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요즘 너무 정신줄을 놨었어.. 2023.12.22
지난주에 베트남 여행 간다고 운동을 멈추고, 또 다녀와서 날씨 추워져서 안하다보니 어느새 10일 넘게 제대로된 운동을 못했어. 운동이라는게 한번 멈추면 계속해서 멈추게 되는것 같아. 오늘부터 경각심을 갖고 다시 홈트 열심히 해보려고!!
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홈트말고 운동 다니는 사람들 2023.05.30
어떤게 젤 효과 좋았음?? 내 주변엔 요가, 필라테스, PT, 수영, 복싱 이런거 많이 하긴 하던데 나는 PT만 받아봐서 다른 건 어떨지 궁금..!
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오늘은 홈트 깔짝... 2023.06.18
이제 자전거 좀 타야지 💪🏻오늘 루틴(소미핏, 힙으뜸, 신지니 콜라보) https://youtu.be/QX5oXqjK7Fw https://youtu.be/IsPTuO-Qv8o https://youtu.be/73oaPgayP8Q https://youtu.be/T-bVqdhqW2U