은 불교의 초기경전 중 대념처경 (Maha...
-
[논문번역] Thomas, et al. (2014). 환청(목소리)에 대한 심리학적 치료: 현황과 향후연구의 핵심방향. 2024.06.25해당카페글 미리보기
therapy, to a number of contemporary developments. Recent developments include the application of acceptance- and mindfulness-based approaches, and consolidation of methods for working with connections between voices and views of self...
-
놓아버리기 2024.06.23해당카페글 미리보기
『놓아버리기 (원제; Mindfulness, Bliss, and Beyond)』 이 책에서 아잔 브람 비구가 제시하는 ‘선정 삼매를 계발하는 수행’(사마타)의 단계는 다음과 같습니다. 1단계 : 현재순간 알아차리기(사띠하기) 2단계 : 생각없이 현재순간 알아차리기(사띠하기...