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곡물·과일 등의 항산화(抗酸化) 음식은 체내 유해 산소물질을 줄이는 한편 암을 자연 예방하는 효과가 있다. 두부, 미소, 가다랭이포, 자스민차,다시마, 양배추, 김, 양파, 수세미, 생대두, 고구마, 피망을 주로 먹는 오키나와 사람들의 구체적인 식사법...

가다랭이포두부전 두부 2/3모, 베이컨 3장(짧은것으로), 가다랭이포(가쓰오부시) 한줌 베이컨은 정말로 잘게 다져 줍니다. 두부는 6등분으로 잘라 밀가루를 꼼꼼히 발라 줍니다. 계란물을 묻혀 줍니다. 그릇에 다진베이컨과 가다랭이포를 넣고 섞어 줍니다...

바랍니다 >> 급 경주 놀러 간 김에 전복솥밥 먹었는데 맛이 꽤 괜찮았어요 밥 옆에 저 하얀병은 누룽지에 부어먹는 물인데 가다랭이포 육수 같은데 묘하게 안어울리는 듯 어울리는 맛이였어요 단점은 수저가 나무수저라...정말 싫더라구요 저 나무수저...

건 끓일 시간이 없으면 인스턴트 가루를 우려내서 만들어요.” “우리 어머니는 남달리 꼼꼼하세요. 멸치라든지 다시마, 가다랭이포 같은 걸 그때그때 준비해 놓는 걸요.” “대단하시네요. 그럼 오빠도 인스턴트 식품은 싫어하겠어요.” 준코는 이렇게 말...

튀겨 주세요. 유부피 밖이 갈색이 될때까지 튀겨 주시면 속까지 다 익은것입니다. 케찹이나 칠리소스에 곁들여 드시면 Ok. 가다랭이포두부전 두부 2/3모, 베이컨 3장(짧은것으로), 가다랭이포(가쓰오부시) 한줌 베이컨은 정말로 잘게 다져 줍니다. 두부는...

가다랭이포 드시는 분 계심 편지봉투에 꾹꾹 눌러서 보내드릴께요~ㅋㅋ 일식에 주로 넣는... 볶음 우동같은거 먹으면 위에 살살 뿌려서 주는거 있죠?

▶ 재료 주재료 가다랭이 포 준비할 재료 가다랭이포 5g, 당근 3cm토막, 시금치 2포기. 무2cm두께 1도막 , 물 2컵 ▶ 만드는법 1 당근과 무는 납작납작하게 썰고, 시금치는 다듬어 씻는다. 2 냄비에 ①을 넣고 분량의 물을 부어서 푹 끓인다. 3 야채 맛이...

매력이지요 제면기에는 면이 너무 두껍거나 사진처럼 너무 가는것만 나오는 파스타 제면기라 손으로 면을 썰었어요 육수른 가다랭이포와 전에 만들어둔 육수재료(무.양파.대파.멸치.디포리 표고.새우.마늘등등) 를 넣어서 육수를 내고 쌈배추 몇개.청경채...

합니다. 세이난 전쟁 당시 사족들과 사쓰마 무사들의 반란을 진압하기 위해 들어간 일본군들은 이런 병량빵 과 비스킷, 가다랭이포 를 전투 식량 으로 지급받았는데..... 빵을 끈에 꿰어 탄띠 처럼 허리에 둘러서 다녔다고 하며 청일전쟁에 이르면 저기서...