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상주 산악XC대회 배번 7월 2일 2023.06.24해당카페글 미리보기
2003년생~1994년생까지) 15 오중훈 벨로몬 레이싱팀 MTB(XC)개인전 (남) / 시니어(2003년생~1994년생까지) 16 강민규 OVERPACE MTB(XC)개인전 (남) / 시니어(2003년생~1994년생까지) 17 정수영 파워페달링 MTB(XC)개인전 (남) / 시니어(2003년생~1994년생...
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염포산대회 그랜드마스터2, 여성2부 배번 2023.03.25해당카페글 미리보기
남자 010-****-8642 초급 그랜드마스터2부 63토끼 로드 MTB클럽 95 327 1102 김동만 남자 010-****-5763 초급 그랜드마스터2부 OVERPACE 90 328 1103 김희연 남자 010-****-0746 초급 그랜드마스터2부 가마치팀 100 329 1104 양태용 남자 010-****-3165...
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2022산림청장배 강원고성백두대간 산악자전거대회 배번호 2022.11.14해당카페글 미리보기
MTB주니어,시니어,베테랑 통합(남)(2009년생~1983년생까지) 1 정기철 OVERPACE 2 윤휘서 3 장시원 두바퀴로 세계여행 4 김득수 두바퀴로 세계여행 5 윤중헌 팀스파이더 6 함주형 개인 7 심범구 느리게 8 김동은 팀킬 9 윤상기 개인 10 남도현 개인 11...
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2021전남도지사배곡성전국산악자전거대회결과. 2021.11.23해당카페글 미리보기
milli_FinishTime 24 허승수 김천생명과학고등학교 1 01:27:43.494 09:59:05.000 09:59:07.942 11:26:51.436 30 최준호 진주 overpace 2 01:28:37.801 09:59:05.000 09:59:09.162 11:27:46.963 29 이준상 울산공업고등학교 3 01:28:48.248 09:59:05.000...
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전라남도지사배 곡성 전국 산악자전거대회 배번(XC) 2021.11.15해당카페글 미리보기
영주제일고등학교 남자 고등부 28 이준상 울산공업고등학교 남자 고등부 29 제환준 진주MTB 남자 고등부 30 최준호 진주 overpace 남자 고등부 41 윤채혁 TEAM AERO 남자 중등부 42 노희준 개인 남자 중등부 43 노태민 노브레이크 남자 중등부 44 최정명...
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건강 십계명 2 2020.07.26해당카페글 미리보기
크리스천들이 주를 위해 자신을 혹사(酷使)시키고 많이 지쳐 있는 것을 볼 때 안타까운 마음이 듭니다. 오버페이스(overpace)가 일을 망치는 경우가 허다합니다. ‘굉장한 일을 해보자’는 과욕(寡慾)은 주님의 인도하심이 아닙니다. *좋은 음악은...
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[비전칼럼501] 전 기간에 전 영역에서 2020.02.18해당카페글 미리보기
먼저, 단거리 선수가 아닌 장거리 선수의 마음가짐을 가져야 합니다. 즉 단기간에 성과를 얻으려고 무리하거나 오버페이스(Overpace) 하지 말고, 대신 롱런(long-run)할 수 있도록 완급을 잘 조절해야 할 것입니다. 또한 편중(偏重)보다는 균형(均衡...
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2019년제7회 여수시 생활체육 전국 산악해안MTB 경기결과 안내. 2019.12.03해당카페글 미리보기
개인 1 01:33:08.996 09:33:56.707 11:07:05.703 이왕준 704 팀버스트 2 01:37:26.457 09:33:09.560 11:10:36.017 최준영 705 OVERPACE 3 01:40:02.620 09:33:05.900 11:13:08.520 오정현 501 팀토라클 4 01:40:46.453 09:33:02.267 11:13:48.720 정명환...