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[無如 스님의 «쉬고, 쉬고 또 쉬고»] <10 선禪의 효과> 선禪에서 노력한 가치는 이 세상의 어떤 가치보다 월등하다 인생은 노력한 것만큼의 가치가 있습니다. 여러분들이 선禪에서 노력했던 가치는 어떠한 노력의 가치보다 더 대단하고 대단하다는 것을...

원오선사 유튜브로 바로가기 https://youtu.be/8he2dnwR3Po 운문록 실중어요(室中語要) 22. 조사선(祖師禪)은 하지 못했다. [운문선사가 문득 한 법을 보이셨는데 앙산(仰山)스님이 "여래선(如來禪)은 사형(師兄:香嚴)이 알았다고 인정하겠습니다만…"* 이...

375화 <부부> 38화. 새 식구를 맞아들이는 것 + <법정> 8. 도둑과 선(禪) 딩동, 딩동! “아빠, 다녀오셨어요?” 두 아들 녀석의 저녁인사다. “그래!” 쿵쿵쿵쿵…… 꽝꽝! 녀석들은 각자의 방으로 사라지고 적막감! 오늘도 그는 고독과 친구가 된다...

마음챙김(正念)과 禪 / 현안 스님 최근 서양에서 명상을 배운다면 거의 대부분 마음챙김 즉 마인드풀니스 명상을 뜻합니다. 마음챙김 명상은 가장 인기 좋은 불교식 명상법입니다. 마음챙김 명상은 사실 틱낫한 스님 덕분에 매우 유명해졌는데, 틱낫한...

오종선(五種禪) / 청화 큰스님 앞서도 말씀드린 바와 같이 참선 공부는 오랜 기다림과 끈기가 필요합니다. 단박에 무엇이 이루어지고 무슨 공덕이 나오고 하는 것은 아닙니다. 지속적으로 공을 들여서 몇 년이고 꾸준히 정진하다 보면 어느 땐가는 자기도...

현대 선(禪) 시리즈 5부작 ① 선(禪)이란 무엇인가? 권 현 수 “참선이 뭡니까?”라고 묻는 사람이 있다. “하버드에서 화계사까지”라는 부제가 붙은 책 “만행”으로 유명한 현각玄覺스님(미국명 Paul Muenzen) 밑에서 참선한답시고 화계사 국제선원을...

비우고 쉬는 공부가 선(禪) / 현산 스님 하늘의 해가 떠올랐다 지고, 또 계속 떴다지고 하면서 세월이 쏜살같이 지나가 사람은 금방 죽음 문에 당도합니다. 세월이 무상할 뿐만 아니라 이 삶이란 것도 역시 고달파서 언제 무슨 일이 닥칠지 모르는 법...

III. 간화선看話禪 수행修行 체계體系 2. 간화선看話禪과 호흡呼吸 모든 ‘수행은 호흡呼吸부터다’라고 해도 틀린 말은 아니다. 잘 알려진 수행 체계들을 보면, 대개 호흡을 위한 준비 과정과 호흡법, 그리고 국선도國仙道, 명상(冥想, meditation...

제2선(二禪)에 들어 머문다. 희열이 빛바랬기 때문에 평온하게 머문다. 마음챙기고 알아차리며 몸으로 행복을 경험한다. 이 [禪 때문에] '평온하고 마음챙기며 행복하게 머문다.'고 성자들이 묘사하는 제3선(三禪)에 들어 머문다. 행복도 버리고 괴로움도...