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1기 교대직무자율연수,룸바10강, 24.06.12. 2024.06.12해당카페글 미리보기
오늘 진도 <Silver> 18. Natural Top with Underarm Turn 19. Advanced Hip Twist 20. Reverse Top Spiral ending (Open Facing Position) 21. Curl 22. Fallaway (Aida) 23. (Switch) Cucaracha 24. Fencing Line 25. Spot Turn 26. The Fan 강사시범...
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Rhythm jitter Buck 리듬 지터벅 (3급) 2024.04.17해당카페글 미리보기
jitter Buck 리듬 지터벅 (3급) 순번 휘 겨 명 칭 용 어 설 명 1 American spin 아메리칸 스핀 제자리 손놓기 2 Left hand underarm turn 레프트 핸드 언더암 턴 왼손 자리바꿈 3 Behind the Back 비하인더 더 백 손뒤로 바꿈 4 Cross Body Lead Double...
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2024.4.10(수)블르스 전체 순서 2024.04.10해당카페글 미리보기
2회): Q엔Q+QQ(오왼)+QQ(오왼)+S(오)+S(오)+S(오) ~~마지막에 OPEN으로 끝난다 41. 리버스턴 closed : Q엔Q+S 42. 2walk+underarm turn:QQ+Check(QQ)+QQQQ 43. 남자 넘어가서 여성 시계방향 회진시키기:QQ+QQQQ 44. Round 지그제그3회:Check(QQ)+QQ...
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증상별 혈자리 2024.03.16해당카페글 미리보기
어깨결림에 견정 안정피로(眼精--):안와내(눈구멍안)의 근육에 침을 놓는게 가장 좋으나 조심.백회,풍지,천주,광명 액취(underarm [armpit] odor): 백분을 바르고 2-3일 지나면 황색 반점이 보이는 곳이 아포크린선의 분비가 가장 강한곳. 황색 반점위에...
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Re: 자이브 50번 - 80번 2024.01.16해당카페글 미리보기
번퀵 72.아메리칸 스핀 인투 솔더투 숄더 앤 레이디스 언더암 스핀스 (American Spin into Shoulder to Shoulder and Lady's Underarm Spins) RG 한번퀵 1 2(QaQ) 2 2 한번퀵 3 2 한번퀵 4 2 한번퀵 5 2(QaQ) 73. 새도우 포위드 포인츠 앤 플릭 홉스(더블...
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차차차루틴 2024.01.13해당카페글 미리보기
Cha to Backward 쓰리차차차투백워드 234&1 4&2 4&3 16.Three Cha Cha to Forward 쓰리차차차투포워드 234&1 4&2 4&3 17.Underarm turn to Right 언더암턴투라이트 234&1 234&1 18.Hand to Hand (2) 핸드투핸드2회 234&1 234&1 19.Three Cha Cha's 쓰리...
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=== 살사 초급 커리큘럽 === 2024.01.09해당카페글 미리보기
클로즈 포지션(Closed Position) 5. 텐션 / 에티켓 <2주차> 턴(Turn) 1. 오른쪽 턴(Right Turn) - Right Turn Step - Women Underarm Turn Right ; WRT (L:R)=>(L남왼손:R여오른손), (R남오른손:L여왼손), ((OHC한손바꿔)R:R), ((THC두손바꿔)R:R-L:L...
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룸바 통합루틴 베이직 순서 2023.06.27해당카페글 미리보기
BASIC MOVEMENT - 프로그레시브 베이직 무브먼트2341 2341 다음은 오픈 베이직에서 언더암 턴 투 라이트 동작 15. UNDERARM TURN TO RIGHT - 언더암 턴 투 라이트 2341 2341 다음은 발을 90도씩놓는 숄더 투 숄더 동작 16. SHOULDER TO SHOULDER - 숄더 투...
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라틴 차차차 통합루틴 이름 명칭 2023.03.08해당카페글 미리보기
13. SPOT TURN TO LEFT - 스팟 턴 투 레프트 14. THREE CHACHACHA(FORWARD & BACKWARD) - 쓰리 차차차(포워드 & 백워드) 15. UNDERARM TURN TO RIGHT - 언더암 턴 투 라이트 16. HAND TO HAND - 핸드 투 핸드 17. THREE CHACHACHA(LEFT SIDE) - 쓰리...
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자이브 진도-황제,요한 2022.10.10해당카페글 미리보기
스탭 -행글라이더 배우자 11.slow chicken walk to flick cross and tap --- ( 치킥웍2) 12.황제- 13.요한 1안---요한 2안 underarm turn & toe heel swivel chasse & double chicken walk underarm turn side points to hop point flick swivel reverse...