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드디어 14년만에 꽈배기 먹어보는 카이 2023.05.08
과자디저트먹은게 언젠지기억도안난댄다 군대가느라활동잠시쉬니까 소박하게꽈배기먹고싶다고 이지겨운닭!!하다가또 지금몸무게(키빼몸120임;)+3을운동으로증량하는게목표래 그래서그안으로만 치팅하겟단다 아이돌재질ㅁㅊ음 내꺼냄새남 ㄴ 라고 합니다.
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정제 탄수화물 끊기 2주 후(변비조심) 2023.07.10
2주 후 변화 몸무게 약 2.5키로 감량 (중간에 치팅데이 해서 덜빠진듯) 운동 안했는데 병행하면 더 좋을듯 피부 좋아짐, 취침시간 일정해짐 탄수화물 등 먹을거 생각이 많이 안남 몸 가벼운 느낌 화이팅 다시시작하자 참고로 변비조심. 무조건...