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<롤핑자세연구소>9월 FI 1 [Unit 2] Spine, Shoulder Girdle & Upper Extremity 세미나 안내 2024.09.06해당카페글 미리보기
1. Pec maj 2. Clavipectoral fascia 3. Rhomboid 4. And deltoid 5. Serratus Anterior 1 6. Serratus anterior 2 7. Subscapularis 8. Post deltoid 9. Pec min 1, 2 10. Tres maj 11. Lat dorsi 12. Triceps 13. Upper trap 1 14. Lavator scapular 1...
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견관절 주변 근육 정리(수정중) 2024.08.20해당카페글 미리보기
half oflateral border inferior facet of the greater tubercle externally rotates the humerus Axillary nerve (C5) Subscapularis muscle subscapular fossa lesser tubercle (60%) orhumeral neck (40%) internally rotatesthe humerus Upper and...
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<롤핑자세연구소> 8월 [Unit 1] FI 1- Pelvic girdle and Lower Extremity 세미나 신청안내 2024.08.10해당카페글 미리보기
2. Pec maj 3. Clavipectoral fascia 4. Rhomboid 5. And deltoid 6. Serratus Anterior 1 7. Serratus anterior 2 8. Subscapularis 9. Post deltoid 10. Pec min 1, 2 11. Tres maj 12. Lat dorsi 13. Triceps 14. Upper trap 1 15. Lavator scapular 1...
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오른쪽 왼쪽 어깨 통증 원인 4가지 2024.07.16해당카페글 미리보기
1. 회전근개파열 회전근개파열: 회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육( supraspinatus, infraspinatus, teres minor, subscapularis) 힘줄을 의미합니다. 원인: 과도한 사용, 노화, 낙상 등 : 어깨 통증: 특히 팔을 위로 올릴 때, 밤에 통증 심해짐...
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어깨회전근개파열의 해부학적,생리학적원인 및 치료방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
사용하는 네개의 근육이 합해져 하나처럼 된 근육으로 극상극(supraspinatus), 극하근(infrasipinatus), 견갑하근(subscapularis), 소원근(teres minor)이 합해진 힘줄을 말하며 어깨관절의 안정성에 매우 중요한 근육입니다. 이러한 힘줄이 파열된 것을...
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회전근개에 대해 알려줘 -코파일럿- 2024.06.01해당카페글 미리보기
신전을 돕고 견관절 내 · 외전을 하는 동안 극하근, 대원근과 함께 상완골두를 고정하는 작용을 합니다. 어깨밑근 (Subscapularis): 어깨 밑근으로도 알려져 있으며, 상완골의 내회전과 내 · 외전 시 상완의 보조적 역할을 합니다123. 이 근육들은 어깨...
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필라테스를 통한 회전근개 강화: 부상 예방과 회복의 비밀 2024.05.30해당카페글 미리보기
팔을 바깥쪽으로 회전시키는 데 도움을 줍니다. 소원근 (Teres Minor) 극하근과 함께 팔의 외회전을 돕습니다. 견갑하근(Subscapularis) 팔을 내회전시키는 역할을 합니다. 회전근개(rotator cuff)는 어깨 관절을 안정화시키며, 다양한 방향으로 팔을...
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견갑하근 정리 2024.05.04해당카페글 미리보기
안정성을 저해하고 수면을 방해하면 소양인의 불안은 더욱 가중된다. (자꾸 어깨를 만지작 거리게 된다.) 견갑하근 Subscapularis *오십견유발 근육 *자침시 기흉주의 *어깨 내회전근 (평상시 열중쉬어 자세같은 내전 및 내회전된 자세에 의해 단축...
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어깨 MRI (Shoulder MRI) 영상 진단 2023.10.25해당카페글 미리보기
극하근(Infraspinatus), 소원근(Teres minor)이 상완골두 대결절(greater tuberosity)에 붙어있다. 견갑하근건(Subscapularis tendon)은 소결절(leeser tubersosity)에 붙어있다. △ 회전근개 근육들 (Muscles of Rotator Cuff) (이미지 출처 : http...
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인체의구성 2023.10.18해당카페글 미리보기
arteries suprascapular nerve Lateral rotation of arm & Adduction of arm and stabilizes 위팔뼈(humerus) 어깨밑근(subscapularis muscle), 큰가슴근(대흉근, pectoralis major muscle), 그리고 넓은등근(광배근, 활배근, Latissimus dorsi muscle...