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가래가 생기는 이유와 기침 가래에 좋은 음식-건강음식-1 2023.11.19해당카페글 미리보기
점성이 강하고 누렇게 나오는데 몸 안에서 바이러스와 싸우고 있다고 보면 됩니다 감기 기운이 있다고 느낀다면 기침가래에 좋은 음식을 섭취하는 것도 좋습니다 하지만, 이런 누런 가래가 휴식을 취하고 시간이 지나도 나아지지 않는다면 다른 호흡기...
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천식에 좋은 음식 7가지 천식에 안좋은 음식 2024.09.26해당카페글 미리보기
수분 섭취는 천식 을 완화하는 데 도움이 됩니다. 물은 가래를 묽게 해 배출을 쉽게 하고 기관지를 촉촉하게 유지합니다. 하루 8...좋습니다. 2. 천식에 안 좋은 음식 3가지 1) 첨가당이 많은 음식: 첨가당이 많은 음식은 염증을 악화시켜 천식 을 악화...
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기침 빨리 멈추는데 최고 좋은 7가지 음식 2024.09.21해당카페글 미리보기
기침 빨리 멈추는데 최고 좋은 7가지 음식 🍒기침 빨리 멈추는데 최고 좋은 7가지 음식🍒 1. 무 알타리 무김치 좋아하세요? 무는 비타민C와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 하고 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을 때는...
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세월이 일러주는 아름다움의 비결 / 아무것도 - 뇌졸중에 좋은 음식들 / 감기에 좋은 음식 8가지 2024.09.19해당카페글 미리보기
버려져서는 안 됩니다. 그대에게 도움의 손길이 필요할 때 당신의 팔 끝에 손이 달려 있다는 것을 기억하십시오. 그대가 나이를 먹어감에 따라 당신은 두 개의 손이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 한 손은 그대 자신을 도와주는 손이고 다른 한 손은...
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가래 제거 없애는 방법 좋은 음식 가래색 의심 질환 은행 2024.09.27해당카페글 미리보기
가래 없애는 방법: 완화, 원인별 , 추천 음식 1. 완화 방법 1.1 가래 뗏음 주의: 가래는 호흡기에서 이물질이나 바이러스를 걸러...조심스럽게 빼냅니다. 주의 사항: 너무 세게 빼면 코 안에 상처가 생길 수 있으니 주의하세요. 1.2 식염수 세척 식염수는...
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흡연자라면 꼭 먹어야 하는 음식 / 물 2024.10.09해당카페글 미리보기
껍질을 안 깐 것일수록 쉽게 산화하므로 껍질을 벗기고 냉동해두었다가 조금씩 꺼내 먹는다. 율무 율무는 위와 간의 기능을 좋아지게 하고 가래를 제거하여 폐가 맑아지는 효과를 내는 음식이다. 이뇨 작용을 해서 니코틴을 배출하는 역할을 한다. -율무를...
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기침, 가래 멈추는 방법 2023.11.05해당카페글 미리보기
기침, 가래 멈추는 방법 1. 따뜻한 차 2. 충분한 수면 3. 충분한 수분 섭취 4. 방안의 습도조절 5. 베개의 높이를 조절 6. 기침, 가래에 좋은 음식 섭취 (매실, 은행, 꿀, 도라지, 허브, 대추, 다시마, 깻잎 등) 7. 소금물 가글
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기침에 좋은 음식 드립니다. 2024.08.27해당카페글 미리보기
천연 음식들을 자주 드시면 증상 완화에도 좋고 예방에도 도움이 된다고 합니다. 물 우리몸에는 수분이 많은 비중을 차지하고 있습니다. 따라서 하루에 충분히 수분을 섭취해야하며 성인의 경우 2.5리터를 일권장량으로 보고 있습니다. 물을 충분히 섭취...
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폐와 기관지염에 좋은 음식 2024.09.11해당카페글 미리보기
기관지염에 좋은 음식 ①오미자 오미자는 기관지 점막을 보호하며 기침을 멎게 하는 효능이 있어 기관지염에 좋습니다. 차를 꾸준히 먹으면 기관지 질병을 치료 및 예방하는 효과를 볼 수 있습니다. 특히 오미자의 이런 기능은 천식에 좋다고 합니다...
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목감기에 좋은 차 안좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
목감기에 좋은 차와 안 좋은 음식 목감기는 바이러스로 인해 발생하는 호흡기 으로, 은 목 아픔, 기침, 콧물, 가래 등이 있습니다. 목감기를 하는 데는 시간이 걸리지만, 을 완화하고 빨리 낫는 데 도움이 되는 음식과 차가 있습니다. 반대로 을 악화시킬...