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스위치온 다이어트 1주차 2024.08.19해당카페글 미리보기
2번 식사가 가능하던데 또 증량할까봐 무서워서 저녁은 며칠 더 있다가 먹어야하나 고민중이에요. *스위치온 다이어트 하시는 달곰님들, 가감없이 조언과 채찍질 부탁드려요!! 모두들 화이팅입니다~~ 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인...
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가감다이어트1 2004.12.27해당카페글 미리보기
클럽과 같은 간접적인 다 이어트 관련 인터넷 사이트만 해도 800가나 운영될 정도로 활기를 띠고 있다. 그러나 가감다이어트 및 건강 다이어트 몰을 운영하고 있는 김락 주 사장은 "현재 랭키닷컴(www.rankey.com)의 순위별 다이어트 점유현황 에 따르면...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
타파와 다이어트(특히 뱃살)에 효과가 좋더라긔!! 하루 한 번정도 출출할때 갈아드시면 좋을 것 같긔!! ⛔️ 재료준비 깻잎 3장 대체밀크 한팩 190~200ml 국산 들깨가루 1큰술 국산 검은콩가루 1큰술(생략가능) 알룰로스 or 꿀 1/2큰술(생략가능) 진공블렌더...
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제주도 한라산에만 자생하는 ‘제주조릿대’… 당뇨·고혈압 외 다이어트 등 효과 2023.05.18해당카페글 미리보기
사업단에서는 다이어트 효과외에도 조릿대 추출물을 활용해 관절염과 아토피 여드름 위염 등 다양한 염증성 질환을 치료하는데 연구하고 있는 만큼 앞으로 더욱 다방면에서 조릿대 가치를 인정 받을 것으로 기대합니다. 조릿대차 실제 조릿대 추출물을...
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난 왜 다이어트를 해도 체중이 줄지 않는걸까? :어혈다이어트 프로그램 2012.03.30해당카페글 미리보기
청아탕은 비만의 주요원인인 어혈을 제거하고 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 촉진시켜 주는 한약재와 체지방을 감소시키는 효능이 뛰어난 한약재로 구성되며, 개인의 체질 및 증상에 따라 약재를 가감하는 개인별 맞춤 혈액순환 다이어트 한약...
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다이어트 훌라후프 2013.05.21해당카페글 미리보기
가능한한 양쪽으로 사용하세요. 첫날:5분, 3일째:10분, 6일째:15분, 30일째:30분 이상(자신의 체력에 맞게 가감하세요) 1 댄싱 다이어트훌라후프란 ? 최초로 댄싱을 도입한 훌라후프로써 조금만 돌리셔도 온몸에서 땀이 흐르며 에이로빅에 다녀온 듯한...
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반다 + PRO다이어트 6개월 20kg ....... 2006.10.16해당카페글 미리보기
해 보세요.. 전 전업주부기 때문에 활동량이 많지 않은 편입니다.. 직장생활하시는분은 활동량 감안하시고 가감해서 하심 될듯 하네요.. PRO 다이어트는 단백질의 섭취를 중요시 해요.. 저같은 복부비만같은 경우는 지방보다 탄수화물의 섭취가 더...
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5분완성 이자카야식 양배추 샐러드 2024.01.29해당카페글 미리보기
취향대로 가감가능 스테비아 쓸 여시들은 조금만 더 넣어도 훅훅 달아지니까 주의! 3. 양배추를 썰어(찢어)서 그릇에 담는다. 난 도마 씻기도 귀찮아서 손으로 숭덩숭덩 찢음 양배추 4장인데도 썰고 나서 담으니 양이 꽤 많음 4. 소스를 뿌려서 먹는다. 나...
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하동섬진강재첩국 2024.10.16해당카페글 미리보기
및 다이어트 식품으로 최고!!! 재첩이 이뿌죠 가끔 이렇게 큰 재첩도 잡히네요 (하동섬진강 재첩은 크지 않습니다) 재첩 잡으면서 한컷 ~~~ 자잘한 알갱이 보이시나요 아무것도 넣지 않은 재첩국입니다 100% 하동섬진강 재첩국입니다 (재첩 알갱이는 참조...
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[책폴] 심판자들 2024.09.04해당카페글 미리보기
일상을 가감 없이 펼쳐 보인다. 작가는 ‘정정아’(이하 정정)와 ‘하유미’(이하 하윰) 열일곱 살의 두 아이가 맞닥뜨린 각각의 사건을 교차 시점으로 전개해 나간다. 두 아이 모두 ‘다른 사람 것을 훔쳤다’는 공통점을 갖고 있지만 하윰의 사건은...