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유지하면 기도가 건조해지는 것을 방지하고 가래를 삭히는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 차 마시기: 생강차, 유자차 등 따뜻한 차를 마시면 기관지를 따뜻하게 하고 가래 배출을 촉진합니다. 주의사항 가래 색깔이 변하거나 양이 많아지고, 고열, 호흡곤란 등...

완화하여 기침을 멈추게 하는 효과가 있습니다. 가래 삭힘: 마가목은 가래를 묽게 하고 쉽게 배출되도록 도와 호흡을 편안하게...등 다른 질환 예방에도 효과적입니다. 마가목 섭취 방법 마가목은 차, 즙, 술 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 마가목...

나오는 가래의 색깔은 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호입니다. 객담의 색깔이 흰색, 노란색 등 다양하게 나타나는...의미: 염증 초기 단계 또는 만성적인 염증 상태를 의미할 수 있습니다. 삭히는 법: 충분한 휴식, 따뜻한 물 섭취, 가습기...

조청을 함께 섞어서 드시는 것도 도움이 됩니다. ​ 👉5.모과. 비타민, 구연산, 사포닌 등이 많이 들어있어 목감기, 기침 가래를 삭히는 효과, 기관지염 등에 도움이 됩니다. 👉6.진피차. 귤의 껍질로 만드는 진피차는 비타민c가 풍부하게 들어있어 기침가래가...