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삶의질, 가성비에 돌은 여시 - 보온과 마사지에 집착하며 다양한 물건들 써본 후기 2021.01.03해당카페글 미리보기
추천할 곳 아는 여시 추천 부탁해... * 필테/요가 용 * 요가 매트 & 폼롤러 & 마사지 스틱 & 땅콩 마사지 볼 하드/소프트 & 요가 링 하드/소프트 1. 요가 매트 & 폼롤러 - 요즘 홀트 많이 하니까 많은 여시들이 들고 있을 거 같아. 하나쯤 있으면 정말...
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2020년 소비결산을 가장한 자취추천템 (부제: 삶의질과 가성비가 발작포인트인 사람의 집) 2020.12.27해당카페글 미리보기
에 파는) 거는보니까 중국산에다가 소재가 너무 겨울 소재라 여름용 커버도 따로 사야 하고.. 여러모로 이걸로 정착하기로! 이거는 식스모션 바디필로우라고 치면 나오는거 사면돼! 나는 쿠팡에서 샀는데 쿠팡은 리뉴얼됬는지 조금 다르게 바꼈더라, 가격...
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[103기 이미선] 만수무강 SNPE 2020.09.14해당카페글 미리보기
생겼고 내심 뿌듯했습니다. 저녁에 집에와서 티비볼때는 웨이브베개나 에펠로 C무브를 하거나 후상장골극에 받쳐서 L무브 하면서...졌습니다. 견갑골 내측연쪽에 담이 자주 걸렸던 곳은 나무손으로 잡아뜯기(?) 하면서 타파하고 1번 동작시 오른쪽 어깨가...
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[103기 박상인] 평생 건강 보험은 SNPE바른자세척추운동으로.. 2020.09.10해당카페글 미리보기
않았던 곳이 생기는 흙탕물 이론을 몸으로 이해하게 되었습니다. 몸상태가 이렇게 안 좋아 지는데 계속해야할까 하는 생각을 했습니다. 교수님과 선배님께서 아픈 부위가 드러나서 변화되는 과정이니 꾸준히 하라는 조언을 듣고 지속할 수 있었습니다...
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[103기 김지영] 무기력한 나에게 미래에 대한 꿈을 가지게 해준 나의 SNPE!!!!!! 2020.09.10해당카페글 미리보기
나타나고 웨이브베개를 베고 자서 왼쪽 머리가 마비증상처럼 나타나고 수시로 등에 담이 와서 목이 앞으로 떨어지더라구요 그럴...흙탕물이라며 마음을 다잡고 다낫게 해주는 다나손으로 나무손으로 그렇게 견갑근과 목을 풀어댔습니다. 그래도 쉽사리...
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[100기 이정혜] SNPE를 만나 슬기로운 강직성척추염 생활하기! 셀프통증관리! 일자목 탈출! 골반교정! 복근은 덤! 2020.09.09해당카페글 미리보기
진 곳을 풀어주는 마사지와 운동처방을 함께 받았습니다. 아무리 치료를 받아도 목과 어깨 등의 뻐근함은 그때뿐이였고 진단받은 류마티스내과에 문의를 해도 강척과는 별개의 근육문제 일수 있다고 하거나 다른 선생님은 강척때문일 수 있다고 하는 등...
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[99기 문지원] 가족과 함께하는 SNPE 2020.01.20해당카페글 미리보기
나가서 나무에 사포질을 해서 매끈하게 한 후 아크릴물감으로 문닫을 때까지 몇시간씩 그림을 그렸지요. 헬스, 요가, 필라테스도 했지만 그림그리는게 더 재밌었고 결혼 후에는 손뜨개와 퀼트가 재밌었고 온통 움직이지 않고 가만히 앉아서 하는것만...
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[98기 정주경] 가랑비에 옷 젖듯 SNPE와 함께 천천히.. 2020.01.20해당카페글 미리보기
점점 웨이브베개가 식상해지고 다양한 도구를 접하고 수련양이 많아질수록 속근육과 통증유발점들이 자극되어 온 몸이 무겁고 아파오기 시작했습니다. 왜 갑자기 이렇게 아프고 몸이 쳐지고 힘들지? 놀라고 짜증스러웠습니다. 그런데 가만보니 그동안 다...
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[98기 김윤희] 내 삶을 포기 할수 없어 죽기 살기로 SNPE하다. 2020.01.17해당카페글 미리보기
했습니다. 웨이브베개를 베고 잤고 처음엔 뒤통수 저림으로 놀라기도 했지만 그냥 그렇게 하면 좋아진다고 하니까 베고 잤고...흙탕물도 오고 힘들었지만 통증에서 벗어나기 위해서 SNPE만이 살길이라고 생각하며 독하게 견뎌냈습니다. 이번 지도자 과정...
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[98기 이신영] SNPE 왕초보가 무지탈출로 희망을 찾기까지.. 2020.01.14해당카페글 미리보기
두정골을 나무 막대기 같은 것으로쎄게 얻어 맞아 봉합수술을 하게 되어 두 달간 머리가 어딘가에 닿기만 해도 아팠기에 2달간 눕질못하고 앉은 상태로 벽에 기대어 취침했습니다. 이후로 목을 좌우로 돌릴 때마다 우두둑 거리는 소리와두통이 잦았고 항상...