오늘은 잘 먹고 잘 쉬었으니 스텝퍼로 회개합니다. 다리가 후달달
헠헠 너무 힘두러요 다음주부터는 아령 들고 해야할텐데 ...
발바닥이 아파서 양말만신고 했더니 더아파서 다시 회귀 .... ㅠ
매일 똑같아 보이지만 매일 똑같이 찍을 뿐 ... 30분 하고 싶었는데 뒤꿈치가 좀 아파서 스탑했어요 일부러 반스 신는 건데 운동화 바꿔야하나 🙄
헉헉 오늘도 땀범벅 다음주에 휴가인데 스텝퍼 가지고 갈까요 고민
다음주쯤에는 30분으로 늘려볼수 있을까요 무릎보호대 하니 훨씬 낫네요 뭔가 사진이 짜리몽땅하게 찍혔군요
땀이 비오듯 흐르네요 내일 제 도가니 괜찮을까요
오늘은 회사 동료들에게 허벅지 근육을 자랑했어요 이마 땀 때문에 스포츠 헤어밴드 샀는데 맘에 들어요!!
내일부터 30분 가능할까요 ........ 땀이 너무 흘러서 이마밴드?? 를 샀어요 내일 아침 로켓배송 예정!
5분 늘렸다고 지옥문을 보고 왔네요