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무더위 당분간 지속 온열질환 방심 마세요 2023.08.21해당카페글 미리보기
커진다는 뜻이다. 부정맥이 발생하는 등 심장병이 악화될 수 있다. 심장이 약하거나 병력이 있다면 폭염을 피하는게 상책이다. 더위가 기승을 부리는 정오나 오후를 피해 오전에 야외활동을 하려 하는 것도 심장 질환이 있는 경우엔 독이 될 수 있다. 교감...
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DAY 079 : 건강한 습관 2022.12.15해당카페글 미리보기
라고 하죠. '필라테스 강습을 받다' 라는 말은 'take a Pilates class' 와 같이 표현합니다. '필라테스' 는 2음절에 강세를...하지 마. 'rush into sth' 은 '서두르다, 성급하게 행동하다' 라는 뜻의 표현인데요, '성급하게 구입한 것 같아' 라는 문장...
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[용산구] NX 피트니스에서 함께할 '도반'(뜻을 함께하는 벗)을 모십니다. 2022.11.05해당카페글 미리보기
리셉션’팀은 체계적인 운영시스템을. ‘관리사’팀은 디테일하고 쾌적한 환경을. 이를 위해 우리와 함께 만들어갈 도반(뜻을 함께하는 벗)을 기다립니다. - 회사소개. [NX 피트니스]는 (주)명보아이엔씨에서 런칭한 전문 퍼스널 트레이닝 센터(Pilates...
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빌라도(Pontius Pilates)의 아내 "클라우디아 프로큘라(Claudia Procula)" 2022.03.05해당카페글 미리보기
Pontius Pilates-Pontios Pilatos- 희랍어) 에게 재판을 받으시고 십자가에 처형되셨다. 빌라도는 로마 황제 티베리우스(Tiberius)에 의해 유대지방의 제5대 총독으로 임명되었던 인물이다. 그리고 그의 재임 기간에 유대 종교 지도자들은 예수 그리스도의...
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영한어원(P) : plan.plane.pale.pure.pilates.prism.peninsula.paradox.pound. 2021.07.04해당카페글 미리보기
운동 ◾pilates : 휘어졌어-->어원(ㅍ⟷ㅎ 상호호환 / l은 반모음 “이으”) prism 분광기 ◾prism : 휘어짐⟶어원(ㅍ⟷ㅎ 호환) / 판타⟷환타, 프라이⟷후라이 ◾프리즘 [prism] : 빛의 분산이나 굴절 등을 일으키기 위해 유리나 수정으로 만들어진 기둥 모양의...
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' TYPE ACADEMY ' Bagig yoga TTC RYT 200 교육과정 2021년 1기 2021.03.31해당카페글 미리보기
요가의 뜻과 철학 - 기초와 심화에 이르기까지 - 현대적인 요가의 해부학적 풀이와 깊이있는 전통요가의 만남 - 취업 성공에 이어 인정받는 강사가 되기위한 똑똑한 선택 - 해부학에 근거한 몸의 움직임 인지 - 30분 이상의 시퀀스를 구성 TYPE ACADEMY 만...
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1월 심사 레포트/ 모던 MAT/ 강윤지 2021.01.26해당카페글 미리보기
몸에 집중을 하여 집중력 또한 기른다. 6. 정의 Pilates 독일인 Joseph Pilates에 의해서 시작되었고 올바른 호흡과 바른 자세를...Core & Power house Core: 핵심적이고 중심적인 부분이라는 뜻 Power house: “내 몸의 중심부” 갈비뼈 아래부터 골반...
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1월 심사레포트/도구&재활도구/MPI/배수연 2021.01.18해당카페글 미리보기
동작) Pilates Circle Ring (도구) 1.leg stretch (single, double) #single -지도법 : supine 정렬자세에서 내쉬면서 한 다리씩 접고 내쉬면서 한 다리씩 직각으로 들어준다. 양 손으로 링을 잡아 가슴높이로 올린 후 들이마시며 상체를 들어 링 잡은 손...
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아쉬탕가 요가지도자들의 수련경험에 관한 현상학적 연구 - 서론 2020.11.09해당카페글 미리보기
필라테스(Pilates)와 피트니스 클럽에서 여가를 즐기는 문화가 생겨났다. 최근에는 웰빙에 이어 건강과 치유에 관심을 가지면서 힐빙(Heal-being)의 개념이 새롭게 등장하게 되었다. 힐빙은 '힐링(Healing)'과 '웰빙(Well-being)'의 합성어로 치유를 통한...
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9월 심사레포트 / 모던매트 / 마스터 김가희 2020.09.28해당카페글 미리보기
Hubertus Pilates)’가 고안한 운동법으로 , 밸런스 유지와 신체 강화를 위한 신체 조절 운동법입니다.몸의 긴장을 풀고 동시에 강화하면서 자세를 바로 잡아주고 몸과 마음을 일치하여 건강한 삶의 추구를 기본원리로 삼고 있습니다.정렬된 자세에서 특정...