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비오는 아침은 간편하게 해야쥬 2023.07.23
소불고기 어제 양념해둔것 볶고 잡곡밥 투하해서 볶음밥했어유 나랑은 다르게 매콤한거 좋아하는 부녀를위해 스리라차소스 조금 넣고 볶으니 매콤하니 좋다네유. 조금씩남은 과일 다 때려넣고 샐러드도 했슈. 과일 야채 안먹으면 밥 굶겨유~~~~
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오늘 (벌써ㅋ) 참은 소비 2023.07.05
스무디+샷추가(대충 삼 실에서 얼음 잔뜩 아메 타먹음) 2. 이마트쓱배송- 꿔바로우 쪼꼴릿 칠리새우 요거트 납작 복숭아 소불고기(결제 직전 손꾸락 접음 안먹어도 그만인 것들ㅠㅠ) 3. 나스 블러셔 섹스어필- 웜톤에 찰떡이라고해서 이것도 결제 직전...
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11일차입니다 2023.07.20
오늘도 시작합니다!! 아침 - 사과, 아몬드 - 에그 셀러드 점심 - 고구마, 하루 견과, 오랜지 주스 저녁 - 현미 잡곡밥 - 소불고기 - 아몬드 계속 작성 >>>
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14일차 2023.07.23
아침 - 현미밥, 소불고기, 셀러드 점심 - 요거트, 애플망고, 무설탕 그래놀라 - 아이스 아메리카노 저녁 - 셀러드 - 오리 야채 볶음 - 현미 잡곡밥
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10일차!! 2023.07.19
반개, 아몬드 조금 - 아이스 아메리카노 점심 - 셀러드 - 과일 야채 주스 - 하루견과 2봉지, 고구마 저녁 - 통밀 파스타, 소불고기 - 셀러드 - 아몬드 ps. 제 식단 보고 오해 하실까봐;; 사실 아래 물꼬기님이 써주신것 처럼 평소 처럼 먹고 과자, 백미...
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7일차 2023.07.16
오늘까지하면 일주일 채웠네요 내일은 일주일 후기나 써볼까 합니다 아침 - 현미 잡곡밥 - 김치 - 소불고기 점심 - 밥없이 제육볶음 - 김치 저녁 - 족발, 맥주, 전기통닭 ㅋㅋ
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2일차 시작합니다 2023.07.11
어제는 테이블 덕분에 성공했습니다 아침: - 사과 반쪽 - 계란 후라이 - 아이스 아메리카노 점심: - 썬업 과일 야채 셀러드 쥬스 - 고구마 - 하루견과 2봉 저녁 - 현미 잡곡밥 - 콩나물 - 소불고기 - 파인애플 한조각 작성중...